Ты решила сделать регулярные занятия спортом частью своей жизни? Это мудрое решение! Однако не стоит забывать, что, как и множество других полезных вещей, регулярная физическая активность имеет и свою обратную...
В «Формуле-1» появилось пять новых пилотов, и все они по-разному проявили себя в гонках. Насколько дебютанты оказались готовы к выступлениям на высоком уровне?С последней волной в «Ф-1» занесло пятерых...
Первый МГМУ им. И.М.Сеченова запускает программу обучения специалиста ЗОЖ по направлениям: нутрициолог (рациональное питание), консультант по питанию и эксперт по фитнесу. Программа подготовки таких непривычных...
7 мифов о чемпионатах мира, которые похоронили в БразилииНа ЧМ нет и не может быть никаких тактических открытий Это, собственно, был не миф – аксиома. В самом деле, что нового можно придумать в условиях...
Йога Нидра — божественное расслабление.Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это - просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени. Когда сущность души отделяется...
Корреспондент «КП» побывал в польском судеВ среду суды сразу трех районов Варшавы начали рассматривать дела футбольных болельщиков, задержанных за участие в беспорядках в день матча сборных России и Польши...
Борьба с целлюлитом – задача не из простых. Поможет добиться цели специальный комплекс гимнастики из 6 упражнений, которые помогут подтянуть мышцы, уменьшить объемы бедер и ягодиц, и избавиться от целлюлита.Упражнения...
Иметь идеальную фигуру – мечта каждой женщины, и ничего невозможного в этом нет. Григ Чайлдерс разработала программу для подтягивания дряблых мышц и омоложения организма. Правильное дыхание и комплекс упражнений...
Научившись правильно дышать во время бега, вы сделаете работу вашего тела эффективной, улучшите выносливость и сможете проходить дистанции с большим комфортом. Использование определенной схемы дыхания во время...
Чего греха таить: все мы хотим добиться результатов как можно быстрее. И кажется, что чем больше и интенсивнее заниматься, чем сильнее нагружать мышцы, тем быстрее можно стать стройным и красивым. Многие даже...
Главный тренер сборной России Фабио Капелло заявил, что намерен остаться на своем посту и не собирается возглавлять «Пари Сен-Жермен».Капелло, в данный момент находящийся в отпуске в Италии, опроверг...
РФС увеличил лимит легионеровЗа три недели до старта национального чемпионата Российский футбольный союз неожиданно изменил правила игры. В новом сезоне команды смогут выпустить на поле на одного легионера больше. Прежнюю схему «6 легионеров + 5 россиян» заменила новая - «7+4». Это решение было
Десять событий Олимпиады, которые никак нельзя пропустить Прыжки в высоту Андрей Сильнов Иван Ухов Это один из немногих видов, где мы можем увидеть русскую дуэль за «золото». Четыре года назад Андрей Сильнов,...
Самая титулованная конькобежка Канады на чемпионатах мира по отдельным дистанциям, обладательница четырех олимпийских медалей Кристина Гроувз после завершения карьеры в 2011 году получила ученую степень в сфере...
Голландец Хиддинк, итальянец Спаллетти, хорват Билич, румын Петреску… Иностранные тренеры в этом сезоне остались без российских футбольных трофеев. Золотые медали чемпионата и Кубок страны получили Леонид Слуцкий...
Боец смешанного стиля Александр Емельяненко и мужчина, с которым у него возник конфликт в столичном кафе, ходатайствуют о прекращении уголовного дела за примирением сторон.«Потерпевший, который уже не...
«С помощью бодибилдинга можно похудеть»! Это высказывание является часто встречающимся заблуждением среди женщин. На самом деле, бодибилдинг начинается с еды. Правильное питание - 50% успеха. Что именно привлекает...
Едва ли не единственным игроком сборной России по хоккею, который после вылета с Олимпиады нашёл в себе силы пообщаться с прессой, оказался капитан команды Павел Дацюк.После того, как сборная России проиграла Финляндии в четвертьфинале Олимпийского турнира, практически никто из хоккеистов не
Президент навестил в больнице сломавшую позвоночник фристайлисткуОлимпиада состоит не только из медалей, очков, секунд, радости победителей и слез проигравших. Большой спорт — это всегда большой риск, особенно...
Зачем «Макларену» Алонсо, должен ли испанец покинуть «Феррари» и как «Лотус» может вмешаться в борьбу за чемпионский титул – эксперт BBC Гэри Андерсон поднимает самые горячие темы в «Формуле-1».Феттель...