Всё больше жителей нашей планеты страдает от тревожных расстройств. ВОЗ утверждает, что с ними сталкивается каждый десятый землянин. Обычный способ лечения тревожности — медицинские препараты. Однако многие...
Как создать свое идеальное будущее«Вы — это то, что вы делаете. Так что, когда будете что-то делать, спросите у себя, имеет ли это отношение к человеку, которым вы хотите быть?» — Райан Холидей. Одна из по-настоящему поворотных точек в моей жизни случилась примерно 6 месяцев назад, когда я спросил
Некоторые комнатные растения с наступлением зимних холодов начинают чахнуть и отбрасывать желтые листья. Всё дело в том, что растения очень чувствительны к снижению температуры и понижению влажности. Условия,...
Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питаниеНаконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже...
Порою нас покидает желание делать вообще что бы то ни было, и кажется, будто наша мотивация испарилась, будто ее и вовсе не было. Эта 21 крохотная история поможет вам найти в себе достаточно силы воли, чтобы...
Простые советы, которые помогут потреблять меньше калорийБольшинство из нас так или иначе сталкивались с проблемой переедания. И хотя причины бывают разные, обычно дело в том, что мы не можем побороть постоянное...
Человеческая душа — есть она или нет? Какая она? И что об этом говорят философы и эзотерики.Что такое душа? Душа — бессмертная сущность, в которую заключена сама личность человека. Именно душа является...
По восточному календарю 2022-й - год решительного и смелого Тигра. Эта символика задаст основную направленность года и сделает его более активным, чем годы предыдущие, и подарит больше возможностей. Много значительных...
Семь советов, которые помогут восстановить силы и графикАдаптировались к бесконечной рабочей неделе? Смирились, что до выходных надо завершить миллион дел, и включили режим автопилота? Обедать успеваете? А заниматься спортом? А как со сном? Решили, что отоспитесь на выходных или в отпуске? Это вы
Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отличноЗа последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает...
Как думаете, насколько вы полезны миру?Я спрашиваю вас не просто так. Дело в том, что вы получаете дeнег ровно столько, насколько приносите пользы людям. Причем не всем подряд, а влиятельным и богатым. Почему...
Сегодня фраза «быть в ресурсе» крайне популярна. Ее употребляют все: и офисные работники, и инстаблогеры. Это словосочетание можно встретить на форумах или страницах различных коучей. Однако не все точно понимают,...
Маленький ребенок не может сам осознать свою личность и как следствие свое поведение, у него еще не сформированы нужные для этого психологические механизмы.Как ребенку понимать кто он? Правильно ли он...
Не нужен жир на животе, а в груди хочется побольше пышности? Можно поменять местами объёмы. О современных комбинированных операциях рассказал пластический хирург Павел Голованев.Жиру — место Липосакция...
Напряжённый рабочий день неизбежно связан со стрессом: непрерывные телефонные звонки, срочные задачи, документы, которые требуют изучения, проблемные или скандальные клиенты, требовательное руководство, тяжёлый...
Чтобы ребенок был здоровым и умным, кормите его разумно! Включайте в его меню продукты, которые помогут мозгу работать максимально продуктивно. Особенно важно поддержать его активность во время каникул или праздников и сразу после них, когда дети сначала выпадают из привычного расписания, а затем
Есть четыре вида сглаза. Можно это слово писать без кавычек - сглаз признали разновидностью невроза. И описали его симптомы, правда, пока у детей: плач без причины, тошнота, нарушения сна, беспокойство.А...
Откровенная и жесткая статья психолога и семейного консультанта Бориса Герцберга о романах с женатыми и их последствиях для мужчин и женщин.Ты хреновая мать. Не своему ребенку, боже упаси. Женатому мужику,...
Завидовать и вредить своим друзьям и родственникам очень глупо. Друзья и родственники - части нашей системы, нашего социального атома, как писал Морено. Они даны нам судьбой, - так считали еще древние философы...
Несправедливая Вселенная, или Чем вы притянули бедуНа постсоветском пространстве цветет махровым цветом культура обвинения жертвы. Попробуйте только пожаловаться, что вам нахамили в магазине, вашего ребенка...