И как рассчитать суточную норму, чтобы не набирать вес и не навредить здоровьюCколько калорий тратит человек за день? Единого ответа на этот вопрос, как вы догадываетесь, не существует. Расход калорий — величина...
До материнства я была электровеником. Проводила оценку менеджеров крупных компаний, работала с клиентами в качестве коуча, создавала авторскую керамику и преподавала танцы в качестве хобби. Но только после рождения дочки стала понимать реальную ценность времени, так как его стало катастрофически
Токсичные родители причиняют эмоциональный и психологический вред своему ребенку. Часто пагубное воздействие на детскую личность не заметно и дает свои плоды лишь спустя годы. По каким признакам можно определить,...
ОВЕНДля Овнов это будет замечательный месяц. Могут быть карьерные успехи, прибавление семейства, расширение мировоззрения, далекие путешествия. Ваши упорство и терпение могут быть вознаграждены крупным успехом...
Одна женщина потеряла маму. Она погрузилась в глубокое горе, очень страдала и переживала. Потом в сети нашла группу для людей, переживших утрату. Там участники рассказывали про свое горе, делились ощущениями,...
Человека можно считать психологически здоровым, когда он полноценно радуется жизни и осознает свое место в ней. В таком случае он строит отношения, карьеру и заводит друзей. Но не только физическое здоровье иногда...
Так часто люди говорят: мол, нет энергии? Где моя энергия, где мои силы? Где брать ресурс?Я расскажу поучительную историю про мою хорошую знакомую. Она тоже жаловалась на недостаток энергии. Сил не хватало и времени...
Так часто люди говорят: мол, нет энергии? Где моя энергия, где мои силы? Где брать ресурс?Я расскажу поучительную историю про мою хорошую знакомую. Она тоже жаловалась на недостаток энергии. Сил не хватало и времени. Она быстро уставала. Но однажды ей пришлось срочно переезжать в другой город. По
Закаливание полезно для любого человека в любом возрасте. Но, конечно, закаливание детей особенно важно. У ребенка еще не выработаны способности к быстрой реакции организма на переохлаждение и перегрев. Поэтому...
Такой диагноз врачи всё чаще стали ставить, казалось бы, совсем молодым людям.По статистике синдромом хронической усталости страдает 20% населения земного шара. Цифра, надо сказать, немалая. Всё дело,...
Как наше внешнее пространство отражает наше внутреннее состояние и наоборот? Почему бывает неуютно в своем «душевном очаге»? Как испытать «чувство дома», где бы мы ни были, и почему это важно?Что это — чувство...
Как наше внешнее пространство отражает наше внутреннее состояние и наоборот? Почему бывает неуютно в своем «душевном очаге»? Как испытать «чувство дома», где бы мы ни были, и почему это важно?Что это...
1 января 2023 года - очень благоприятный день. Наше страстное желание счастья в этот раз наконец совпадет с возможностями, и звезды улыбнутся нам в ответ. Когда происходит совпадение временных и астрологических...
Во многих регионах предлагается немало развлечений на новогодние каникулы. Изучайте варианты и планируйте поездкуНеобычные маршруты В нашей огромной стране есть что посмотреть и от чего получить яркие...
Некоторые неврологические заболевания сложно поддаются не только лечению, но и диагностике. Чтобы определить признаки недуга и найти способ устранения мышечной слабости, медикам приходится тщательно анализировать симптомы и причины возникновения миастении. Что такое миастения Чувство усталости,
6 важных дел для хорошего настроенияЧем ближе новогодние праздники, тем больше хлопот появляется. Нужно успеть доделать все рабочие задачи, закрыть отчеты, купить подарки, украсить дом и уделить время домашним...
В холодное и темное время года нам всегда чего-то не хватает. Именно в осенне-зимний период речь чаще идет об энергии, ресурсе и мотивации. О первых двух составляющих мы уже говорили в предыдущей статье. Теперь остановимся подробнее на мотивации. Что или кто послужит для вас или вашего близкого
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, чего вам не хватает для счастья? Оказалось, что большинство россиян мечтает об одном и том же, правда, желания все-таки отличаются в зависимости от поколения. Так что же нам...
Вот и наступили два последних месяца 2022 года – ноябрь и декабрь. Подходит к концу сложный и воинственный год голубого водяного Тигра. Казалось бы, самое время возрадоваться и надеяться, что они пройдут спокойно...
Разбираемся подробнее, в чем причина отеков и как вывести лишнюю воду из организмаЕсли вы заметили на весах пару лишних килограммов, не делайте поспешных выводов. Возможно, дело в задержке жидкости: по ряду...