Как они действуют и что нужно знать, чтобы не попасть в ловушку?С каждым годом мошенники в сфере туризма становятся все более изобретательными и придумывают новые схемы обмана россиян, многие из которых годами копят...
Почему откладывается жир на животе и что с этим делать: упражнения и другие действенные методыПроблема появления жира в области живота достаточно распространена — с ней часто обращаются к диетологам, фитнес-тренерам...
Россияне стали чаще выбирать путешествия по родной стране в качестве отдыха. Люди едут увидеть заповедные места, исторические достопримечательности, заняться спортом, набраться сил и развлечься на курортах. Улучшение...
Первые дни месяца – с 1 до 4 августа - благоприятны для популярности, для подачи рекламы, для расширения сфер влияния. Можно ожидать крупных, благотворных изменений. В это время можно смело идти на авантюры,...
Давайте представим себе типичного супергероя современности. Нет, не того, что в плаще и с лазерным взглядом, а того, кто уверен: без его мгновенного вмешательства проект обречен, команда погрязнет в хаосе, а компания моментально станет убыточной. Узнаете себя? Тогда этот полезный лонгрид —
Эмоциональные качели в отношениях — совсем не веселый аттракцион. На таких американских горках вас то осыпают знаками внимания, то игнорируют и критикуют без причины. Резкое чередование положительных и негативных...
Набор мышечной массы — это многогранный процесс, который требует внимания ко многим аспектам. Силовые тренировки с прогрессирующими нагрузками, сбалансированное питание, качественное восстановление и психологический...
Рекордно высокие температуры в Москве и других городах России продолжают удивлять — они стали новой нормой, к которой мы вынуждены адаптироваться. Но как быть с ментальным здоровьем, на котором, так или иначе,...
Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять...
Разбираемся, чем нельзя заниматься перед сном, а какие привычки, наоборот, помогут сделать ночь спокойной и расслабляющей.ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕД СНОМ Когда речь заходит о том, как правильно спать,...
Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический психолог.ПОМОЖЕТ ЛИ ДОФАМИН В ТАБЛЕТКАХ Дофамин...
Каждый год Солнце в знаке Рака дает нам возможность ощутить полноту жизни и радоваться тому, что наконец стало тепло и засветило Солнце, а также создает ситуации, связанные с семьей и родственниками, погружает...
Как избавиться от мешков под глазами: советы косметолога, профессиональные и домашние средстваС мешками под глазами человек, как правило, выглядит более усталым и старше своих лет — это может сказаться на самооценке...
Будущее туманно, но цыганский гороскоп приоткроет завесу тайны.Цыганский гороскоп на июль для WDay.ru подготовила астролог, таролог и ясновидящая Галина Янко. Чаша (21.01 — 19.02) Июль станет месяцем...
Будущее туманно, но цыганский гороскоп приоткроет завесу тайны.Цыганский гороскоп на июль для WDay.ru подготовила астролог, таролог и ясновидящая Галина Янко. Чаша (21.01 — 19.02) Июль станет месяцем...
Если времени на групповые занятия или тренажеры в вашей ежедневной рутине не остается, а поддерживать себя в форме хочется, то скорее берите на вооружение наши советы.С чем у вас ассоциируется похудение?...
Когда человек отправляется в отпуск, особое внимание надо уделить не только сбору вещей с собой, но и составлению специальной «отпускной» косметички. Ведь кожа должна одновременно отдыхать и при этом быть хорошо...
Одна женщина очень устала. Она работала много, потому что деньги нужны. Но денег все время не хватало. И женщина взяла кредит. Сначала денег стало больше! А потом еще меньше. Ведь кредит надо выплачивать. А муж заболел и работать не мог. И надо хлопотать, чтобы пенсию дали. И покупать дорогие
Какие сюрпризы в личной жизни подготовил первый месяц лета каждому знаку Зодиака?Любовный гороскоп от астролога и шаманки Кажетты Ахметжановой расскажет, чего ждать в мае каждому знаку Зодиака. Овен В...
Лето — главная отпускная пора, которая у многих в первую очередь ассоциируется с отдыхом на море. Решить, куда ехать купаться и загорать, лучше заранее, ведь чем ближе к пику сезона, тем дороже становятся путевки...