Каша, мюсли, гранола, овсяное печенье — овсянка стала символом сытного и полезного завтрака. Действительно ли овсянка — идеальный завтрак, как нас учили с детства? Что говорят об овсянке специалисты по здоровью,...
Единственное противопоказание — индивидуальная чувствительность!1. Болезни почек и мочевого пузыря. - Мед, оливковое масло, лимонный сок смешать в равных долях. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. -...
Cпеции помогают придать особый вкус каждому блюду, но кроме этого многие из них обладают и полезными свойствами. Держите эти специи в легком доступе и добавляйте в подходящие блюда, получая новые вкусовые сочетания...
Ошибки в выборе таблеток нередко приводят к тому, что процесс лечения затягивается, а состояние ухудшается. О чём надо помнить, выбирая лекарства?Миф 1. Новые безопаснее и эффективнее старых. «Препарат,...
Йога, как любая другая дисциплина постоянно модифицируется. Даже эта древняя практика в последнее время становится не только популярной, но и оригинальной. Теперь есть возможность сочетать эффект расслабления...
Планка — одно из самых эффективных упражнений, которое вы можете делать дома. Она не требует много времени и усилий, а ощутимые результаты не заставят себя долго ждать.1. Укрепятся мышцы кора Планка...
За формирование интеллекта отвечают минимум 52 гена, выяснили ученые, проведя анализ генома почти 80 тыс. человек. Тем не менее они отмечают, что стоит считаться и с другими факторами, такими как образование...
Почему так важно наводить порядок в квартире, чем опасен недоделанный ремонт и как не нужно проводить свои выходные. Психолог Мария Меркулова рассказала о вещах, которые отнимают у нас энергию, и методах борьбы...
Химикаты, содержащиеся в упаковках для еды, могут подорвать детское здоровье, предупреждают американские педиатры. Они разработали ряд правил, позволяющих минимизировать риски.Американские педиатры бьют...
Чем гуще кровь в организме, тем больше риск образования тромбов. Если прибавить к этому, что с годами сосуды теряют эластичность, развивается атеросклероз, то ситуация может стать критической. Почему так важно...
Системная красная волчанка — это хроническое аутоиммунное заболевание соединительной ткани и сосудов. При нем антитела, вырабатываемые иммунной системой, повреждают здоровые клетки. Название болезнь получила...
Дыхание огня – это название основной техники дыхания, которая используется в кундалини-йоге. Напомним, что эта школа йоги своей целью ставит научить своих приверженцев поэтапно поднимать энергию кундалини от...
Почему врачи так редко вовремя диагностируют меланому, может ли возникнуть рак, если содрать родинку, и как самому отследить опасное заболевание, «АиФ-Черноземье» рассказал ведущий российский онколог Лев Демидов.В...
Нашей пищевой промышленности уже давно не обойтись без пищевых добавок. Надо же нас кормить… вкусно! Одни пищевые добавки используются как консерванты, другие как стабилизаторы, третьи улучшают вкус продуктов...
Скоро-скоро улицы городов нашей необъятной заполнятся загорелыми женскими ножками и лицами, освеженными солнечным загаром. Однако, чтобы этот самый загар приобрести, большинству из нас придется облачиться в...
Божественные голоса, вызванные опухолью мозга, приказали женщине убить себя. О необычном случае религиозного психозаВ одну из швейцарских больниц поступила 48-летняя женщина с многочисленными глубокими,...
В любой точке общественного питания могут быть вполне нормальные и полезные продукты и блюда, в том числе и в фастфуде. Как стиль питания фастфуд, конечно, неполезен. Изначально такие заведения были ориентированы...
Певец Дмитрий Хворостовский стал очередной жертвой опухоли мозга. Можно ли упредить эту беду, к каким симптомам стоит прислушиваться простым людям, и от каких заблуждений надо избавляться, «Газете.Ru» рассказал...
Почему после ночного сна наутро появляется боль в спине и шее, чувство разбитости? Как правило, причинами таких проблем являются неудобная постель и неправильно выбранная подушка. Именно эти причины могут провоцировать...
Поза лотоса или Падмасана (на санскрите) знакома даже тем, кто далёк от йоги. Эта асана со скрещенными ногами идеальна для медитации и концентрации. Поза лотоса помогает успокоить ум, уравновесить психическую...