Среди множества причин лишнего веса как минимум одна является привычкой — стойкой, вредной, распространенной и недооцененной. Это переедание. О том, как оно развивается и в чем его опасность, рассказывает член-корреспондент...
Когда нужно похудеть, первое, что приходит на ум, — аэробные нагрузки. Это лучший способ избавиться от лишних килограммов и наладить работу всех систем организма. Бег, занятия на кардиотренажерах — популярные,...
Овощи не защитят от сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждает международная команда ученых. Несмотря на важность правильного питания, витамины и антиоксиданты практически не влияют на риски развития инфарктов...
Совместно с издательством «МИФ» мы собрали десять отличных книг об отношениях, которые помогут сохранить, построить, пережить и понять, что главное — быть в гармонии с собой«Любовь на всю жизнь», Харвилл...
Несложные правила и тренировки для тех, кто мечтает носить длину мини круглый годКрасивые стройные ноги хотели бы иметь все. Есть девушки, которые не прикладывают особых усилий, чтобы ноги оставлись подтянутыми...
Оценивая свои ресурсы, мы часто забываем о талантах и способностях — особенно о тех, о которых толком ничего и не знаем. Не знаем, потому что не видим себя со стороны или поддаемся внушению своего внутреннего...
Есть один признак - довольно печальный. Ничего не выйдет из отношений. Вас не любят. И с вами не дружат. Лучше избавьтесь от иллюзий.Это простой признак: вас зовут по настроению. По настроению приближают...
Почему нелепо утверждать: если смог один человек, то и другой сможет«Если может один человек, может и другой! Я смог. Значит, ты тоже сможешь. А если не получается - значит, ты мало стараешься!». Есть...
Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше...
Сегодня принято много говорить о важности заботы о себе — и не зря! Конечно, она не решит всех проблем, но все же поможет стать чуточку счастливее. Как именно позаботиться о себе в новом году? Рассказываем!1...
Мировая поп-дива и самая желанная невеста на планете. Это и о самой Джей Ло, и об ее экранном альтер-эго — Кэт Вальдез, героини нового ромкома «Первый встречный» (уже в прокате). В честь большой премьеры российскому...
Любые родители мечтают о том, чтобы их ребенок вырос успешным, умным, трудолюбивым. Однако на деле не все мечты осуществляются. Очень часто ребенок ленится делать уроки, не хочет помочь сделать что-то по дому...
Примерно в 11-12 лет (у кого как) у подростков начинается переходный возраст. Сами знаете, насколько он трудный. В это время подросток нуждается в особом отношении. Он очень раним, вы даже не представляете,...
Каждый родитель стремится максимально развивать своего ребенка, активно идет подготовка малыша к первым шагам во взрослой жизни-обучению в школе. Одной из особенно важных способностей для обучения является развитость внимания у ребенка.Даже если ребенок имеет хорошие интеллектуальные задатки, но
Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут...
Прогуливаясь по Китаю, путешественник может столкнуться с очень интересным явлением – где бы ни находились китайцы, они без всяких комплексов «хлопают» себя по разным частям тела. В этой стране есть древняя...
Наше подсознание скрывает множество тайн, в том числе и знания о будущем. Но как проникнуть в неизведанное? Алекс Айвенго — мастер по работе с подсознанием, звездный нумеролог — использует для этого колоду Оракул...
Наверное, все люди на этой планете хотели бы одного – стать счастливее. У кого-то получается, у кого-то нет. Но есть такая особенность человеческой психики: то, что мы ожидаем получить в будущем, то и получаем, т.е. наши пророчества и ожидания воплощаются в жизнь. И это не потому, что в каждом
Сегодня принято много говорить о важности заботы о себе — и не зря! Конечно, она не решит всех проблем, но все же поможет стать чуточку счастливее. Как именно позаботиться о себе в новом году? Рассказываем!1...
Мировая поп-дива и самая желанная невеста на планете. Это и о самой Джей Ло, и об ее экранном альтер-эго — Кэт Вальдез, героини нового ромкома «Первый встречный» (уже в прокате). В честь большой премьеры российскому...