Как создать свое идеальное будущее«Вы — это то, что вы делаете. Так что, когда будете что-то делать, спросите у себя, имеет ли это отношение к человеку, которым вы хотите быть?» — Райан Холидей. Одна из по-настоящему поворотных точек в моей жизни случилась примерно 6 месяцев назад, когда я спросил
Некоторые комнатные растения с наступлением зимних холодов начинают чахнуть и отбрасывать желтые листья. Всё дело в том, что растения очень чувствительны к снижению температуры и понижению влажности. Условия,...
Идеальный режим для тех, кому не подходят диеты и дробное питаниеНаконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже...
Сжечь бумажку с заветными желаниями под бой курантов — один из новогодних ритуалов. Не все верят в него, но традиция живет. Вот только, когда приходит пора подводить итоги, выясняется, что далеко не все желания...
Порою нас покидает желание делать вообще что бы то ни было, и кажется, будто наша мотивация испарилась, будто ее и вовсе не было. Эта 21 крохотная история поможет вам найти в себе достаточно силы воли, чтобы...
Простые советы, которые помогут потреблять меньше калорийБольшинство из нас так или иначе сталкивались с проблемой переедания. И хотя причины бывают разные, обычно дело в том, что мы не можем побороть постоянное...
Человеческая душа — есть она или нет? Какая она? И что об этом говорят философы и эзотерики.Что такое душа? Душа — бессмертная сущность, в которую заключена сама личность человека. Именно душа является...
По восточному календарю 2022-й - год решительного и смелого Тигра. Эта символика задаст основную направленность года и сделает его более активным, чем годы предыдущие, и подарит больше возможностей. Много значительных...
Семь советов, которые помогут восстановить силы и графикАдаптировались к бесконечной рабочей неделе? Смирились, что до выходных надо завершить миллион дел, и включили режим автопилота? Обедать успеваете? А заниматься спортом? А как со сном? Решили, что отоспитесь на выходных или в отпуске? Это вы
Ограничиваем сладкое, чтобы оставаться в форме и чувствовать себя отличноЗа последние несколько лет нутрициологи и велнес-инфлюенсеры объявили настоящую войну сахару. Действительно, добавленный сахар обеспечивает...
Как думаете, насколько вы полезны миру?Я спрашиваю вас не просто так. Дело в том, что вы получаете дeнег ровно столько, насколько приносите пользы людям. Причем не всем подряд, а влиятельным и богатым. Почему...
Сегодня фраза «быть в ресурсе» крайне популярна. Ее употребляют все: и офисные работники, и инстаблогеры. Это словосочетание можно встретить на форумах или страницах различных коучей. Однако не все точно понимают,...
Маленький ребенок не может сам осознать свою личность и как следствие свое поведение, у него еще не сформированы нужные для этого психологические механизмы.Как ребенку понимать кто он? Правильно ли он...
Не нужен жир на животе, а в груди хочется побольше пышности? Можно поменять местами объёмы. О современных комбинированных операциях рассказал пластический хирург Павел Голованев.Жиру — место Липосакция...
Певица Адель рассказала своим подписчикам в Instagram, что подвигло ее изменить свою жизнь и сесть на диету, однако в ответ на вопрос о новом альбоме призналась, что «понятия не имеет», когда он выйдет. В начале...
Скоро холодная зима уступит место весне. А весна – это время красоты. В этот период года любая женщина мечтает выглядеть на все сто процентов. Набрали за зиму несколько лишних килограммов? Значит, уже пора приступать к похудению. Главное, набраться терпения и быть уверенным в своей победе.Питание
Несправедливая Вселенная, или Чем вы притянули бедуНа постсоветском пространстве цветет махровым цветом культура обвинения жертвы. Попробуйте только пожаловаться, что вам нахамили в магазине, вашего ребенка...
Определить, есть ли у вас мужчина, очень легко.Третий год я уже отвечаю на пятничные вопросы девочек, и все это время меня беспокоит один момент. В среднем пятничные вопросы бывают трех видов. Первый — у меня нет мужчины, мне плохо и страшно, я задолбалась сражаться за жизнь плюс меня все обижают,
Если ваш ребенок впал в немилость сверстникам, не стоит сидеть сложа руки, считает психолог Светлана Меркулова. Как правильно действовать в этой ситуации?Жертва и палач Наталья Кожина, АиФ.ru: Светлана, какие дети чаще других становятся объектами издевательств и насмешек сверстников? Светлана
Быть в балансе — значит быть здоровым. Мы знаем много фактов биохакинга в дневное время, но нам почти ничего не известно о восстановлении организма ночью. Как некачественный сон, точнее ночное апноэ, сокращает...