Проблема избавления от лишнего веса для многих посетителей тренажёрных залов и фитнес-клубов является весьма актуальной. Результата можно добиться только в случае грамотно составленного рациона питания.Если...
Интернет переполнен требованиями «покинуть зону комфорта» всем и каждому. Но психолог и блогер Анастасия Рубцова считает, что у этого «места» плохая репутация. Более того, постоянные попытки бежать за новыми...
Каждый ребёнок в чём-то талантлив. Задача родителей – заметить его способности и помочь им развиться.Наш эксперт – психолог и арт-терапевт Ольга Сапожникова. Наблюдаем Дарования и склонности ребёнка особенно ярко проявляются тогда, когда он играет один. Понаблюдайте, чем ваш малыш предпочитает
Для нормализации веса некоторые практикуют периодическое голодание. Но многие отмечают, что контролировать себя иногда сложно. На самом деле чувство голода не бывает постоянным, оно волнообразное. Если вы ощущаете,...
Порядок среди ваших вещей свидетельствует о порядке в вашей голове. Какие предметы негативно влияют на энергетику человека? Что следует выбросить из дома немедленно? Вот эти 7 обычных и таких разрушительных...
Перефразируя известную фразу, скажем: «Здоровье, как и счастье: если его не замечаешь, значит, оно есть». В молодости редко кто думает о здоровье, если не болеет. В определенном возрасте человек всё чаще начинает...
Кажется, их забота будет с нами всегда. Но однажды мы обнаруживаем, что они постарели и теперь сами зависят от нашей поддержки. Такие моменты приходят внезапно. К ним невозможно подготовиться. Но их можно встретить...
Можно ли сделать, чтобы человек в вас влюбился? Наука отвечает – да! На самом деле любовь можно контролировать, как и любые другие эмоции. Главное хорошо изучить это чувство, ведь знание психологии позволит...
Сколько бы вам ни было лет, не важно, жирная ваша кожа, нормальная или сухая, причиной появления мелких морщин, тусклого цвета лица и других неприятных симптомов может быть обезвоживание кожи. Вы можете помочь...
Недавно наткнулась на результаты очередного исследования: яйца вредны для здоровья. Ах, боже мой, и они. А ведь еще недавно считались безгрешными источниками белка. Отличный пример безумного маятника, в стиле...
Почему после того, как нас предали, сыплются удары судьбыПредательство может буквально раздавить человека. И не каждый способен оправиться от этого удара судьбы. Предательство лишает нас защиты, превращает в жертву, дезориентирует. Поэтому мы не в силах устоять перед другими жизненными
Пришла весна, а вместе с ней и новая коллекция от Сильвер Финч. В ней представлены элегантные сумочки, с помощью которых вы сможете создавать стильные образы. Коллекция разработана ведущими итальянскими дизайнерами...
Человек не всегда понимает свои желания. Поэтому ему сложно сказать, чего конкретно он хочет. В глобальном смысле, а не конфетку или чашку кофе прямо сейчас. Но можно пойти от противного: выяснить, чего он точно не хочет. И тогда многое становится на свои места.Чтобы понять, чего ты хочешь, иногда
Самое ужасное, когда поздно понимаешь - рядом не друг, а недруг! Ложный друг рассказывает вам гадости, которые про вас говорят. Он их лично слышал! Но почему-то не возразил и не пресёкСамое ужасное, когда поздно понимаешь - рядом не друг, а недруг! Поэт Хлебников дружил с другим поэтом. И в годы
Что стоить добавить в рацион, чтобы уменьшить жировую массуЧасто из-за подкожно-жировой клетчатки не видно, как усердно вы занимаетесь спортом на самоизоляции, ведь жир скрывает мышечный рельеф. Есть простые...
Список литературного критика Константина МильчинаВ этом году Британская Букеровская премия — самая авторитетная в мире литературная награда — впервые досталась французу Давиду Диопу. Его роман «Родственная душа» (At Night All Blood is Black) был признан лучшим литературным произведением на
Женщина стремится выйти замуж. Ее цель - свить семейное гнездо, родить детей, заботиться о муже и наслаждаться своим статусом замужней дамы. При этом на первый план выходит вопрос официального оформления отношений...
Искусство добиваться своегоВладение искусством общения делает нас не только приятными и симпатичными людьми. Оно помогает добиваться своих целей и обходить "острые углы" в коммуникации. Как научиться правильно...
Французская телеведущая и автор бестселлера «Через 10 недель — моложе на 10 лет» Камилла Волер разработала комплекс упражнений для красивой груди, который пользуется популярностью во всем мире. Для тренировок...
Что будет, если проглотить жвачку, и кому нельзя ее употреблять? Вместе с врачом-диетологом консультативно-диагностического центра «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамарой...