Часто после рабочего дня не остается сил для физкультуры, а подтянуть проблемные зоны хочется. Решение – выполнять «ленивую» гимнастику сидя или лежаУпражнения, которые делают на коврике, называются «упражнения в партере». Сидячее или лежачее положение заметно снимает нагрузку с тех мышц, которые
Счастье не купишь за деньги — оно идет изнутри, уверена светская львица и журналист Арина Холина. Она выросла в спартанских условиях и поняла: главное в жизни — делать то, что приносит тебе удовольствие.Мы...
«Невозможно засадить ребёнка за уроки» – одна из самых распространённых родительских жалоб, звучащих в кабинете психолога. В чём тут дело?Ему наплевать? Большинство родителей считает, что в основе...
Божественное выражение о том, что «браки заключаются на небесах», в любовном гороскопе на 2022 год приобретает совершенно особое значение. Представляем вам эксклюзивное предсказание, касающееся личной жизни и сердечных...
Утром перед выходом на работу некогда делать зарядку, а встать на полчаса раньше для многих большая проблема. Тело так и изнывает без движения, да и лишние килограммы набираются. Что же делать?На вопрос...
Наступила самая долгожданная неделя в году, праздник приходит в каждый дом. Забудьте о всех печалях и создавайте себе настроение разными приятными мелочами. Очень радует личная жизнь, вы получите внимание и подарки...
Мысли материальны. Но почему это не работает, когда мечтаешь по-крупному?В свое время тот факт, что наши мысли материальны, заставил меня совсем иначе взглянуть на мир и его процессы. Мне потребовалось полгода,...
Вот уже несколько недель все обсуждают «Игру в кальмара» — южнокорейский сериал Netflix о смертельном шоу с многомиллиардным призом. Проект бьет все рекорды по просмотрам, мемы по его мотивам заполонили соцсети — и даже конкуренты хвалят создателей драмы за смелость и оригинальность. «Газета.Ru»
Один из самых необычных футболистов страны Евгений Башкиров и редактор Sports.ru Роман Мун говорят о самом главном.Евгений Башкиров начинал в футбольной школе «Зенита», ни разу не сыграл за основу и в 2012 году перешел в «Томь», где стал лучшим игроком прошлого сезона. Сейчас Башкирову 23 года, он
Мечты сбываются, главное — уметь мечтать. Если вы мечтаете о принце на белом коне, а воз, как говорится, и ныне там, пора освоить правильную технику. Тем более, что в начале года наступает просто идеальный момент для того, чтобы мечтать, планировать и начинать новую жизнь. Поможет в этом деле
Все чаще понятия «беременность» и «планирование» идут рядом. Современная женщина уже не может позволить себе спонтанную беременность, она вынуждена просчитывать и время появления своего малыша, и время, когда...
Даже простые комплексы упражнений часто не под силу новичкам. Половину упражнений им не удается сделать, потому что не хватает сил. А другую половину люди делают неправильно, потому что опять-таки сил нет удерживать...
Это статья для тех, кто не перестает искать эффективные способы похудения и поддержания тела в хорошем тонусе. Мы расскажем о калланетике – системе лечебных упражнений, которая позиционируется в качестве панацеи...
Доверие: 3 типичные проблемыЕсли вы не доверяете вообще, не доверяете себе, или не доверяете другим, или, возможно, доверяете слишком быстро, вы можете преодолеть это. Ваше детство не должно определять, как...
Современная «Формула-1» – это прежде всего бизнес. Для того чтобы держать команду на плаву, нужны десятки, а то сотни миллионов долларов. Где брать такие суммы? Есть два варианта. Первый – набирать очки в Кубке...
В год стабильных правил на смену революции в «Формуле-1» пришла эволюция. Дмитрий Федотов приглядывается к слегка изменившимся гоночным автомобилям.Общее впечатление Незначительные изменения в техническом регламенте привели к не слишком выразительным переменам во внешнем облике гоночных машин.
Дочь всесильного князя Меншикова родилась 26 декабря 1711 года и умерла в этот же день 18-ю годами позже. Того, что пережила эта хрупкая девочка за столь короткий период, хватило бы на несколько насыщенных событиями жизней.Можно ли назвать князя Александра Даниловича Меншикова везучим человеком?
Продолжительный летний отдых за городом – что может быть лучше! Мы ждем погожих деньков, чтобы отправиться на дачу, собираем вещи, строим планы и частенько забываем об аптечке. Нет, номинально она может быть,...
Ультимативное доминирование «серебряных стрел» в сезоне-2014 серьезно озадачило общественность «Формулы-1». От смены технического регламента все ожидали завершения эпохи «Ред Булл» и обострения борьбы за лидерство,...
Как на самом деле мы выбираем партнераКаждый день ко мне приходят люди с целью стать красивее и привлекательнее. Как мужчины, так и женщины, хотят иметь подтянутое спортивное тело. Женщины чаще хотят накачать...