Диеты

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как...

Ряд продуктов, которые до недавнего времени считались вредными, не стоит полностью исключать из рациона. Как ни парадоксально, польза в них есть.Какие продукты стоит «реабилитировать», потому что их незаслуженно записали во «вредные», рассказывает Татьяна Залётова, врач-диетолог, научный сотрудник

15 сентября исполняется 130 лет со дня рождения Агаты Кристи — английской писательницы, чьи произведения стали одними из самых публикуемых за всю историю человечества. Они были изданы тиражом свыше 4 миллиардов экземпляров и переведены на более чем 100 языков мира.Писательница отличалась

Занятие сексом является важным и неотъемлемым элементом подготовки спортсменов в силовых видах спорта, таких как пауэрлифтинг, бодибилдинг или тяжелая атлетика. Парадоксально, но у тренеров и специалистов на...

Международный олимпийский комитет включил в программу зимних Олимпийских игр 2018 года четыре новые дисциплины. При этом олимпийского статуса лишился параллельный слалом в сноуборде, в котором на Играх в Сочи...

Каждый из нас регулярно, начиная с малых лет, посещает поликлинику и сдает анализы. В частности – анализ крови. Результаты его помогают врачу поставить правильный диагноз и назначить лечение. Но существует ряд факторов, которые могут исказить результаты анализов и, дабы избежать ошибок, знать их

Год Быка преумножит все то, что было достигнуто в предыдущий год Крысы. Но будем осторожны: Быку нет разницы, хорошие или плохие результаты принесла вам Крыса. Тиграм и Котам повезет в деньгах, Драконов вовлекут...

Знаете, почему хороший, нормальный, добрый человек всегда проигрывает в скандале?Психолог Анна Кирьянова расскажет почему порядочные и добрые люди плохо себя чувствуют после ссоры с токсичным и злым человеком,...

Нехватка полезных продуктов в рационе уносит больше жизней, чем употребление табака, установила международная группа ученых. Для России основной проблемой стала нехватка цельнозерновых продуктов, а количество...

Если вы думаете, что Шавасана – знаменитая Поза трупа в йоге – самый эффективный способ расслабиться, то вы ничего не знаете о йога-нидре. Эту практику еще называют «сном йогов». Однако, как вы понимаете, йоги...

Дожди, опавшая листва, пробирающий холод и серость… Кажется, осень совсем не дает поводов для радости. И как тут не стать заложниками хандры? На самом же деле все в глазах смотрящего. Стоит лишь приглядеться, и вы увидите, каким приятным может быть это время года. А мы вам в этом поможем!Осенью

Пожалуй, нет такого человека, у которого хотя бы однажды не болела голова. В большинстве своём мы относимся к этой напасти без особой тревоги. Однако в ряде случаев головная боль может быть симптомом серьёзных...

Хэмилтон выигрывает третью гонку подряд, Алонсо поднимается на подиум, а Квят набирает очки — Sports.ru подводит итоги гонки в Шанхае.Почти дежурный дубль «Мерседеса» Льюис Хэмилтон играючи выиграл...

Есть такие счастливицы, которые обожают себя в любом образе: худышка, толстушка, все прекрасно. Психологи говорят, что это очень хорошее качество: любить себя такой, какая вы есть. Для меня это спорная тема,...

На боль в спине жалуются 85% людей. Как её правильно лечить и можно ли избавиться от боли раз и навсегда?Рассказывает завотделением нейрохирургии ФГБНУ «Научный центр неврологии», доктор медицинских наук,...

Почему нельзя чистить зубы сразу после еды? Как часто необходимо менять щетку? Чем опасны отбеливающие пасты? Можно ли заменить вечернюю чистку зубов обычным полосканием? Кажется, что ответы на эти вопросы очевидны, но это не всегда так. Некоторые продолжают совершать банальные ошибки и в итоге

129 лет назад, 15 мая, родился один из самых загадочных писателей XX века — Михаил Афанасьевич Булгаков. Его имя до сих пор окутано множеством мифов, а над разгадкой его самого знаменитого романа «Мастер и Маргарита»...

Одна девушка во время психологического тренинга озвучила следующий вопрос. Она собирается выйти замуж. Будущий муж, выпускник Военно-морской академии, получил назначение во Владивосток. Ее же мать заявила, что "она всю жизнь посвятила дочери и если дочь уедет, то она умрет". Дочь в

Голодание способствует оздоровлению организма и нормализации многих показателей жизнедеятельности. А как связано голодание с гормонами? Гормоны в процессе отказа от пищи "ведут себя" таким образом, что вы сможете...

Если диета стала вашим образом питания, если вы испытываете моральный дискомфорт даже при умеренном, правильном потреблении пищи — эта статья для вас.Для начала разберёмся, как же это происходит? С чего...