Специально ко Дню защиты детей AиФ.ru и Роскачество поговорили с диетологом и доктором медицинских наук Марият Мухиной, чтобы объяснить родителям, что лучше не есть их ребенку, как отучить от вкусных, но вредных...

Смузи – это полезный и вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей. А смузи-боул – это блюдо, которое похоже на смузи, но более густое и с топпингом. Как правильного его готовить?Полезные ингредиенты Конечно,...

Большинство европейцев ассоциирует понятие Тантры с Кама Сутрой, искусством любви и относятся к этой школе йоги, как к способу улучшения сексуальной жизни. Некоторые невежды и вовсе считают Тантра йогу сектой,...

Науке давно известно, что от ДНК зависит не только наша внешность, но и многие черты характера, поведение. Однако куда интереснее узнавать, как гены влияют на увлечения, хобби или, скажем, политические взгляды.«Ген...

Хоть во многих пословицах хлеб и основа основ, незаменимая пища, но если впереди обозначилась диета, то первым из списка разрешенных продуктов будет вычеркнут именно он. Так ли правильно отказываться от хлеба,...

Тем, у кого есть хронические заболевания, врачи советуют совместить отдых и лечение. Это поможет 8–10 месяцев продержаться без обострений, а может, и затормозить развитие болезни. Где и как лучше провести отпуск?...

Каждому известно, что все люди делятся на жаворонков и сов. Я отношусь к последним. Мне постоянно твердят о том, что необходимо «переучиваться» и стараться раньше ложиться и раньше вставать. Мол, если это делать...

С этого года гериатрическое лечение (болезней старческого возраста) впервые включили в тарифы обязательного медицинского страхования. Что это значит для пожилых пациентов? Кто из них сможет лечиться у врача-гериатра,...

Сразу же хочу оговориться: если вы проводите лето на морском берегу, вдыхая полной грудью чистый воздух, то эти советы вам вряд ли пригодятся. А вот если вам, как и мне, придется провести большую часть лета...

Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше...

Напряжённый рабочий день неизбежно связан со стрессом: непрерывные телефонные звонки, срочные задачи, документы, которые требуют изучения, проблемные или скандальные клиенты, требовательное руководство, тяжёлый...

За последнее десятилетие число женщин, предпочитающих рожать детей после 40 лет, увеличилось в два раза. Всё чаще они стремятся сначала получить образование, построить карьеру, открыть свой бизнес, а уже потом...

Лето — пора, когда курение кальянов, электронных сигарет и вейпов становится массовым. Но это увлечение, как отмечают врачи, может стать причиной серьезных заболеваний.Чем можно заразиться от кальянов,...

Всем нам знакомо то ощущение собранности, целеустремленности и неистового чувства оптимизма, когда мы собираемся взять себя в руки и начать худеть. Но вот только со следующего понедельника. А с наступлением...

Печень — орган без преувеличения незаменимый. К тому же, ученые и врачи до сих пор до конца не разгадали механизма ее работы — и поэтому о ней нередко можно услышать разнообразные мифы.Об этом органе...

Чтобы эффективно избавиться от ненужных скоплений жира, необходимо скорректировать питание и грамотно подобрать упражнения. Диета и физическая активность заставляют органы и железы секретировать гормоны, сжигающие...

​До 45% жителей планеты страдают от нарушений сна. В старших возрастных группах количество таких людей возрастает.Бессонница ― проблема, с которой в течение жизни сталкивается практически каждый. Статистика...

Летом резко повышается риск пострадать от болезней почек и мочевого пузыря. О симптомах и профилактике основных из них рассказывает «Газета.Ru».Летом нередко дают о себе знать болезни почек и мочевого...

Понимание пользы здорового питания приходит тогда, когда убеждаешься во вреде питания нездорового. Наверное, этим объясняется увлечение людей диетами. Столкнувшись с вызванными неправильным подбором продуктов...

Во все времена массаж считали эффективным способом лечения ряда заболеваний, особенно, головных и мышечных болей, усталости, стресса, бессонницы и т. д. Стоун-терапия — это особая технология, которая предусматривает...