Популярный тренер объяснил, чего мы не учитываем, когда стараемся похудеть по рекомендациям из интернета.Казалось бы, рецепт похудения прост: перейти на здоровое питание, лишенное быстрых углеводов...
Американский гастроэнтеролог Саурабх Сетхи назвал три вредящих здоровью человека предмета в спальне. Его слова приводит New York Post.Прежде всего Сетхи рекомендовал избавиться от старых подушек — в них скапливаются пылевые клещи, пот и аллергены, что может превратить этот предмет интерьера в
Многие люди в глубине души больше всего желают, чтобы окружающие относились к ним, как к маленьким детям: их промахи и ошибки воспринимали как детскую шалость и, в худшем случае могли ласково пожурить,...
Популярный тренер объяснил, чего мы не учитываем, когда стараемся похудеть по рекомендациям из интернета.Казалось бы, рецепт похудения прост: перейти на здоровое питание, лишенное быстрых углеводов...
В жару легко можно стать жертвой обезвоживания, которое приходит незаметно и догадаться о том, что происходит с организмом можно только по неприятным симптомам.Высокая температура воздуха - всегда...
Вот небольшой совет тем, кто переживает плохое время. Он основан на личном опыте, на наблюдении, на философской практике и на трудах философов-стоиков. На здравом смысле. И потому может пригодиться.Бывают...
У всех разновидностей депрессии есть некоторые общие признаки. Важно уметь отличать ее проявления от обычных периодов тоски и сниженного настроения, которые периодически могут возникать у каждого...
Наверное, очень трудно найти в нашем окружении, да и вообще в мире девушку или женщину, которая была бы полностью довольна своей фигурой, весом и не хотела бы похудеть. Очень часто даже стройные дамы...
Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих, которые коварно строят нам ловушки на пути к стройности, забирают нашу энергию и снижают нашу мотивацию.Недосып «Сон — лучшее лекарство» — гласит
Разбираемся с психологом, почему врачи проявляют мизогинию по отношению к пациенткам и как женщинам справиться с таким опытом.Клятва «Не навреди» для некоторых врачей порой оказывается пустым звуком...
Как понять, на что стоит тратить свой жизненный ресурс на самом деле?«Через не хочу», «есть слово „хочу“, а есть слово „надо“» — одни из самых популярных установок, которые закладывают в нас с детства...
Что это такое, от чего зависит и как изменить?Образ жизни, или лайфстайл, — популярное сегодня понятие, но мало кто понимает, что оно значит на самом деле. Вместе с психологом разбираемся с определением,...
Для многих родителей отказ ребенка общаться с бабушкой или дедушкой становится болезненной темой. Старшие родственники обижаются, мама и папа чувствуют себя между двух огней, сам ребенок нередко замыкается еще сильнее.В такой ситуации легко впасть в крайности: либо заставлять через силу, либо
Разбираемся с психологом, почему врачи проявляют мизогинию по отношению к пациенткам и как женщинам справиться с таким опытом.Клятва «Не навреди» для некоторых врачей порой оказывается пустым звуком...
Детально продуманная цветовая гамма - важный атрибут гармоничного интерьера. В свою очередь, при подборе цветов учитывается и их температура. Рассказываем, как грамотно сочетать холодные и теплые оттенки...
11 фильмов о кризисе в экономикеДокументальные и художественные актуальные фильмы об экономическом и финансовом кризисе 2008-2009 гг. Великая депрессия в свое время вдохновила многих режиссеров на создание...
Когда-то было модно обращаться к колдуньям и знахаркам с целью приворожить любимого. Сейчас дамы уже не подмешивают в суп избранника собственную кровь и лапки паука, а используют более эстетичные и приятные...
Как гаджеты разрушают нервную систему?Сегодня сложно представить жизнь без экранов. Смартфон — в руке с утра до ночи, ноутбук — для работы, планшет — для отдыха, часы — «умные», даже заметки и списки покупок...
Весь мир помешался на здоровом образе жизни. Люди осваивают новые методики, в соответствии с которыми строят не только режим своих тренировок, спортивных нагрузок, питания, но даже способ дыхания и образ...
Вы проснулись разбитой, даже если спали десять часов. На лице вдруг появился прыщик перед важной встречей. Весы показывают плюс, хотя вы честно соблюдаете диету. Знакомо? Не спешите винить стресс и возраст — возможно, это ваши гормоны решили устроить тихий саботаж.По данным Минздрава РФ,