Вы постоянно чувствуете усталость, испытываете стресс, а настроение переменчиво? При этом давно позади ваши пагубные пристрастия, вы стараетесь высыпаться, заниматься спортом и хорошо питаться? Значит возникает...
Сегодняшнюю йога-страничку нашего журнала мы решили посвятить разучиванию классических хатха-асан вместе с ребенком. Надеемся, что всем тем, кто заскучал дома во время самоизоляции из-за карантина, наша веселая...
ELLE — о том, почему весной так хочется влюбитьсяНаступает весна, и мир охватывает «любовная лихорадка». Даже, несмотря на карантины и самоизоляцию, всем хочется любви. Действительно ли с природой пробуждается...
Вам никогда не было интересно, почему вы любите что-то конкретное из еды и совершенно не переносите другое? Или, почему порой так нестерпимо хочется чего-то особенного, чего вы раньше вообще не ели? Например,...
Мы все знаем о пользе правильного питания, рекомендациях исключить из рациона сахар, сладкие магазинные лакомства, фастфуд, жареные и другие калорийные продукты. Однако зачастую решение «чисто» питаться, будь-то...
К сожалению, в сутках всего 24 часа, которых должно хватить на семью, работу, учебу, развлечения и на самого себя. Современный житель мегаполиса зачастую вынужден жить в жестких временных рамках и соблюдать...
Любите начинать утро с чашечки кофе? Но такая привычка не лучшим образом отражается на здоровье. Получить заряд бодрости в начале дня можно другими, более безопасными способами.Предлагаем вам ознакомиться...
Красивая, активная, талантливая девочка вынуждена прятать свои таланты, если в ее окружении - одни жертвыКак-то работали мы с одной женщиной. Она, с точки зрения окружающих, добилась многого - есть свой бизнес, сама - медийная личность. Многое может себе позволить. Но вот радоваться своим
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного. Чем краснее...
Что такое лектины? С чем их едят? И почему делать этого не стоит? Рассказывает адепт эволюционной диеты, дизайнер Вика ГазинскаяКак все девушки, я перепробовала массу диет. Считала калории, проходила...
Вопрос выбора и покупки масок сегодня актуален как никогда. Есть и те, кто решил заработать на желании многих защититься от коронавирусной инфекции, поэтому сейчас активно продвигаются и рекомендуются самодельные...
Некоторые люди рассматривают сон, как необходимость, как очередное дело в списке, о котором не надо напоминать. Чтобы высыпаться, надо изменить само отношение ко сну, «влюбиться в сон», и есть люди, которые...
Миллионы представителей обоих полов страдают от лишнего веса. Рассмотрим основные причины избыточной массы тела, а также негативные последствия и способы профилактики патологии.Причины Лишние килограммы...
Психотерапевтическая таблетка от лишнего весаСуществует ли таблетка от лишнего веса? Каковы основные причины переедания? И как психология влияет на лишние килограммы, расскажем вам сегодня. Если бы на...
Тело человека на две трети состоит из воды. Особенно богаты водой ткани молодого организма. С возрастом ее количество постепенно уменьшается: так, например, в теле трехмесячного плода — 95 процентов воды, пятимесячного...
Новый сериал Netflix развенчал велнес-индустрию, основанную на ненаучных исследованиях и недоказанных гипотезах. Пока компании зарабатывают на эфирных маслах и галлюциногенных отварах, потребитель ошибочно думает, что они помогают ему излечиться. В эту ловушку попадаются многие голливудские
Что такое миссия человека? Мы привыкли считать, что миссия — это нечто абстрактное и непостижимое, что она не имеет ничего общего со способом зарабатывания денег, но это совсем не так. Рассмотрим, почему не...
Эмоциональный насильник выбирает потенциально слабую жертву. На которую можно влиять, которая будет ощущать страх и тревожность. Поэтому абьюзеру не нужны сильные партнеры, умеющие четко выстраивать свои личные...
День ото дня многочисленные факторы окружающей среды и нашего образа жизни загрязняют организм. В нем скапливаются токсины, аллергены, «плохие» бактерии и прочие вредности, которые, в свою очередь, способны...
Скука во время карантина? Нет, не слышали. Всегда можно найти себе занятие, даже сидя дома: почитать, к примеру, заняться онлайн обучением или фитнесом, в конце концов. Помните, эту шутку, гуляющую по интернет-просторам:...