СТАТЬИ

«Ощущение спокойствия и равновесия, отсутствие тревоги и стресса, баланс во всем…» Учимся искусству медитации вместе с психологом и health-коучем Марией Черемухиной.Медитация — практика, которая помогает...

Представьте, что дофамин — гормон удовлетворения, любви и привязанности — вырабатывается по щелчку пальцев. Теперь такая фантазия вполне может стать реальностью. Ученые вовсю исследует разработку, которая позволяет...

Сериалы продолжают завоевывать сердца зрителей, все чаще превосходя своим качеством полнометражное кино. Современные проекты удивляют не только оригинальными концептами, но и тем, как переосмысливают киноклассику...

Любовь, в мужском понимании, это бескорыстное использование бесплатной женщиныМы так часто говорим о любви, что это слово уже потеряло свой истинный смысл. Сейчас его так извратили, что оно становится скорее...

Как научиться спокойнее относиться к событиям, которые пугают своей неизбежностью, и перестать постоянно тревожиться? Предлагаем попробовать техники, которые советуют психологи.Мне стало гораздо легче,...

Вы любите солнце? Трудно отыскать человека, который отрицательно ответит на этот вопрос. Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца – одна сплошная польза. Но не спешите возводить дневную звезду в ранг лучшего средства от болезней

Мы знаем, что нам всем надлежит умереть; большинству из нас доводилось хоронить близких или хороших знакомых. Мы оказывались перед лицом этой горькой загадки — вот человек жил, разговаривал, думал, мечтал, и вот — в гробу лежит его холодное тело, которое мы предаём земле. И каждый из нас знает,

Есть люди, которых следует остерегаться. Хотя сначала они кажутся привлекательными, добрыми и веселыми. Сначала. Пока у них хорошее настроение.Но стоит какому-то пустяку это настроение понизить, и перед...

Как проверить, хорошая ли у вас поддержка? Поддержка есть у всех, вот в точности, как в сети. Если что-то сломалось или возникла проблема, вопрос, можно обратиться в поддержку. Написать туда. И вам ответят и помогут. Если это возможно. И если проблема в компетенции поддержки.Писать надо внятно,

В трудные времена происходят эти три вещи. Три удивительных превращения. Потому что трудное и опасное время - это трансформация, алхимическая трансмутация, когда свинец превращается в золото. А золото может...

«Покайтесь, ибо приблизилось Царство Небесное» — этими словами начал свою проповедь Спаситель. Великим постом в храмах на исповедь выстраиваются огромные очереди. Люди стараются в мельчайших подробностях припомнить...

«…ибо они попросят моей помощи, и я помогу».– Ой, сыночек, сыночек… да кого же ты взял! Да у неё же ни заду, ни переду нету… – запричитала свекровь, едва молодые переступили порог. – Ты чего, мать? – робко...

Про точку отчаяния говорил философ Джелаладдин Руми еще восемьсот лет назад: „Когда беды наваливаются на тебя одна за другой, когда они доводят тебя до невыносимого состояния, только не сдавайся! Потому что это точка, где поменяется ход событий.“И за тысячи лет до него рассказывали мудрецы об этой

Мы знаем, что нам всем надлежит умереть; большинству из нас доводилось хоронить близких или хороших знакомых. Мы оказывались перед лицом этой горькой загадки — вот человек жил, разговаривал, думал, мечтал, и вот...

Как деятельная благодарность подливает масло в светильник?Благодарность - ответный дар. Добрые слова, выражение признательности - это благодарность. Благодарность возникает как чувство. И выражается в словах...

Вот предположим, человек не хочет жить в своей квартире. Ну, так себе квартира. Маленькая, тесная, планировка неудачная. Соседи тоже так себе. Неприятные соседи. Не интеллектуалы. И в квартире нужен ремонт,...

В современной западной культуре метафора «худая — богатая» постепенно уходит из употребления. Напротив, мир стремится к бодипозитиву, и если мыслить рамками новой этики, фигура как достижение — банально и скучно...

«Покайтесь, ибо приблизилось Царство Небесное» — этими словами начал свою проповедь Спаситель. Великим постом в храмах на исповедь выстраиваются огромные очереди. Люди стараются в мельчайших подробностях припомнить...

Попытка заменить «хорошими» мыслями «плохие» и заглушить беспокойство — скорее всего, далеко не лучшая идея. Почему этот метод не работает и что на самом деле может нам помочь?КАК НЕ НАДО ДЕЛАТЬ Психотерапевты...

До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически