Психологические уловки, чтобы отвыкнуть от соблазнительных, но вредных продуктовСпособность контролировать аппетит, а точнее, страсть к нездоровой еде — важный навык на пути к здоровью и благополучию. Тяга к джанк-фуд — это не что иное, как зависимость, от которой придется избавиться, если вы
Почему сейчас наступает самый судьбоносный период в году и как правильно реагировать на перемены?Пристегиваемся и доверяемся течению жизни! 2 июля, в 19:55 по московскому времени, наступает солнечное затмение...
Перед Олимпиадой спортсмены неохотно соглашаются на интервью: одни боятся сглазить удачу, другим тренеры не разрешают, для третьих общение с прессой - это эмоциональный выплеск, а нужно быть собранным...Мария...
Смузи – это полезный и вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей. А смузи-боул – это блюдо, которое похоже на смузи, но более густое и с топпингом. Как правильного его готовить?Полезные ингредиенты Конечно,...
Как перестать содержать собственного ребёнка и не чувствовать себя виноватымМы все стараемся помогать нашим детям — и деньгами тоже. Но всё равно приходит время, когда каждый родитель задумывается, не пора ли перестать содержать своего ребёнка. Авторы подкаста Dear Sugar Стив Алмонд и Шерил Стрэйд
В ранней молодости, на первой моей работе был мужчина, примерно за 40 лет и жил он со своей мамой. В то время я его как-то осуждала и не понимала, как можно в таком возрасте жить с родителями. Со временем, жизнь мне показала один интересный закон.Заметила, что ситуации, за которые осуждала других
Чем больше над чем-то дрожишь и трясёшься - тем больше вероятность это потерять. Неважно, что это: вещь, работа, деньги, отношения с каким-то человеком.Это закон. Дрожишь за вещь - непременно испачкаешь...
Мозг — наиболее сложный объект во Вселенной. Он состоит из 100 млрд нервных клеток, а количество соединений между ними больше, чем количество звезд. Этот орган участвует во всем, что мы делаем. Его сбалансированная...
Чтобы сбросить лишний вес, требуется, прежде всего, огромное желание. А также комплекс специальных мер: строгая диета, ежедневные физические нагрузки и косметологические процедуры. ELLE даст вам несколько советов,...
15 мая 1891 года родился Михаил Булгаков. Он прожил 48 лет. Из них в литературе — 20, начав писать ещё во время скитаний по Кавказу.Рукописи не горят! Булгаков, сам себя называвший «затравленным волком»...
Бодрящий кофе пьют во всем мире. Но у него есть и другое, необычное назначение. 7 действенных рецептов использования кофе для молодости и красоты.1. От целлюлита...
Чек-лист как избежать глупых ошибок, не попасть в ловушку эмоциональной зависимости и построить, наконец, нормальные отношенияБудучи по уши внутри эмоциональной зависимости, ничего этого я не видела и не понимала. Но выход точно есть. Пусть через годы, но есть. И на выходе свежо, радостно и
Витамин D неслучайно называют витамином солнца — в отличие от других питательных веществ, он почти не содержится в пище, зато в максимальных дозах вырабатывается тогда, когда наша кожа подвергается воздействию...
Замучила осенняя хандра, а днем возникает лишь одно желание — спать? Специалисты советуют не винить во всем время года, а проверить щитовидную железу.Первое время нарушения функции щитовидной железы не имеют каких-то специфичных проявлений. Симптомы вроде проблем с кишечником, перебоев в работе
Всё чаще и чаще звёзды российского спорта стали подавать в суд на работников прессы, защищая свои честь и достоинствоЕсли ещё пару – тройку лет назад спортсмены старались не обращать внимания на то, что о них пишется в прессе, говорится по радио и телевидению, то сейчас они с готовностью идут в
Айртон Сенна vs Ален Прост«Формула-1», сезоны 1988-1993 «Айртон был не такой, как все. Никто этого не понимает. У него было много разных черт, но его нельзя сравнивать с обычным гонщиком», – написал Прост в книге «Сенна против Проста». «Айртон был уникален. Сразу понять это было нельзя. Только со
Во сне люди чаще всего говорят «Нет», обращаются к невидимому собеседнику и матерятся, а вот вежливые слова звучат из уст очень редко, выяснили французские сомнологи. Они считают, что анализ речи спящих людей...
Если перед вами стоит важная цель, которая требует усилий, а идти к ней совсем не хочется, то мотивация здесь просто необходима. Порой взять в себя в руки, заняться спортом, устроиться на хорошую работу или же наоборот...
Декабрь 2017 года пройдет под знаком Сатурна, который укрепляет волю и помогает преодолевать препятствия. В декабре повезет тем людям, которые ведут себя последовательно и логично, которые имеют собственную личную...
Система биохакинга, дающая надежду на долгую и полноценную жизнь без болезней, была разработана американским миллионером Сергеем Фаге.Она хороша всем, кроме сумм, которые должен тратить человек на правильные...