Диеты

Как режим сна помогает укрепить здоровье и настроить биологические часыВсем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна...

Судьба путёвок на Чемпионаты Европы и мира и Олимпийские игры должна решаться в спортивной борьбе, а не за кулисамиДля начала уместно будет подвести итоги Чемпионата мира в канадском Лондоне для сборной...

Почему прогулки с открытыми щиколотками в холодное время года могут обернуться для вас визитом как минимум к трем разным врачам.Уже несколько лет подряд модники и модницы преданно следуют тренду «открытые...

Многие из нас задумываются о том, что с понедельника надо бы начать новую жизнь: заняться спортом, начать правильно питаться, ложиться спать до полуночи и не сидеть за компьютером все свободное время.Однако...

Часто мы забываем о своей спине просто потому, что не видим ее, и не замечаем, как сутулимся, лишая мышцы физической нагрузки. В результате они становятся вялыми и появляются не украшающие фигуру складки.Мы...

«Закончил тяжёлый проект и свалился с бронхитом», — сетует трудоголик. «Сын не хочет ходить в сад и всё время простужается», – жалуется мама.Для них связь между эмоциями и заболеванием неочевидна. Но...

Европейские сборные в преддверии старта отборочного этапа ЧЕ — 2016 провели ряд товарищеских матчей. Украина обыграла Молдавию, турки вырвали победу у датчан, а чехи дома уступили США. Подробности этих и других...

Выпадение волос — распространённая проблема. От неё страдает не менее трети женщин и большинство мужчин. Но волосы на расчёске не всегда повод для волнений. У явления много причин как наследственных, так и тех, которые можно устранить, откорректировав свои привычки и образ жизни.На выпадение волос

В Европе уже началась волна тренерских отставок по итогам сезона. Российские клубы пока медлятВ английской Премьер-лиге за последние несколько дней сначала главный тренер «Манчестер Юнайтед» сэр Алекс Фергюсон...

Кандидат медицинских наук, эксперт Центра молекулярной диагностики Надежда Колясникова рассказала, помогают ли народные методы в борьбе с клещами и как часто заражение клещевым энцефалитом оборачивается летальным...

18 апреля – день рождения знаменитой российской актрисы Светланы Немоляевой. Эти дни звезда фильмов «Служебный роман» и «Гараж» провела в Гатчине, где была гостьей XXIV Российского кинофестиваля «Литература...

Разгрузочные дни позволяют оставаться в форме без диет и длительных голоданий. Один или два дня в неделю можно разгружаться на различных полезных продуктах, не испытывая чувства голода и даже получая удовольствие...

Ожидание счастья от кого-то – это добровольное рабство и безответственное отношение к своей жизни.Когда мы говорим о первобытном обществе и его эволюции, то мысленно представляем себе образ мужчины-неандертальца,...

Многие женщины, стремясь похудеть, прибегают к слабительным средствам. Насколько они эффективны и безопасны?«Зеленая пилюля» Слабительные – это класс лекарственных препаратов, призванных стимулировать...

Многим из нас хотя бы раз в жизни приходилось менять место работы. Увы, связанные с этим вопросы и формальности не всегда получается решить полюбовно, особенно если начальство ведет себя не слишком порядочно...

Старший тренер женской сборной России по биатлону Владимир Королькевич подвел итоги чемпионата мира и своей почти двухлетней работы с отечественной командой. Напомним, что специалист еще в начале сезона объявил,...

Лечение бронхитаРецепт 1. Нужно взять шерстяную ткань и пропитать ее составом, приготовленным из равных частей растительного масла, облепихового масла, камфоры и 3%-ого уксуса. Все эти жидкости тщательным образом...

Когда нас пытаются унасекомить и применяют мелкоскопЧтобы с нами расправиться, нас пытаются уменьшить. Унасекомить. Так ведь гораздо проще раздавить. Или тряпкой прихлопнуть. На нас наводят волшебное уменьшительное стекло, "мелкоскоп", как Лесков это называл. И мы можем не заметить даже,

Каждое спортивное упражнение приносит нашему телу пользу. Но есть среди них и такие, которые оказывают положительный эффект сразу в нескольких направлениях.AdMe.ru делится 30-дневной программой, которая...

На этой неделе начинают появляться мысли куда-то отправиться в путешествие и нужно постараться чётко сформулировать перед собой цель. Ищите людей, которые отправились бы вместе с вами. Неожиданно могут происходить...