Сонник
Создать акаунт
Мелочи, которые делают жизнь лучше - Женский блог.

Мелочи, которые делают жизнь лучше - Женский блог.

11 май 2022, 09:15
40
0

Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ Даже пятиминутной прогулки вокруг дома будет достаточно, чтобы взбодриться,

Проблемы со сном - измените рацион питания! - «Здоровье»

Проблемы со сном - измените рацион питания! - «Здоровье»

30 апр 2022, 09:15
45
0

Нарушение сна отрицательно сказывается на самочувствии и настроении. Полноценный сон необходим для сохранения крепкого здоровья и нормальной памяти. Во время ночного отдыха накопленная за день информация переходит...

Соу на последних минутах принес «Ростову» победу над «Спартаком» - «Спорт»

Соу на последних минутах принес «Ростову» победу над «Спартаком» - «Спорт»

27 апр 2022, 09:15
34
0

В воскресенье на стадионе «Ростов Арена» состоялся матч 26-го тура Российской Премьер-Лиги: «Ростов» под руководством Валерия Карпина встречался с бывшей командой российского наставника – столичным «Спартаком»...

Почему весной возникают проблемы с ногами? - «Здоровье»

Почему весной возникают проблемы с ногами? - «Здоровье»

25 мар 2022, 09:15
97
0

Весной часто не бывает ни на что сил, да и здоровье пошаливает, например, могут болеть суставы и отекать ноги. Почему так происходит и как с этим бороться, рассказала специалист.Несмотря на то, что температура...

Как восстановить энергию - «Здоровье»

Как восстановить энергию - «Здоровье»

23 мар 2022, 09:15
99
0

Пришла весна, но причин для радости нет? Проанализируйте, что именно вас расстраивает, тревожит и злит. Попробуйте описать свои эмоции.Вот, к примеру, на что помимо физических и умственных действий тратится...

Неспящие детки - Женский блог.

Неспящие детки - Женский блог.

22 мар 2022, 09:15
97
0

Думая о том, стоит ли тратить время и силы (иногда немалые) на укладывание беспокойного малыша, родителям стоит четко осознавать: нет нормального сна - нет нормального бодрствования. Ребенок, который не спит,...

Как восстановить энергию - Женский блог.

Как восстановить энергию - Женский блог.

22 мар 2022, 09:15
70
0

Пришла весна, но причин для радости нет? Проанализируйте, что именно вас расстраивает, тревожит и злит. Попробуйте описать свои эмоции.Вот, к примеру, на что помимо физических и умственных действий тратится...

6 фраз, чтобы поддержать близкого - Женский блог.

6 фраз, чтобы поддержать близкого - Женский блог.

16 мар 2022, 09:15
56
0

Как помочь человеку в состоянии депрессии, дать ему почувствовать, что он не один, что вы его понимаете? Психиатр рассуждает о словах, которые важно услышать человеку, который страдает.1. «ПРОСТО ЗНАЙ:...

Как сохранить себя, когда вокруг рушится мир - «Стиль жизни»

Как сохранить себя, когда вокруг рушится мир - «Стиль жизни»

15 мар 2022, 09:15
69
0

Психолог Людмила Петрановская рассказала Анне Даниловой, как сохранить себя и поддержать детей, когда привычная жизнь уже разрушена, а будущее неопределенно. Полную версию интервью смотрите на YouTube-канале «Правмира».Держаться...

Как бороться с депрессией? - «Стиль жизни»

Как бороться с депрессией? - «Стиль жизни»

15 мар 2022, 09:15
61
0

Депрессия отнимает у нас силы, лишая способности действовать, — поэтому мы не можем с ней справиться. Депрессия может быть спровоцирована внешними факторами — например, ситуацией в мире и России. Как сдвинуться с мертвой точки и преодолеть депрессию?Плохое настроение, неспособность испытывать

7 способов кардинально замедлить старение - «Здоровье»

7 способов кардинально замедлить старение - «Здоровье»

11 мар 2022, 09:15
59
0

Поверьте, не так сложно соблюдать их все на ежедневной основеПовернуть время вспять неподвластно никому, однако замедлить его ход и влияние на наш внешний вид и здоровье вполне возможно. То, как мы стареем,...

В снах зарождается завтрашний день - «Стиль жизни»

В снах зарождается завтрашний день - «Стиль жизни»

09 мар 2022, 09:15
59
0

Откуда берутся сновидения? Для чего они нужны? На эти и другие важные вопросы о сне нам ответил профессор, первооткрыватель фазы парадоксального сна Мишель Жуве в 2006 году. Спустя более чем 10 лет, в 2017 году,...

Как всё это пережить и не сойти с ума - Женский блог.

Как всё это пережить и не сойти с ума - Женский блог.

07 мар 2022, 09:15
99
0

"Какой ужас! Как теперь жить" Получила сегодня много писем от подруг. Они все пронизаны тревогой, страхом за завтрашний день, страхом смерти и ядерной катастрофы.Как популяризатор психологии хочу поговорить...

Что поможет заснуть без снотворного - «Здоровье»

Что поможет заснуть без снотворного - «Здоровье»

05 мар 2022, 09:15
76
0

Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знатьСтресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно...

7 способов повысить энергию - Женский блог.

7 способов повысить энергию - Женский блог.

04 мар 2022, 09:15
90
0

Если вы страдаете от недостатка энергии и постоянно испытываете усталость, вы не одиноки. Похожие симптомы наблюдаются у большинства людей. Виноваты стресс и неправильный образ жизни. Мы подобрали несколько...

Как помочь себе при стрессе - Женский блог.

Как помочь себе при стрессе - Женский блог.

04 мар 2022, 09:15
63
0

Человеческая психика всегда стремится адаптироваться к любой ситуации, особенно во время неопределенности. Однако при изменении обстоятельств меняется и эмоциональное состояние. При этом важно понимать, что...

Что поможет заснуть без снотворного - Женский блог.

Что поможет заснуть без снотворного - Женский блог.

04 мар 2022, 09:15
56
0

Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знатьСтресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно...

16 способов избавиться от тревожности и успокоиться - «Стиль жизни»

16 способов избавиться от тревожности и успокоиться - «Стиль жизни»

02 мар 2022, 09:15
76
0

Снижаем кортизол и вырабатываем окситоцинКаждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах влиять на некоторые источники тревожности, однако мы вполне можем контролировать...

23 мелочи, которые делают жизнь лучше - «Стиль жизни»

23 мелочи, которые делают жизнь лучше - «Стиль жизни»

23 фев 2022, 09:15
102
0

Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ...

Полезные привычки - Женский блог.

Полезные привычки - Женский блог.

16 фев 2022, 09:15
118
0

Сегодня принято много говорить о важности заботы о себе — и не зря! Конечно, она не решит всех проблем, но все же поможет стать чуточку счастливее. Как именно позаботиться о себе в новом году? Рассказываем!1...