Бизнес

«Ступень лестницы» — так в переводе с греческого звучит слово климакс. Куда приведет эта лестница: в спокойную и уверенную зрелость или к преждевременной дряхлости и болезням, во многом зависит от нашей бдительности...

Этот материал будет о том, как иногда определенные ограничения открывают для нас новые возможности. Так, относительно недавно, в условиях не совсем строжайшего карантина, я неожиданно для себя открыла бег.Реалии...

Многие испытывали мучительное состояние бессонницы. От качества ночного сна зависит наше самочувствие, поэтому очень важно как можно быстрее избавиться от бессонницы.Кто сталкивался с бессонницей, знает...

Шаман - это слово тунгусско-маньчжурского происхождения, по мнению некоторых исследователей. Оно означает "восторженный, исступленный, страстный". Так называли тунгусы людей, обладавших мощной психической силой...

Думаю, никто не станет спорить с тем, что любовь придает смысл всему нашему существованию. Но сначала ее необходимо впустить в свою жизнь.Камни вместо психотерапии Многие женщины терпят неудачи...

Если нет в отношениях дружбы - нет и любвиДружба и любовь имеют много общего. И надо прилагать усилия, чтобы отношения строить. Только иногда нет никаких отношений. Посмотрите, как ваш любимый человек относится...

Почему большинство диет не гарантируют стройную фигуру и что нужно делать, чтобы похудеть раз и навсегдаПроцесс жиросжигания намного сложнее, чем многие привыкли думать. Поэтому зачастую кратковременное увлечение спортом не подарит рельефного тела, о котором вы грезили, когда покупали абонемент в

Наступили теплые деньки, пришла пора снять надоевшие за зиму шапки, шарфы, капюшоны. Но многие неожиданно для себя тут же столкнулись с неприятной проблемой. Вроде бы недавно посещали хорошего парикмахера, волосы пострижены, покрашены, но почему-то выглядят какими-то тонкими, электризуются не

Американский нутрициолог Келлиэнн Петруччи разработала методику на основе костного бульона, которая, по ее словам, позволяет сбросить до 7 кг за 3 недели, а бонусом получить сияющую кожу и значительное сокращение...

На треть меньше воздуха поступает в лёгкие дамы, затянутой в корсет. Врачи убеждены, что некоторая одежда, которая призвана сделать женщину тоньше, стройнее и красивее, крайне опасна для здоровья. В некоторых...

Если летний отдых хочется посвятить не столько развлечениям, сколько здоровью, между отелем по системе «всё включено» и санаторием лучше выбирать второе.Наш эксперт – врач-терапевт-курортолог, профессор,...

Так что же весит больше, кило мышц или кило жира? Понятно, вас не проведешь, килограмм есть килограмм, не важно, что приходится взвешивать. Что на самом деле отличает мышцы и жир, так это плотность. Именно потому все, кто переходит к спорту и диетам, поначалу могут обнаружить, что объемы вроде бы

Сахарный диабет второго типа, признанный ООН неинфекционной эпидемией XXI века, возникает не оттого, что люди едят много сахара, а оттого, что питаются в целом неправильно, набирают лишний вес и вдобавок мало...

Раз в две недели сервис Bookmate Originals выпускает переводные статьи из лучших зарубежных СМИ в цикле Singles. Достаточно объемные и значимые тексты, которые можно читать как небольшие книги — быстрые, емкие...

Планка – простое по технике и одновременно эффективное для проработки всех основных мышечных групп упражнение. На сегодня без планок не обходится не один фитнес-план. Тренеры с удовольствием включают планки...

Техника «Вакуум живота» активно применяется и в системе фитнес-тренировок, и бодибилдерами, и даже в йоге (в качестве дыхательного упражнения). Чем объясняется такая популярность вакуума, есть ли противопоказания...

Негатив – это то, что неизбежно накапливается в жизни любого взрослого человека. Общение с «токсичными» людьми, столкновение с раздражающими обстоятельствами, огромный пласт отрицательной информации, наваливающийся...

Снижаем кортизол и вырабатываем окситоцинКаждый из нас регулярно испытывает стресс и беспокойство на работе и в личной жизни. Не в наших силах контролировать некоторые источники тревожности, однако мы вполне...

Блефаропластика остается одной из самых популярных пластических операций. Более того, существуют безоперационные методы этой процедуры, позволяющие избавиться от мешков под глазами и сделать взгляд более открытым...

Заменители соли с пониженным содержанием натрия снижают риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти, выяснили китайские ученые. О вреде соли для сердечно-сосудистой системы известно давно, но влияние...