Статистика уверяет, что каждый третий человек испытывает проблемы со сном. Одним мешают тревоги и заботы, другим — прием некоторых видов лекарств, третьим — какие-либо заболевания.Недостаток сна приводит...
Особенностью детокс диеты является обязательное очищение организма, т.е. вместе с лишним весом исчезают и вредные вещества, а так же лишняя жидкость. Само слово «детокс», переводится как очищение, значит такая...
Боль в пояснице является частой причиной визитов к врачу. Это неприятное состояние может варьироваться от лёгкой до сильной боли, а также быть временным или хроническим. Как известно, любой дискомфорт в нашем...
Зачем людям лето? Для того, чтобы хорошенько загореть под жарким южным солнцем на берегу синего моря! Мы с удовольствием подставляем лучам свои тела, придирчиво рассматривая вечерами густеющий шоколадный оттенок...
Мы как-то не заметили, как буквально за пару десятилетий здоровый образ жизни стал мейнстримом. Спортивный костюм еще в 1990-е воспринимался как атрибут людей определенного стиля, а теперь спортивная одежда,...
Еще несколько лет назад профессиональные шампуни для мытья волос были доступны для использования только в салонах красоты, а приобрести их удавалось лишь в специализированных магазинах. Сегодня они доступны...
Как правильно лечить ветрянку, какими осложнениями она грозит и чем вакцины лучше «ветряночных вечеринок».Ветряная оспа — острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом из семейства герпесвирусов...
Даже крошечная язвочка во рту может причинять серьёзную боль вплоть до невозможности пить и есть. А если их множество? Что тогда делать?Наш эксперт – врач-стоматолог Ксения Окатова. Воспаление слизистой полости рта, при котором возникает сильное жжение, а на внутренней поверхности губ и щёк, а
Ученые из США случайно обратили старение людей вспять с помощью нескольких лекарств. Результаты еще предстоит проверить на более крупных группах испытуемых, но исследователи настроены оптимистично.Ученые...
Стевия – это южноамериканское растение, которое принадлежит к семейству астровых. В течение многих столетий её использовали как подсластитель в Бразилии и Парагвае. Сейчас популярность стевии быстро набирает...
Для некоторых людей полные руки — повод для смущения и неуверенности в себе. Если ваши дряблые руки начинают раздражать, включайте в свои тренировки упражнения с гантелями. Использовать их очень важно, так как они помогают приводить мышцы в тонус, сжигать жир и повышать выносливость. Подберите
Вряд ли на свете найдется такой человек, который абсолютно ничего не слышал о клетчатке. Правда, каждый представляет ее себе по-разному: кому-то на ум сразу приходят безвкусные отруби, а кто-то сразу же начинает...
Сахалин охватила вспышка острой кишечной инфекции, причиной которой мог стать ротавирус. Чем он опасен, и как защититься от болезниВ городе Макаров Сахалинской области за последние несколько дней было...
Пожилой возраст далеко не всегда сопровождается старческим слабоумием, которое в просторечии называют маразмом. Что это такое и что нужно делать, чтобы серое вещество не «засохло».«Мозг так же, как мышцы,...
Решили привести фигуру в порядок? Тогда этот простой и удобный комплекс — для вас! Но чтобы был заметен результат, выполнять его нужно ежедневно.Скручивания классические Лёжа на спине, прижмите...
Душистый и освежающий напиток из мяты очень популярен. Его ценят за доступность и приятный вкус. К тому же он полезен для здоровья. А если правильно готовить чай, то и для похудения.Как мятный чай помогает...
Воздержанность в еде и регулярные физические нагрузки — не самый легкий, но самый верный способ избавления от лишнего веса. Однако нагрузка нагрузке рознь. Что эффективнее изгонит из тела лишние килограммы — легкие утренние пробежки или изнурительные занятия в тренажерном зале?Казалось бы, ответ
Наши представления об этом — полная чушь. Даже врачи и диетологи в этом мало что смыслят.Врачебные ошибки Это показал опрос British Medical Journal («Британского медицинского журнала») среди докторов,...
Все болезни от нервов. С этой расхожей фразой медики соглашаются, когда разговор идёт о проблемах в работе сердца и сосудов. Но защитить себя от переживаний и болезней можно. Как это делается?Рекомендации...
Сегодня в услугах индустрии красоты можно найти множество позиций, вызывающих удивление. Не пытаются ли салоны нажиться на нас, придумывая экзотические способы залезть к нам в карман? Возможно, но только не...