Почему не нужно бояться неизвестности - Женский блог. » Женский блог.
Создать акаунт
Женский блог. Истории из жизни. » Наши дети » Почему не нужно бояться неизвестности - Женский блог.

Почему не нужно бояться неизвестности - Женский блог.

26 июн 2022, 09:20
Наши дети / Мода / Бизнес / Отношения / Тесты онлайн / Здоровье / Диеты / Новости звезд / СТАТЬИ / Мир женщины
333
0
Почему не нужно бояться неизвестности - Женский блог.




Нас пугает неопределенность, страшит неизвестность, тревожит неуверенность в исходе. В этом нет ничего удивительного, и все же это серьезно нас ограничивает, связывает по рукам и ногам, мешает сделать важный шаг. Как изменить такой подход к жизни и завтрашнему дню?

Неизвестность пугает — и это нормально и понятно. Мы привыкли к этому состоянию и перестали его замечать, поскольку научились прогнозировать, контролировать, планировать и верить. Мы научились подчинять неизвестность завтрашнего дня, доверяя собственному сознанию, рисуя картину будущего исходя из предыдущего опыта. В работе, в отношениях и в вопросах любви мы бы хотели знать, куда идем, что получим или хотя бы можем получить. Чтобы сделать следующий шаг, нам необходимо знать, куда поставить ногу.

ДОВЕРИЕ К ЖИЗНИ

Отношение к неизвестности — это отношение к жизни в целом. То, что случится через секунду, доподлинно не известно. Но ведь, читая этот текст, вы не тревожитесь и не стремитесь контролировать автора и управлять его мыслью. Вы доверяетесь неизвестности каждой новой строки.

Доверие к сценарию жизни — это доверие незримому режиссеру, если хотите — принципам, по которым развивается сюжет пьесы

Даже если мы не осознаем этих принципов, это не должно нас пугать, хотя бессознательное и стремится подкинуть массу угроз — от самых незначительных до самых фундаментальных.

«БОГ ЗНАЕТ ЧТО!»

Именно это выражение мы используем, чтобы показать степень абсурдности и непредсказуемости. Если Бог знает, то человеческая рациональность только разводит руками. «Может случиться все что угодно!» — восклицаем мы, делая прогнозы на будущее.

Но если задуматься — так ли много в вашей жизни было моментов, когда на самом деле происходило «все что угодно»? Скорее всего, не больше 10 из 100. Мы склонны игнорировать общие правила и мыслить возможностью, однако наша реальность вполне рациональна и предсказуема — хотя, конечно, не без сюрпризов. Тогда почему же неизвестность пугает?

ЗНАНИЕ КАК ОПОРА

Когда мы попадаем в незнакомую ситуацию с высокой степенью фрустрации и стресса, сознание пытается найти опору. Если ее нет, мы ощущаем уязвимость и хрупкость — не только свою, но и мира, ведь именно он, как нам кажется, вот-вот рухнет. Нам важно держаться за что-то твердое, прочно стоять на ногах.

Единственная цель — обрести опору, чтобы не свалиться в пропасть отчаяния. Стабильность — спасение, чтобы выжить

Выжив, мы забываем, что та опора была лишь временным костылем, и по инерции продолжаем за него держаться, даже когда нет нужды, — мы с ним срастаемся, теряя свою автономность. Такими «костылями» могут быть не только материальные вещи или даже люди, но и убеждения, идеи, роль которых — дать нам опору. Справиться с неизвестным можно через известное — знание дает ту самую стабильность и предсказуемость.

МИР ПОЛОН ЗАГАДОК

А теперь представьте, что мы все знаем и во всем уверены на сто процентов. Так недолго потерять легкость и непринужденность, спонтанность и интерес. Знания перестают давать нам должную свободу, переводят нашу личность в модус обладания. Мы перестаем играть — у нас все под контролем, мы все знаем.

Нам больше не свойственна детская реакция на что-то большое и неизвестное, что восхищает своим могуществом и недоступностью

Но реальный мир прекрасен, несмотря на свою непостижимость для нашего разума. Неизвестность — источник свежести, главное условие, чтобы скука не завладела нашей жизнью. И если снять с неизвестности ярлык «пугающего» и «неподвластного», можно вновь научиться радоваться мгновениям жизни, обрести настроение исследователя, доверие предстоящему и свободу для роста и покорения новых вершин.

МАГИЯ НОВОГО ДНЯ

Несмотря на предсказуемость, у каждого нового дня есть потенциал, который пока еще не актуализировался. Актуализация этого потенциала зависит не только от нас — мы играем роль музыкального инструмента в руках мастера. Неизвестность нового дня воссоздается через нашу жизнь.

Вот почему полезно задавать себе важные вопросы:

Чего я на самом деле боюсь, когда боюсь неизвестности?

Чего я жду от неизвестности?

Боюсь ли я больше неизвестного или известного?

Почему, если ничего еще не ясно, я жду









негатива?

Чему или кому я больше доверяю: себе или жизни?

То, что меня на самом деле пугает, актуально для данной ситуации?

Что я предпочту: мир, где все известно, или тот, где не известно ничего?

Что самое страшное может произойти на самом деле?

О чем я начну думать, если перестану беспокоиться о неизвестном будущем?

При таком подходе неизвестность перестает быть чем-то пугающим и бесформенным, а становится самой жизнью. Если мы научимся доверять жизни, себе, своей природе и сознанию, то перестанем бояться неизвестного. Какой бы сюжет ни складывался, что бы ни происходило в жизни — у нас всегда останемся мы сами и этот мир.

Мария Володина

Философ, коуч по критическому мышлению


Нас пугает неопределенность, страшит неизвестность, тревожит неуверенность в исходе. В этом нет ничего удивительного, и все же это серьезно нас ограничивает, связывает по рукам и ногам, мешает сделать важный шаг. Как изменить такой подход к жизни и завтрашнему дню?Неизвестность пугает — и это нормально и понятно. Мы привыкли к этому состоянию и перестали его замечать, поскольку научились прогнозировать, контролировать, планировать и верить. Мы научились подчинять неизвестность завтрашнего дня, доверяя собственному сознанию, рисуя картину будущего исходя из предыдущего опыта. В работе, в отношениях и в вопросах любви мы бы хотели знать, куда идем, что получим или хотя бы можем получить. Чтобы сделать следующий шаг, нам необходимо знать, куда поставить ногу. ДОВЕРИЕ К ЖИЗНИ Отношение к неизвестности — это отношение к жизни в целом. То, что случится через секунду, доподлинно не известно. Но ведь, читая этот текст, вы не тревожитесь и не стремитесь контролировать автора и управлять его мыслью. Вы доверяетесь неизвестности каждой новой строки. Доверие к сценарию жизни — это доверие незримому режиссеру, если хотите — принципам, по которым развивается сюжет пьесы Даже если мы не осознаем этих принципов, это не должно нас пугать, хотя бессознательное и стремится подкинуть массу угроз — от самых незначительных до самых фундаментальных. «БОГ ЗНАЕТ ЧТО!» Именно это выражение мы используем, чтобы показать степень абсурдности и непредсказуемости. Если Бог знает, то человеческая рациональность только разводит руками. «Может случиться все что угодно!» — восклицаем мы, делая прогнозы на будущее. Но если задуматься — так ли много в вашей жизни было моментов, когда на самом деле происходило «все что угодно»? Скорее всего, не больше 10 из 100. Мы склонны игнорировать общие правила и мыслить возможностью, однако наша реальность вполне рациональна и предсказуема — хотя, конечно, не без сюрпризов. Тогда почему же неизвестность пугает? ЗНАНИЕ КАК ОПОРА Когда мы попадаем в незнакомую ситуацию с высокой степенью фрустрации и стресса, сознание пытается найти опору. Если ее нет, мы ощущаем уязвимость и хрупкость — не только свою, но и мира, ведь именно он, как нам кажется, вот-вот рухнет. Нам важно держаться за что-то твердое, прочно стоять на ногах. Единственная цель — обрести опору, чтобы не свалиться в пропасть отчаяния. Стабильность — спасение, чтобы выжить Выжив, мы забываем, что та опора была лишь временным костылем, и по инерции продолжаем за него держаться, даже когда нет нужды, — мы с ним срастаемся, теряя свою автономность. Такими «костылями» могут быть не только материальные вещи или даже люди, но и убеждения, идеи, роль которых — дать нам опору. Справиться с неизвестным можно через известное — знание дает ту самую стабильность и предсказуемость. МИР ПОЛОН ЗАГАДОК А теперь представьте, что мы все знаем и во всем уверены на сто процентов. Так недолго потерять легкость и непринужденность, спонтанность и интерес. Знания перестают давать нам должную свободу, переводят нашу личность в модус обладания. Мы перестаем играть — у нас все под контролем, мы все знаем. Нам больше не свойственна детская реакция на что-то большое и неизвестное, что восхищает своим могуществом и недоступностью Но реальный мир прекрасен, несмотря на свою непостижимость для нашего разума. Неизвестность — источник свежести, главное условие, чтобы скука не завладела нашей жизнью. И если снять с неизвестности ярлык «пугающего» и «неподвластного», можно вновь научиться радоваться мгновениям жизни, обрести настроение исследователя, доверие предстоящему и свободу для роста и покорения новых вершин. МАГИЯ НОВОГО ДНЯ Несмотря на предсказуемость, у каждого нового дня есть потенциал, который пока еще не актуализировался. Актуализация этого потенциала зависит не только от нас — мы играем роль музыкального инструмента в руках мастера. Неизвестность нового дня воссоздается через нашу жизнь. Вот почему полезно задавать себе важные вопросы: Чего я на самом деле боюсь, когда боюсь неизвестности? Чего я жду от неизвестности? Боюсь ли я больше неизвестного или известного? Почему, если ничего еще не ясно, я жду негатива? Чему или кому я больше доверяю: себе или жизни? То, что меня на самом деле пугает, актуально для данной ситуации? Что я предпочту: мир, где все известно, или тот, где не известно ничего? Что самое страшное может произойти на самом деле? О чем я начну думать, если перестану беспокоиться о неизвестном будущем? При таком подходе неизвестность перестает быть чем-то пугающим и бесформенным, а становится самой жизнью. Если мы научимся доверять жизни, себе, своей природе и сознанию, то перестанем бояться неизвестного. Какой бы сюжет ни складывался, что бы ни происходило в жизни — у нас всегда останемся мы сами и этот мир. Мария Володина Философ, коуч по критическому мышлению

Смотрите также:


Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментарии для сайта Cackle





Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика