Весной организму требуется подзарядка в виде минералов и витаминов. И лучше всего в этом помогут смузи и коктейли. Конечно, эти напитки можно готовить и зимой. Но весной для приготовления напитков можно использовать...
Агрессивно орудуя зубной щёткой, а также используя щётки с жёсткой щетиной и высокоабразивные пасты, можно разрушить эмаль зубов и повредить дёсны – предупреждают стоматологи.Если хотите сохранить зубы...
Влияют ли вейпы на популярность курения у подростков? Британские учёные 17 лет изучали этот вопрос и доказали, что не влияют.Большинство курильщиков пристрастились к табаку в молодом возрасте. Поэтому...
Выпадение волос — распространённая проблема. От неё страдает не менее трети женщин и большинство мужчин. Но волосы на расчёске не всегда повод для волнений. У явления много причин как наследственных, так и тех, которые можно устранить, откорректировав свои привычки и образ жизни.На выпадение волос
«Это всё из-за стресса, — вздыхаем мы, запихивая в рот очередное пирожное. — Пока сладкого не съем, не успокоюсь! Правда, к зеркалу потом хоть не подходи...» На самом деле заедать проблемы можно с пользой для фигуры!Овсянка, сэр! Стресс Мамаем проходится по организму, истощая запасы полезных
#1. Если избежать сладостей и калорийных угощений на работе не возможно — держите их в непрозрачных мисках или коробках. Так они не будут «дразнить и соблазнять».#2. Переставьте свою корзину для мусора...
У подростков появилось новое опасное развлечение: сниффинг. Что это такое, чем опасен сниффинг и как понять, что ребенок «подсел» на него?Рассказывает Юрий Вяльба, нарколог, психотерапевт, руководитель...
В человеческом организме заложены механизмы, позволяющие справиться с негативными воздействиями самостоятельно.Любой человек на протяжении своей жизни сталкивается с проявлениями стресса, потому что виды его многообразны. Стресс может быть и эмоциональным, и физическим, и психологическим. А в
В наиболее продвинутых фитнес-клубах в последнее время стали появляться белоснежные космического дизайна тренажеры Body-digital, которые выгодно контрастируют на фоне старого «железа». В переводе с английского...
Мы едим продукты, рекомендованные диетологами для стройности, боремся с лишним весом, применяем то, что советуют для улучшения работы мысли, пьем крепкий чай и кофе для бодрости. Но забываем следить за ежедневной...
Польза:1. Прыжки на скакалке прорабатывают множество мышц, которые обычно не нагружены. Когда попрыгаешь 15 минут без перерыва, то на утро даже у людей которые регулярно занимаются спортом, будут болеть мышцы. 2...
Красивая линия подбородка делает женский образ молодым, нежным и грациозным. Но иногда лишний жир скапливается именно там. Как от него избавиться?Второй подбородок бывает не только у полных людей. Более...
В США родители лечат детей от кори у гомеопатов, подвергая жизни малышей риску. Также в стране действует программа «гомеопрофилактики» кори путем приема средств из патологически измененных тканей. Эксперты предупреждают об опасности такого подхода — недоверие к вакцинам привело к тому, что в США
Знание, которое поможет вам эффективнее управлять своим временемВ марте этого года на пресс-конференции Первого МГМУ имени Сеченова заведующий отделением медицины сна Михаил Полуэктов рассказал о необычном открытии: в ходе исследования специалисты университета выяснили, что человек может
В последнее время большую популярность получила гречневая диета. По отзывам тех, кто ее применял, она очень эффективна и позволяет сбросить вес за относительно короткое время. Но у нее есть свои сложности.В...
Вы часто слышите, что все болезни от нервов? Конечно, не все. Но часть правды в этих словах есть.Бабье лето только закончилось, а в поликлиниках уже не протолкнуться. Почему люди массово болеют зимой — понятно...
Страдающие от стресса на работе и нарушений сна люди, особенно гипертоники, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний в три раза чаще, чем не имеющие таких проблем. Это выяснили немецкие ученые, после проведенного...
Выжить после инсульта – это лишь полдела. Надо ещё восстановиться, насколько это возможно. Успех во многом зависит от того, как быстро была начата и насколько качественно проведена реабилитация.Наши эксперты – врачи ГКБ № 1 им. Н. И. Пирогова: – врач-невролог, заведующая неврологическим отделением
В настоящее время достоверно известно, что при возрастном снижении уровня тестостерона у мужчин возможны проявления, похожие на климакс у женщин. Эмоциональная нестабильность, потливость, учащенное сердцебиение,...
Пользователи соцсетей поделились историями о том, как им удалось сделать свое тело лучше: сбросить лишний вес, добиться крутого рельефа, подобрать режим питания. Чаще всего их достижения — результат суммы маленьких...