Климат преподносит сюрпризы: то холод, то вдруг несусветная жара. Однако в любую погоду необходимо соблюдать правильный режим питания и питья, чтобы сохранить здоровье.В жару самым опасным является обезвоживание...
Вот уже середина мая, а это значит, что сессия близко. И, наверное, каждый студент задается вопросом, как сдать все экзамены без потери нервных клеток. Ведь, как известно, сессия всегда сопровождается переживаниями...
31 августа Следственный комитет по Петербургу заявил о проведении доследственной проверки по факту смерти в детской больнице ВИЧ-инфицированной 10-летней девочки. Приемные родители девочки отказывались лечить...
Выбор лауреата премии «Русский Букер» Александра СнегирёваВ новой рубрике ELLE.ru профессиональный литератор, лауреат премии «Русский Букер» Александр Снегирёв выбирает самые интересные, на его взгляд, книги месяца,...
В народе о родне говорят: чем дальше живешь, тем больше любишь. Однако людям часто кажется, что вот именно они-то прекрасно смогут ужиться с тем или иным близким человеком. И съезжаются — не потому что жизнь...
Чем может обернуться иллюзия красивой жизни, которую мы создаем в соцсетяхПервым делом она взяла с меня обещание, что я никогда никому не назову ее настоящего имени и адрес ее блога. Я, разумеется, обещала. —...
Согласно статистике ВОЗ, более 70% россиян имеют сниженный иммунитет. Конечно, это не значит, что они обязательно заболеют, но риск есть. Как понять, что пора активно действовать и укреплять защитные силы?Иммунитет...
Грек Карагунис забил гол в ворота сборной России, истово перекрестился, сжал от радости кулаки, да так и побежал, ничего перед собой не видя, к угловому флажку, праздноватьГде-то в процессе этого забега...
Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом...
Каждая из нас наверняка хоть однажды сталкивалась с тем, что занятия фитнесом не приносят ожидаемого эффекта. К примеру, вот уже заканчивается полугодовой абонемент в спортивный клуб, выкупленный с привлекательной...
Кажется, эта зима решила испытать россиян на прочность: многие из нас уже забыли, как выглядит солнце. Отсюда не только плохое настроение, вялость, но и проблемы с кожей и волосами. Как помочь своему организму...
Вы в любой момент готовы приступить к работе, с легкостью отказываетесь от фастфуда, регулярно занимаетесь спортом, соблюдаете диету, пьете много воды и не пользуетесь соцсетями? Спокойно, мы тоже нет. Поэтому решили...
Что он в ней нашел? Рецепт счастливого замужестваВсе мы видели такие пары: он красив, успешен, а она «ни кожи, ни рожи», как говорится. И невольно возникает вопрос, который вынесен в заголовок: «Что он в ней...
На йога-страничках нашего сайта мы обсуждаем множество аспектов такой многогранной и многослойной жизненной философии, как йога. Каждый ее раздел – это удивительные новые знания о себе и об окружающем нас мире...
Еще один скандал намечается на чемпионате Европы 2012 годаДепутат и глава фракции "Зеленые/Европейский свободный альянс" из Европейского парламента немка Ребекка Хармс хочет провести на Украине после Евро-2012...
Офис и беременные — такое сочетание нередко вызывает много вопросов. Ведь кажется, что опасностей для дам в положении рабочее помещение таит немало.Принтеры, излучение компьютеров, кондиционеры, грязные...
Деньги очень востребованная тема. Многие люди хотят стать богатыми или хотя бы обеспеченными. И, всё больше мы видим рекламы тренингов, семинаров, вебинаров, статей и книг "про деньги". Становятся ли после них богатыми? И, если нет, то почему?Сразу скажу, есть хорошие профессионалы, с
Декабрь – месяц предпраздничный. Все мысли о предстоящей встрече Нового года и о том, как выглядеть в эту главную ночь неотразимой. Поэтому в этом месяце фитнес-колонку нашего журнала мы решили посвятить домашним...
Тренер бронзового призёра в могуле Александра Смышляева рассказал о работе с нашим спортсменом, уровне подготовки Олимпиады в Сочи и русских матерных словах.Нередко завоёвывать медали, в том числе олимпийские,...
Превращаемся в бодрых «жаворонков» — легко, непринужденно и не зеваяПодъем Первый пункт «программы жаворонок» — поставить себе конкретную цель: в каком часу вы хотите просыпаться без усилий? Допустим, 06:30...