В США провели уникальный эксперимент на людях: 8 недель диеты из доступных продуктов, хороший сон и умеренная физическая нагрузка снижали биологический возраст на 2 года.Чтобы дольше века длилась жизнь...
Идем по списку «запрещенки»Фаст-фуд, сладости и другая вредная пища, сплошь состоящая из одних жиров и быстрых углеводов, приводит не только к перееданию, но и к серьезным проблемам с пищеварением, нарушению...
Бодипозитивный взгляд на тело становится все более распространённым, люди учатся любить свое тело и отказываются от попыток подогнать его под общепринятые стандарты красоты, и это замечательно. Но есть один...
Комплекс упражнений «Сурья Намаскар», что в переводе с санскрита означает «Приветствие Солцу», является, пожалуй, одним из самых известных и популярных в йогической практике. Представляет он и себя последовательность...
Если мать ненавидит свою дочь, в это трудно поверить. Ведь причин для ненависти нет! Это же ее родной ребёнок. Так говорят те, у кого были нормальные матери. Со своими недостатками, с характером, но нормальные...
Оставаться в хорошей форме можно при помощи самых простых продуктов. Корица и кефир для похудения полезны не только по отдельности, но и в одном стакане.Кефир занимает лидирующую позицию среди всех кисломолочных...
Каких только диет нам не предлагают! Есть диеты одноразовые, о которых благополучно забывают, испробовав и не добившись желаемого результата, есть диеты-старожилы или классические, действие которых подтверждено...
Простой способ сохранить энергию во время токсичного контактаМы там, куда направлено наше внимание. Внимание - сосредоточение энергии на чем-либо, нашей личной энергии. Вы заметили, что люди, которые забирают...
Любовь — это пляжные прогулки под луной, а также долгие прогулки по еще более длинным больничным коридорам, когда каждый следующий шаг еще более одинокий, чем предыдущий.Чувство (имя существительное):...
Наверняка вам не раз попадались статьи на тему: «Вещи, которые непременно надо носить в этом сезоне» или нечто похожее. А помните, на улице вам встретилась нелепо и безвкусно одетая особа? Возможно, она не только читает подобные статьи, но и воспринимает их как руководство к действию. Вот
Рассказываем о вещах-хайлайтах с миланских подиумовSportmax: корсеты из нежных материалов Новая коллекция Sportmax полна нежности: вещи в бельевом стиле, нюдовая палитра, плавные линии, прозрачные ткани, мягкие...
Что такое безоперационная липосакция?Красивое подтянутое тело — это совокупность нескольких слагаемых: спорт, правильное питание и, конечно, тщательный уход за собой. О последнем, к слову, часто многие из нас...
На одном тренинге, когда говорили о выгорании родителей, возник вопрос: а как же наши бабушки-прабабушки? У многих по 8-10 детей, хозяйство, скотина, каторжная работа, вечный недосып, часто пьющий или вообще...
Люди, которые увлекаются йогой, считают, что важно заниматься и духовным, и физическим очищением. Чтобы кишечник хорошо функционировал, йоги предлагают проводить Шанк Пракшалану. Это очистка при помощи соленой...
Зимой у травматологов работы невпроворот. Особенно когда оттепель сменяется резким похолоданием и под ногами вместо пушистого и мягкого снега оказывается твёрдый и скользкий лёд.Наш эксперт – травматолог-ортопед,...
Мы все живем категориями времени. В наш быстрый век все чаще главным аргументом при том или ином выборе для нас становится не финансовая экономия, а то количество времени, которое нам понадобится на его реализацию...
Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать,...
Сильная женская энергетика позволяет прекрасному полу добиваться высот. При хорошем запасе сил и в состоянии влюбленности дамы способны на успехи во всех сферах жизни. Однако нередко случается так, что женщина...
Нужны ли россиянам витаминные добавки, полезны ли «фермерские» продукты и отличается ли сахар из магазина от его «натуральных» аналогов, «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог, специалист доказательной медицины...
Каких только сортов гладиолусов не выведено: есть даже гладиолусы с зелёными цветками. Если посадить вместе 7–8 различных сортов, это будет потрясающее зрелище.Гладиолус получится у вас обязательно. Всё, что ему нужно, – это солнечное место и рыхлая почва, желательно, чтобы она была предварительно