«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — рассказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко на форуме «Здоровое общество».А чем конкретно грозит недосып? Об этом aif.ru
Поддерживать форму необходимо даже в самый разгар лета. Фитнес-тренер Александра Меньшова подсказала самые эффективные упражнения для области ягодиц и бедер. Пляж сойдет с ума от ваших форм!Сложный присед Встаем...
В некоторых республиках бывшего СССР многие богатые люди неофициально заводят себе вторых, третьих и четвёртых жён. Удивительно, но среди местных жительниц, соглашающихся на подобные браки, есть и этнические...
Курица — это просто и быстро, а еще курица — отличный источник протеинов при минимальном количестве жиров. Поэтому именно куриное мясо часто советуют есть на ужин, чтобы и насытиться, и не создать тяжести в...
Предлагаю попробовать творожный десерт. Все десерты калорийные, так как в них присутствует много сахара, у меня без сахара. Время готовить всего 10-15 минут, а вот в холодильнике у меня стоял 3 часа. Заходите...
Неожиданные откровенные подробности о главе МИД Германии Анналене Бербок рассказал жигало из Нигерии по имени Кингсли. Как оказалась, замужняя министр не против приключений на стороне с «симпатичным черным джентльменом». Помимо сексуальных развлечений, ему Бербок жалуется и на свою
Некогда не очень публичная миллиардерша, основательница Wildberries Татьяна Бакальчук, чье состояние оценивается в 7,4 млрд долларов, сейчас активно делится в соцсетях милыми картинками своей семейной жизни...
Причин боли в спине может быть множество — от самых безобидных до весьма серьезных. Боль в спине при вдохе может быть признаком различных заболеваний внутренних органов, опорно-двигательного аппарата или нервной...
Старение неизбежно. Но каким оно будет, зависит от каждого человека. Так, например, своими ежедневными привычками каждый может превратить себя в долгожителя.Позитивный настрой По мнению экспертов,...
Упражнения, которые без труда помогут вам стать стройнее.Топик покороче, юбка поуже: летом особенно хочется подчеркнуть тонкую талию, притягивающую взгляды. Откроем секрет — не надо тягать гири с утра до ночи...
Люди издавна искали связь между судьбами и числами. Древние египтяне считали, что числа - это звено, связывающее мир богов с Землей. С этим трудно спорить. Согласитесь, именно цифры и структурирование времени помогли...
Японский национальный костюм уже давно носят не только жители Страны восходящего солнца, но и модницы по всему миру. А летом-2024 такая вещь должна оказаться в гардеробе у каждой...
Что готовит нам последний летний месяц? Узнайте в одном из самых точных гороскопов, которым пользовались еще наши предки.Символы в славянском гороскопе покровительствуют нам, исходя из года рождения. Каким...
В аптеке средств для лечения варикоза — полным-полно. Хочешь — таблетки, а хочешь — мази. Или иди в ортопедический салон и покупай компрессионные чулки. Что лучше выбрать, aif.ru рассказал врач-хирург высшей...
Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир — известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному...
Жировики под кожей не только портят фото, но и представляют потенциальную опасность. От них нет чудодейственных мазей и кремов. Самолечение посредством прогревания и массажа лишь усугубляет ситуацию. Впрочем,...
Совсем скоро нас ждет очередное астрологическое событие — Ретроградный Меркурий в августе 2024 года обещает изменить все.Ретроградный Меркурий в августе 2024 года обещает нам динамичное завершение лета. Если...
Как-то в ленте под постом о старте продаж новой книги попался комментарий: «Книга всего в 300 страниц! Что там читать-то, зачем покупать?!». Это замечание долго не давало покоя, а потом назрел вытекающий из него...
Мы все давно вышли из возраста, когда ведьма для нас была страшной старухой из книги сказок. Сегодня все знают, что существуют женщины, которые способны видеть чуть больше, чем все остальные — в том числе то, что...
Когда-то было модно обращаться к колдуньям и знахаркам с целью приворожить любимого. Сейчас дамы уже не подмешивают в суп избранника собственную кровь и лапки паука, а используют более эстетичные и приятные...