Определить калорийность плова можно без труда, если знать его состав. Ведь восточное кушанье готовят и как диетическую еду, и как очень питательное блюдо. Химический состав и пищевая ценность Плов — многокомпонентная еда. Основные ингредиенты классического рецепта — рис и мясо. В блюдо также
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чего вам не хватает для счастья? Оказалось, что большинство россиян мечтает об одном и том же, правда, желания все-таки отличаются в зависимости от поколения. Так что же нам...
Всем, кто следит за своей фигурой и старается правильно питаться, будет любопытно узнать, сколько калорий в шоколадной конфете. Ведь именно эти сладости чаще всего подаются к чаю. Сразу нужно отметить, что, независимо от состава, все они очень калорийные. Химический состав и пищевая ценность Ни для
Разбираясь, сколько калорий в печенье, обязательно нужно учитывать вид и состав выпечки. Самый калорийный ее вариант – сахарное угощение на жирных сливках, покрытое шоколадной глазурью. А, например, домашнее овсяное печенье вполне можно сделать полезным и диетическим. Калорийность и состав печенья
Картофель – очень популярный продукт. Его жарят, варят, тушат отдельно и с добавлением различных ингредиентов. Каждый из нас с детства знаком с пюре из картофеля. Готовят его на воде и молоке, с маслом и без него, любители добавляют специи. Особенно полезно блюдо для тех, кто следит за своим весом.
Те, кто следит за правильностью своего питания, не приступают к поеданию содержимого тарелки, пока не сосчитают его пищевую ценность. Сторонникам такого образа жизни наверняка захочется узнать, сколько калорий в супе – блюде, которое человеку для поддержания здоровья организма нужно употреблять
Калорийность пшенной каши на воде не всегда меньше, чем приготовленной на молоке. Блюдо с маслом и сахаром может обладать более высокой энергетической ценностью. Пшёнку, как и другие крупы, лучше есть на завтрак. Благодаря содержанию медленных углеводов она обеспечит длительное чувство сытости и
Толокнянка обыкновенная – многолетний кустарник, относится к семейству вересковых. Это сильнодействующий натуральный диуретик. Листья растения обладают горьковатым вкусом и применяются для лечения болезней мочевыделительной системы. Мало кто знает, что медвежье ушко (народное название кустарника)
Бессонница – это проблема, которая беспокоит многих людей в наше время. Распространенная ситуация, когда человек хотя бы раз в жизни часами ворочался ночью, а уснуть так и не смог. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные рекомендации как быстро заснуть взрослым и детям. Обратим внимание,
Творожная запеканка – это легкое, вкусное и полезное блюдо, которое входит в состав многих диет для похудения. Оно с легкостью готовится в духовке или на сковороде. Основным преимуществом запеканки является огромное количество белка при минимальной калорийности. Калорийность и БЖУ творожной
Семена чиа (второе название – черный кунжут, а чиа сальба – это селекционный сорт) популярный продукт, который используется для похудения и включается в здоровое питание. Они относятся к супер продуктам. Данные зерна высоко ценились с глубокой древности, что связано с их положительным влиянием на
С давних времен пшенная каша используется в славянской кухне и считается царицей стола. Из-за своего золотистого цвета, получила второе название – «золотая крупа». Мало кто знает, что первыми выращивать этот злак начали китайцы. Сегодня об этой крупе знают не только в нашей стране, но и Африке и
Руккола или рокет-салат – зелень, обязательно включаемая в правильное питание. Она обладает многими полезными свойствами, которые положительно сказываются на здоровье. Кроме того, эта разновидность салата отличается особым непривычным вкусам, что позволяет обновить уже надоевшие рецепты. Состав и
Молоко из куркумы – «золотой» напиток не только по цвету, но и по действию, которое оно оказывает на здоровье человека. Куркума использовалась в Индии издавна как приправа для еды, лекарственное средство. В настоящее время наукой доказаны антибактериальные, противовоспалительные, успокаивающие
Польза имбиря для мужского здоровья была замечена и оценена еще в глубокой древности. Есть ряд рецептов приготовления из растения лекарства, которое поможет справиться с многими нарушениями в половой сфере, а также окажет общеукрепляющее действие на организм. Важно только, не забывать о том, что к
Один из симптомов простудных заболеваний – кашель. Он может доставлять много неприятностей, не дает спать. Часто дополнительно к лекарственным препаратам рекомендуют применять народные средства. Молоко с маслом и медом от кашля – одно из самых популярных средств. Но чтобы оно действительно помогло
Молоко с медом и содой – эффективное средство от сухого и влажного кашля, которое разрешено для лечения детей и взрослых. Для получения положительного результата важно применять это народное лекарство правильно, соблюдая дозировку и противопоказания. Полезные свойства молока с содой от кашля Польза
Брокколи – это одна из наиболее популярных разновидностей капусты с пышной, зеленой «шапочкой» и небольшими, упругими соцветиями. История этой овощной культуры берет свое начало еще в Древнем Риме, а уникальный, богатый биохимический состав капусты с огромным количеством полезных веществ делает ее
Мать-и-мачеха – это лекарственное растение, которое издавна применяется в народной медицине для укрепления иммунитета, лечения и профилактики различных заболеваний. Целебные свойства просто неоценимы для организма как взрослого, так и ребенка. Но перед использованием рецептов фитотерапии
«А без денег – жизнь плохая, а без денег – никуда!» – это всем хорошо известно. Задолго до того, как появились первые бизнес-тренинги, обучающие искусству обращения со «средством осуществления меновых отношений»,...