34% людей после диеты набирают вес, 19% умудряются похудеть и удерживать свой вес длительное время, а 47% остаются при своих килограммах. При этом диеты могут оказаться ещё и смертельно опасными.Диетами...

"Вы можете тренировать свой мозг так, чтобы он менялся. Эти изменения можно измерить. Новые способы мышления могут изменить ваш мозг к лучшему", - Ричард Дэвидсон, профессор психологии и психиатрии Висконсинского...

Большинству женщин знакома не понаслышке такая эстетическая проблема, как целлюлит. С этим недостатком можно и нужно бороться! С этим утверждением согласится любая привыкшая ухаживать за собой представительница...

Жизнь наполнена нервным напряжением, причём оно поджидает на каждом шагу: на работе, дома, даже во время отдыха. Психологи поделились с «АиФ-Юг» простыми упражнениями, которые помогут в критические моменты.Утром...

Диагноз «аневризма аорты» получают ежегодно 50 000 человек в мире. При этом есть и другие виды такой патологии, которые не менее распространены и смертельно опасны.Сама по себе аневризма представляет...

В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать массу информации о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, новейших косметических средствах...

Комнатные растения нужны не только для красоты. Они выделяют в атмосферу фитонциды, которые обеззараживают воздух в доме, нейтрализуют пыль, химикаты и вирусы. Кроме того, растения благотворно влияют на психику,...

В каком напитке содержится сила кофе, польза для здоровья чая и эйфория, как от шоколада? Это традиционный южноамериканский напиток – мате! Местные жители его называют напитком богов. Действительно ли он оправдывает...

YOGA FLOW в буквальном переводе с английского языка означает «йога в потоке» (от «yoga» – йога и «flow» – поток). Автором этой школы йоги является наш соотечественник и современник Вадим Попов. Свой путь к собственной школе он начал в 90-х годах прошлого века, а собственный метод освоения йоги в

Прошло уже более века с тех пор, как Теодор Бовери, немецкий биолог, предположил, что к возникновению рака могут приводить нарушения в генетическом аппарате клетки.Поиск причин появления раковых опухолей...

В большинстве биодобавок содержатся не заявленные в составе лекарственные компоненты, способные нанести вред здоровью, выяснили ученые — и с каждым годом количество таких БАДов только растет. Исследователи призывают критически относиться к приему биодобавок и принимать их только после консультации

Сегодня при постановке диагноза «рак молочной железы» на ранних стадиях, а также своевременно и до конца проведённом лечении выживают до 98% больных!Наши эксперты: Маммолог-рентгенолог, старший...

Все знают, что иметь повышенный холестерин в крови плохо. Но далеко не все в курсе, что такое нарушение бывает не только у любителей жирной еды, но и у людей, генетически предрасположенных к этому.Наш...

Поняв, как выращивать кристаллы солей серотонина — знаменитого гормона счастья, российские ученые выяснили, как лучше предсказывать формы других кристаллов, выращиваемых из растворов.Химикам из Сибирского...

О том что есть мясо в больших количествах вредно, говорят нам постоянно. Но вот какой вид мяса наиболее вреден?Разбираемся в пользе и вреде мяса млекопитающих и птицы вместе с Анной Ивашкевич, нутрициологом,...

Кто рискует утонуть при купании, как на самом деле ведут себя тонущие люди и как им помочь, рассказывает «Газета.Ru».По разным данным, каждый год в России тонут от 3 тыс. до 10 тыс. человек. В 2018 году...

Рассказываем о том, как правильно использовать патчи для глаз, чтобы эффект был очевидным и вам не казалось, что все зряВ редакции ELLE.ru возникли оживленные споры на тему эффективности патчей для глаз:...

Ученые доказали, что только радостные и светлые чувства делают нас здоровыми. Мы продолжаем наш разговор о положительных установках, которые способны изменить жизнь к лучшему. О позитивном мышлении было известно...

Возьмите себе за правило делать очень простое упражнение Встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его,

Вокруг спортивного комплекса упражнений под названием «Бодифлекс» кипит немало споров. Его сторонники считают, что это невероятно простой и короткий путь к похудению. По уверениям самого автора системы – американки...