Эксперимент и природное любопытство, обернувшиеся новым образом жизни и вещами на два размера меньшеКажется, сегодня о фастинге, или интервальном голодании, не слышали только отшельники: голодание различной...
Любой инфаркт, инсульт или тромбоз, возникшие в течение года после ковида, можно списывать на эту инфекцию. Без неё они вряд ли бы случились. Можно ли избежать таких катастроф?Анализ состояния здоровья...
Один из самых эффективных методов, который поможет поддержать красоту и молодость, — массаж лица. Но многие совершают одни и те же ошибки, которые не просто сводят к нулю все старания, но и усугубляют ситуацию...
Бессонница – это проблема, которая беспокоит многих людей в наше время. Распространенная ситуация, когда человек хотя бы раз в жизни часами ворочался ночью, а уснуть так и не смог. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные рекомендации как быстро заснуть взрослым и детям. Обратим внимание,
О реакциях на острый стресс и адаптацииПонятно, что чем ты здоровее, тем лучше, но не удивляйтесь, если будете реагировать на происходящее очень примитивно, потому что при сильном стрессе проявляются наши примитивные...
От Судьбы не убежишь. И можно здорово промахнуться с выбором безопасного места. Несмотря на логику, здравый смысл и возможность пересесть.Я верю в Предопределение. В школе девочек из хора повезли...
Попытки подавить тревожные мысли или загнать их в глубины подсознания обычно приносят нам больше вреда, чем пользы. А вот если мы примем это чувство, прислушаемся к нему, попытаемся понять, что оно хочет нам...
7 признаков того, что стоит обсудить отсутствие энергии со специалистомС детства мы привыкли: если вдруг хочется ничего не делать, обязательно появится негодующий взрослый и обвинит нас в лени. Все ли, что кажется ленью, — действительно лень? И стоит ли ругать себя за нее? Давайте разбираться.
Впервые о том, что нужно и важно вести дневник, услышала на одном из семинаров Михаила Ефимовича Литвака. Причем делать это необходимо без пропусков и ежедневно!!! Первая мысль была: "Зачем? Мне что некуда время...
О свойствах параллельных или тонких миров мы можем строить только более или менее правдоподобные догадки. Никто из людей оттуда ещё не возвращался. Если кто-то вернулся, то они молчат, и мы о них ничего не знаем. Поэтому такие догадки могут основываться пока только на поведении их обитателей
У кого-то опасный вирус проявляется быстро, у кого-то — только когда организму уже нанесен серьезный ущерб. Точно так же нужно помнить, что существуют разные виды психической травмы. Так мы научимся распознавать...
Бизнес-тренинги, коучинг, менторство… Каких только практик сегодня не существует для повышения профессиональной эффективности. В случае грамотного подхода они дают полезные инструменты, повышают мотивацию, позволяют почерпнуть новые идеи. Как в эту вереницу вписывается творчество? Рассказывает
Чаще всего мы испытываем сильное горе, сталкиваясь со смертью близких людей. Кто интенсивнее всего его проживает? Должны ли быть временные границы у этого состояния? И можно ли научиться снижать интенсивность...
Сейчас многие люди ссорятся из-за новостей, будучи не в состоянии понять друг друга и найти компромисс. В этом случае на помощь приходит наука профайлинга. Какие бывают психотипы личности? И как с каждым из...
«Наша суть отражается в наших действиях. Отсюда совершенство есть не действие, а привычка», — отмечал философ Аристотель. Мысль крайне интересная и сложная, но хорошо подсказывает направление работы и мотивирует,...
Завидовать — грех. А сравнивать и просить чужую судьбу — несусветная глупость. Вместе с судьбой даётся и предопределение. А мы не знаем чужой судьбы целиком.Никогда не проси чужой судьбы. Завидовать — грех. А сравнивать и просить чужую судьбу — несусветная глупость. Вместе с судьбой даётся и
Хоть о любви, хоть о боли надо говорить. Не прятать! Гордость все вокруг себя покрывает тьмой. И хорошее, и плохое. Гордость — это и есть сама тьма. Не путайте ее с достоинством...Хоть о любви, хоть о боли надо говорить… Мой дед не был добрым. Наверное, я толком и не знаю, каким он был.
Каждый из нас в минуту отчаяния ищет объятий, каждый ищет поддержки в руках другого, защиты за спиной близких. Это не слабость, как думают многие, это - жизнь.Нам всем нужны прикосновенья… Из недолюбленных,...
Жаркое лето 2022 года переходит в теплую осень. В сентябре произойдет сразу несколько чрезвычайно важных астрологических событий, которые определят течение нашей жизни до конца года. Сентябрь будет месяцем негативной...
Новые цели — вот спасательный круг, за который мы можем схватиться, чтобы удержаться на плаву в океане неопределенности и достичь будущего. Предлагаем проверенный способ из практики коуча.Несколько месяцев...