Жирные складки на животе, - пожалуй, одно из самых распространённых недовольств своей фигурой со стороны слабого пола. А желание уменьшить талию, - едва ли не самое приоритетное в числе многочисленных женских...
Остеопат Сергей Стариков разработал комплекс простых и приятных упражнений при боли в шее — они помогут даже после серьезных травм. Облегчение вы почувствуете сразу же, но для стойкого эффекта их нужно повторять...
Лето – пора, когда женские ножки должны быть в идеальном состоянии. Чтобы спокойно носить босоножки, нужен тщательный педикюр. Одна из самых частых проблем – огрубевшая кожа пяток, скрыть которую невозможно,...
Американская журналистка Джоанна Годдар собирает в своём блоге советы бывалых родителей. Мы выбрали 19 подсказок, которые с успехом могут заменить книгу для молодых мам.Если ваш ребёнок упал, обнимите...
Мы с курсантками активно работаем, чтобы получить конструктивные модели поведения, ведущие нас к успеху в жизни! И сегодня они прислали свои рассуждения и отчеты на эту тему."Прочитала сегодня вашу прошлую...
Сегодня продолжим разговор о пилатесе и комплексе упражнений, который позволит снять напряжение с поясничного отдела позвоночника. Напомню, что в первой части, которую мы посвятили всем, кто начинает двигательную...
Когда на улице становится холодно, наш организм испытывает стресс, на него ложится дополнительная нагрузка. Почему так получается? Причин много.С приходом зимы мы не получаем в достаточном количестве...
Сразу оговорюсь, что все написанное здесь я не почерпнула в каких-то сторонних источниках. Это не переработка материала, не рерайт, как принято сейчас говорить. Все, о чем сказано в этой статье, пройдено мною...
Что в этом мире на самом деле делает мужчину отцомОтец – это человек, который дает силы поверить в то, что мы умеем летать, побеждать зло и менять мир. Папа поворачивает меня спиной к себе, берет две булавки и прикрепляет к рубашке на спине кусок ткани. Я же едва сдерживаю волнение и не могу
Жалобы на психоэмоциональное состояние – бич современности. Век тотальной автоматизации отвлек человека от физического труда и вывел на первый план эмоции, справиться с которыми далеко не каждому оказалось по плечу. Стрессы, разочарования, меланхолия, апатия, депрессии, истерики, нервные срывы, к
Печень – важный орган организма человека. На нее приходится серьезная нагрузка. Но человек нередко забывает о своей печени, в угоду вредным привычкам.В организме человека нет лишних органов, все важны...
Во множестве школ йоги чтение мантр наряду с асанами, техниками дыхания и медитациями является неотъемлемой частью практики. Именно поэтому на йога-страничках нашего журнала мы решили знакомить наших читателей...
Вечер – время, когда очень хочется покушать, но многие не дают себе это сделать, боясь поправиться. Действительно ли нельзя есть после шести вечера? Или что-то можно и даже нужно?Мифы про еду вечером Ужин...
У мужчин есть несколько стратегий, которые помогут покорить "даму сердца". Например, добиться ее благосклонности. Или банально вложиться в женщину (это приземленный, "материальный" вариант). А если просто постараться...
Упражнения с лентой-эспандером просты и помогают достичь отличных результатов, а выполнять их можно где угодно. Для полноценной силовой тренировки не обязательно отправляться в спортзал или покупать гири: этот...
Сложно найти взрослого человека, у которого хотя бы однажды не болела голова. Головная боль может возникнуть по многим причинам. Желательно их знать и принимать меры профилактики.Головная боль может возникать по самым разным причинам. К самым распространенным головным болям относят тензионные
Холотропное дыхание — это терапевтическая дыхательная практика, помогающая в эмоциональном исцелении и личностном росте. Считается, что оно способно изменить состояние сознания. С точки зрения науки...
Сегодня есть огромное количество средств для ухода за лицом. Какие из них обязательно должны быть в арсенале любой женщины, рассказывает врач-дерматокосметолог Лилия Дышлевая. Минимальный уход включает в себя...
В комплексе мероприятий по уходу за кожей лица очищение имеет особое значение. Ведь не совсем грамотные манипуляции могут привести к сухости, раздражению и другим нежелательным явлениям. Какие типичные ошибки...
Как же радостно, когда видишь, что на смену старым заржавевшим угловатым спортивным площадкам массово приходят новые, современные, многофункциональные. При одном беглом взгляде на установленные во дворе яркие...