Мы привыкли верить, что удача — нечто неуловимое и очень избирательное. Якобы одни из нас от природы более везучи, чем другие. Но психологи считают, что способность вытягивать выигрышные билеты можно развить.Кто-то...
Деменцию часто объясняют старением, ведь с возрастом память, как правило, становится хуже. На самом же деле это стереотип, причем опасный: считая, что деменция — обязательный атрибут старения, многие люди не...
Идея проводить один день в неделю, питаясь одной гречкой или чередуя творог и кефир, популярна среди тех, кто пытается сбросить вес. Однако не все эндокринологи разделяют мнение об универсальности этого метода...
Есть признаки, по которым можно понять, что мужчина истинно силён духом и способен сделать счастливыми свою семью. Как понять, что это настоящий мужчина?Многие женщины задаются вопросом кто он настоящий...
Желание обладать властью над человеком как над объектом манипуляций питается внутриличностным конфликтом контроль/подчинение. Контроль объекта с точки зрения «хозяина» призван обеспечить «хозяйскую» безопасность...
Нужно начать неделю с какого-то очень важного и сложного дела, тогда у вас будет отличное настроение. Больше общайтесь с друзьями, ходите в гости, пусть появится возможность поговорить о сложных вопросах. Обратите...
Учимся осознанно пребывать в «здесь и сейчас»Ученые Австралийского национального университета недавно доказали, что осознанность и вдумчивое проживание каждого мгновения способствуют укреплению психологического здоровья и борьбе со стрессом. Научиться практике осознанности не так сложно — и
Каждую зиму мы затаенно ждем весну и особенно - апрель, когда расцветают фиалки, текут ручьи, после ледяного безмолвия раздается громкий гомон птиц. Как поется в любимой всеми песенке, "и даже пень в апрельский день березкой снова стать мечтает". С каким бы нескрываемым восторгом все мы
Каждую зиму мы затаенно ждем весну и особенно - апрель, когда расцветают фиалки, текут ручьи, после ледяного безмолвия раздается громкий гомон птиц. Как поется в любимой всеми песенке, "и даже пень в апрельский...
В обычном житейском понимании в это слово «упаковывают» замечания, которые являются не критикой, а унижением и оскорблением. Как отличить одно от другого?1. Критика дается по запросу или по контракту...
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — рано или поздно мозг начинает вскипать. Ему необходим отдых: для этого кому-то будет полезно погулять в тишине, кому-то — выплеснуть свои мысли...
Актуальный чек-лист для последнего зимнего месяцаУделите внимание рациону Наш кишечник обладает собственной иммунной системой, на которую приходится 70-80% иммунной системы всего организма. Многочисленные исследования...
Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и зелени. Хотите сбросить пару лишних килограммов?...
Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и зелени. Хотите сбросить пару лишних килограммов?...
Первую половину апреля мы будем активно вводить всевозможные новшества во все сферы нашей жизни. Нас ждут новые проекты на работе, в быту и творчестве, мы откроем для себя немало увлекательных горизонтов, внесем...
«Если вам кажется, что надо что-то менять, то вам не кажется» — интернет на разные лады раскладывает одну из самых популярных мотивационных фраз, но как понять, что именно нужно менять, насколько быстро, а главное, ради чего?Поворотные, переломные этапы нашей жизни… Какими бы они ни были,
Чем подкормить свой организм после долгой зимы? И в каких продуктах искать нужные витамины?Рассказывает старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФИЦ питания и биотехнологии,...
Для обретения силы и смысла в трудный период жизни, в период сомнений, тревог, упадка можно сделать свой портрет. Это хороший философский способ обретения сил и смысла. Утверждения себя в мире. Портрет - это...
Каждый человек уникален, но у представителей одного знака зодиака есть схожие черты. Перед вами главные таланты и достоинства знаков. А вы знали или замечали что-то подобное?ОВЕН Овны – это те люди,...
Поверьте, не так сложно соблюдать их все на ежедневной основеПовернуть время вспять неподвластно никому, однако замедлить его ход и влияние на наш внешний вид и здоровье вполне возможно. То, как мы стареем,...