Четвертый соревновательный день летней Олимпиады в Лондоне продолжил традицию «не наших стартовых дней». И хотя копилка российской сборной на сей раз пополнилась тремя наградами, полного удовлетворения нетХозяевам...

Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды фитнеса. Эти практики не предполагают быстрых движений и многочисленных повторов, но при этом отлично помогают сформировать рельеф, развить выносливость,...

Иногда мы устаем так, что о каких-либо упражнениях и подумать страшно. Как же сжигать калории? На помощь придут упражнения для самых маленьких частей тела. Например, для стоп.Обычно все тренировочные...

Это только кажется, что российский футбол ушел в отпуск. На самом деле зимние каникулы на полную катушку используют только игроки, тогда как их работодатели пашут в поте лица: трансферный период на носу, и даже события одного дня, на взгляд обозревателя Sportbox.ru, дают богатую пищу для

Замена Уэбберу от фарм-команды «Ред Булл» и зеркальные выступления коллективов из Хинвила и Сильверстоуна – во второй части итогов сезона «Формулы-1».Сезон Статус фарм-команды в системе «Ред Булл»...

Опытные врачи по состоянию лица пациента могут сказать, какие органы у него страдают. На лице есть рефлексогенные точки практически всех внутренних органов человека, и, если правильно воздействовать на ткани...

После новости о «разводе» экс-капитана сборной России со своей гражданской женой стали появляться новые «пассии» футболистаСообщение о том, что бывший капитан сборной России Андрей Аршавин ушёл из семьи,...

Команды «Формулы-1» могут бойкотировать первый в сезоне Гран-при Австралии, который пройдет с 13 по 15 марта. Виной тому невыясненные обстоятельства аварии Фернандо Алонсо на предсезонных тестах в Барселоне.Авария...

Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания.1. Бхуджангасана Встаньте в позицию Планка: опустите ладони в пол, присогните колени и на выдохе прыжком вытяните...

Изнуряете себя часами на беговой дорожке, а эффекта нет? Постоянно ходите пешком, но не худеете? Наш эксперт расскажет, как правильно бегать, что такое балетный шаг и как выбрать спортивную...

Суд в Москве признал виновным бойца смешанных единоборств Александра Емельяненко в изнасиловании домработницы. Теперь ближайшие несколько лет спортсмен проведет в заключении, а также будет вынужден выплатить...

Олимпиада в Сочи стала первой, где серьезные успехи российской сборной обусловлены медалями иностранных спортсменов, принявших российское гражданство. Из 13-ти золотых наград семь заработаны непосредственно...

За долгую историю Олимпийских игр что только с огнем не происходило: он падал, тонул, гас, его старались похитить... И это далеко не полный список злоключений символа соревнованийНе обошлось без досадных...

Один из самых доступных, простых и эффективных способов поддержать организм в тонусе, а фигуру в форме – бег. Отличная аэробная нагрузка и мышцы укрепит, и лишний жир сожжет, и целлюлит предотвратит, и сердце...

Андрей Аршавин переходит обратно в «Зенит». Денис Романцов и Юрий Дудь пытаются понять, хорошо это или плохо, и очень хотят услышать ваши мнения.НУЖЕН Денис Романцов, редактор отдела Футбол: –...

Михаэль Шумахер очнулся после почти шести месяцев пребывания в коме. Блог «Финишная прямая» рассказывает, как мир все это время поддерживал великого чемпиона «Формулы-1».Он – кумир миллионов, обладатель...

Всего 3–4 недели потребуется для того, чтобы ваше тело идеально смотрелось в сарафанах и майках на бретельках. Поможет в этом специальная гимнастика для рук и плеч!Итак, запасаемся гантелями в 2–3 кг...

Денис Романцов – о том, почему в футбол играли тридцать две команды, а победили немцы.Лев долго-долго инструктирует Гетце. Тот недавно на поле, но в перерыве между двумя экстра-таймами дышит тяжело, полощет...

Кормящим мамам нельзя сидеть на диете, а ходить на фитнес часто нет возможностиНо вернуть былую форму реально. И поможет в этом ваш собственный малыш – займитесь беби-фитнесом и тренируйтесь вместе с ним. Никакого...

Специальное дыхание для йоги – «Пранаяма» – представляет собой не просто набор техник. Скорее, это целая прикладная наука, направленная на изучение возможностей своего организма через контроль над дыханием.Слово...