Восстановление после тренировок — это не только вопрос восстановления мышц, но и общего состояния организма. Во время сна происходит не только физическое, но и когнитивное восстановление. Для спортсменов это...
Йога - это древняя практика, которая в настоящее время приобретает все большую популярность благодаря своим многочисленным физическим и психологическим выгодам. Не секрет, что многие профессиональные атлетки,...
Устойчивость и баланс в силовом тренинге — это неотъемлемые составляющие долгосрочного успеха. Определение целей, учет индивидуальных особенностей, поддержание ментального здоровья и взаимодействие в тренировочном...
Успех «Лос Бланкос» в этом сезоне начался и завершился Джудом Беллингемом. Английский полузащитник зажег Европу в роли ложной девятки, выступая в равной степени как бомбардир, так и плеймейкер, а также пожирая...
Создание эффективной сплит-программы тренировок требует внимания к деталям и адаптации под ваши потребности. Следуя этим шагам, вы сможете разработать персонализированную программу, способствующую достижению...
Несколько недель назад во время интервью, которое Зинедин Зидан взял у Лионеля Месси, они затронули тему классических «десяток», пропавших в современном футболе. Даже Лео Месси, которым мог бы стать идеальным...
Силовой тренинг является важной частью физического развития и подразумевает стремление к увеличению силы, выносливости и массы мышц. В этом контексте, термин «читинг» (cheating) относится к некоторым способам...
Может показаться, что после финала Лиги чемпионов нет ничего удивительного в том, что «Интер» лидирует в Серии А. Однако клуб все еще находится в сложном финансовом положении, а тот факт, что «нерадзурри» лидируют...
Бодибилдинг и пауэрлифтинг представляют собой два разных подхода к тренировкам, направленным на развитие физической формы и силы. Несмотря на некоторые общие черты, эти два вида силового тренинга имеют свои...
Доподлинно неизвестно, когда в мировом футболе зародились классические «десятки». Кто-то указывает пальцем на двадцатые, тогда Герберт Чепмэн начал революцию, определив систему W-M. Кто-то кивает на Аргентину...
38-летний португальский футболист Криштиану Роналду снова оказался в центре скандала. В конце матча Аль-Хиляль - Аль-Наср, где его команда потерпела поражение со счетом 0:2, несмотря на то, что букмекеры...
Действующий чемпион России по футболу – питерский «Зенит», продолжает оставаться обладателем наиболее «дорогостоящего» состава в стране. Питерцы уверенно движутся к очередному чемпионскому титулу в Российской...
В главном футбольном турнире Европы – Лиге чемпионов, приближается пора определяющих баталий, а беттинг-эксперты уже выделили трех основных фаворитов в борьбе за трофей. После завершения первой стадии...
В средние века многие алхимики пытались найти «философский камень», который бы превращал различные предметы в золото. Подобно средневековым алхимикам, современные бетторы пытаются найти беспроигрышную стратегию,...
Мадридский футбольный клуб «Реал» не собирается подписывать звездного нападающего ПСЖ и сборной Франции Килиана Мбаппе любой ценой. По информации испанской прессы, руководство «Реала» устало от попыток...
Сборная Бразилии по футболу не оправдала выданные ею авансы как главному фавориту чемпионата мира в Катаре. Подопечные Тите считались основным претендентом на титул на футбольных полях Катара. Звездный...
С 7 по 9 июня 2023 года в Париже состоится Международный трансдисциплинарный симпозиум, посвящённый проблемам феминизации футбола и других видов спорта с мячом. Задачи симпозиума Женские команды...[/h]
Сборная Испании по футболу неожиданно рано завершила свой путь на чемпионате мира в Катаре, споткнувшись о первого же соперника по плей-офф. Подопечных Луиса Энрике считали одним из четырех главных фаворитов...
В Катаре стартовало главное футбольное событие четырехлетки – чемпионат мира с участием 32-х лучших команд со всех уголков планеты. Турнир еще до своего старта вызывал разную реакцию у болельщиков и экспертов – начиная с непривычных сроков проведения (впервые это случилось не летом), и заканчивая
Во многих дружных компаниях у людей есть прозвища. Они могут быть связаны с какими-то внешними чертами человека или же быть отсылкой к какой-то весёлой истории. Эта «традиция» не прошла мимо профессионального...