Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.Акупрессура...
Говорят, с годами, сколько ни занимайся спортом и ни сиди на диетах, а всё равно стройными, как в молодости, уже не стать. А ещё говорят, что резко худеть после 50 опасно. Так что же, о фигуре в этом возрасте...
Последние годы вопрос о растяжке в мире фитнеса подвергается спорам. Недавние исследования показали противоречивые результаты о том, что растяжка перед и после тренировки уменьшает боль в мышцах. Однако преимуществ...
Тот, кто внимательно следит за трендами, знает: у брюк есть своя мода. Понятно, что одни силуэты сменяются другими, клеш теснит скинни и наоборот; но это лишь игра спроса. Клеш, скинни, высокая талия, заниженная,...
Выходные созданы для отдыха от всех забот, хочется быть свободной даже от диет. В дни, когда сама же угощаешь домочадцев всяческой выпечкой и сладостями, очень сложно устоять перед искушением попробовать все...
Если спросить любого родителя, нужно ли хвалить ребенка, ответ будет утвердительным. Вроде бы это естественный процесс, ведь даже похвала, адресованная взрослому человеку, придает силы и энергии для свершения...
На первый взгляд кажется, что планка — это не физическое упражнение, а детская забава. Чем поможет фигуре стояние в одной позе всего минуту? И разве это сложно? На самом деле, планка — это серьезное, физически...
Российские хоккеисты отомстили за унижение в четвертьфинале прошлогоднего мирового первенства, когда наша команда проиграла США в четвертьфинале со счетом 3:8Если для большинства команд лидеров мирового...
Генеральный спонсор хоккейного «Салавата Юлаева» — благотворительный фонд «Урал» — прекратил финансирование клуба. Теперь уфимцам, вероятно, придется искать новых меценатов или заметно сокращать бюджет. О роспуске...
Закон притяжения денег работает, когда вы начинаете копить деньги, - так говорят многие знаменитые бизнес-тренеры. Брайан Трейси тоже так говорит. Воздерживайтесь от покупок, не берите кредиты и копите деньги.Даже...
Адаптивная гимнастика для пожилых Павла Смолянского. Задача гимнастики – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить...
Изменчивое давление в 70 % случаев приводит к гибели человека. И очень важно понимать, почему могут меняться цифры на тонометре и как с этим справиться.Каждый третий представитель взрослого населения...
Пищеварение – это процесс механической и химической обработки пищи в желудочно-кишечном тракте, при котором происходит её переваривание и усвоение клетками организма.Основной пищеварительный сок – соляная...
Вести дневник — полезно, утверждают специалисты. Но как заставить себя уделять этому занятию время и вообще о чем писать, если каждый новый день похож на предыдущий? Психолог Светлана Меркулова рассказала, как приучить себя к этому нелегкому делу, и какие бонусы вы от этого получите.О пользе
В астрологии один из главных факторов формирования характера человека — отношение его знака зодиака к одному из трех видов энергии, а не стихии, как принято считать. Зодиакальный круг разделен на три сектора,...
Люди – это на самом деле слабые животные с простыми потребностями: тремя инстинктами – пищевым, оборонительным, сексуальным, и чувством собственной значительности.Потребность удовлетворить чувство собственной...
Фруктовые чипсы, пастила, орехи и сухофрукты станут хорошей альтернативой булочкам.Бутерброды, булочки, шоколад, печенье и конфеты – излюбленные многими перекусы в течение дня. Однако сейчас существует множество...
Простой метод, который поможет получить желаемоеУ каждого из нас есть желания, мечты и цели. Мы делаем проекции будущего в своем сознании и ожидаем чуда. Есть много разных подходов реализации желаемого, от фантазийных до практичных. Одни читают и пишут аффирмации, третьи - продавливают мир. Любая
Афеландра, более известная в других странах как растение-зебра. Название цветка с греческого переводится как «простой мужчина», но назвали не из-за простоты в уходе и легенды, связанной с цветком нет, просто из-за...
Украина полностью готова к запланированному через две недели началу европейского футбольного чемпионата. Чиновники в Киеве оценивают свою работу на твердую четверку. Политические протесты некоторых европейских...