Прежде всего, стоит отметить, что утренние тренировки подходят не всем. Важно учитывать свои индивидуальные особенности и предпочтения. Если вы – сова и чувствуете себя бодрым и активным вечером, возможно, вечерние тренировки будут более эффективными. Однако для большинства людей, особенно тех,
Сливочное масло люди научились делать из молока много веков назад. И по сей день данный продукт является одним из самых востребованных во всех странах, его добавляют в каши, делают бутерброды и поджарку. Всем, кто следит за фигурой, нужно знать, сколько калорий в сливочном масле. Однозначно дать
Приправы - это не просто дополнение к пище, а мощный инструмент, способный преобразить любое блюдо, придав ему уникальный вкус и аромат. Приправы используются для усиления естественного вкуса ингредиентов, а также для создания новых вкусовых сочетаний, которые могут удивить и порадовать даже
«Каждый раз, когда я встречаюсь с молодой аудиторией, с первокурсниками, то ловлю себя на мысли: как они стремительно меняются!» — пишет Александр Асмолов, психолог, заслуженный профессор МГУ, доктор психологических...
Негативная энергия может навредить психофизическому здоровью, ухудшить настроение и не дать сконцентрироваться на позитивных жизненных моментах, что приводит к неудовлетворённости. Поэтому так важно уметь и знать,...
Как не упустить свой шанс на счастье?Особенно влияние весеннего равноденствия на себе ощутят Весы, Раки, Овны и Козероги. Весна — это не просто смена сезонов, а настоящее пробуждение природы и начало нового...
На встречу одноклассников отправился один мужчина. Вадим Сергеевич; так его звали. Когда тебе за сорок и ты уважаемый руководитель, зовут по имени-отчеству.Он на встречи не ходил никогда. Хотя изредка звали,...
Есть такое выражение - "быть на особом счету". Есть оно и в банковском деле. Особый счет - это счет, на котором лежат средства строго целевого назначения. Их нельзя просто так тратить на что угодно. Они нужны исключительно...
Способы повысить железо в крови довольно разнообразны — чего только ни встретить на просторах сети. Так, одной из рекомендаций, которой поделилась со своими подписчиками певица Сати Казанова, стало употребление...
История про женщину, которая писала добрые истории. И про то, что получилосьЭто реальная история о словах. История про истории. Одна женщина искала работу. Она писала тексты; литературное образование. Можно...
"Я уже старая для этого. Уже поздно!", - так сказала девочка одиннадцати лет. Гибкая, изящная, легкая... Я спросила, не хочет ли она балетом заниматься? Ведь она просто создана для балета. Девочка ответила рассудительно и грустно, что ее время прошло. В балет с пяти лет идут. Уже
В бешеном ритме современной жизни, где стандарты красоты и успеха витают в воздухе, как аромат свежеиспеченного хлеба, мы часто забываем о самом важном — о внутренней гармонии, о той опоре, которая делает нас...
Взрослые люди боятся докторов. Некоторые настолько сильно, что готовы скорее умереть, чем посетить поликлинику. Чтобы свои намерения они не выполнили, придется научиться и уважать их мнение, и понять природу...
Гипотония, или пониженное артериальное давление, как правило, связана с недостатком физической активности и сидячим образом жизни, о чём «Вечерней Москве» рассказала врач-нутрициолог Надежда Чернышова.По...
Вышел альбом группы «Алиса» «Гойда»Группа «Алиса» выпустила 23-й студийный альбом «Гойда». 65-летний Константин Кинчев написал 16 песен вместе с коллегами по группе, а также использовал стихотворение Алексея Толстого,...
Что такое сверхспособности на самом деле? Как они связаны с медитациями, молитвами и осознанностью? И как использовать эти техники, чтобы добиться успеха и стать лучшей версией себя самого во всех областях жизни? Об этом рассказывает антрополог и исследователь древних практик.Дэвид Вердези почти
Гадания, астрология, походы к шаманам и знахарям, оккультизм — казалось бы, это простые увлечения, которые никак не могут навредить. Но на самом деле увлеченность перечисленным может говорить о магифреническом синдроме...
По мимическим морщинам, микродвижениям лицевых мышц можно не только понять внутреннее состояние его обладателя, но даже черты характера.Эмоции ускоряют ментальные процессы, помогают человеку охватить вниманием...
В школе учился на двойки и поступил в лучший вуз Грузии, защитил диссертацию по педагогике и сразу же отказался от ее выводов, открыл для сына экспериментальный класс — все это о Шалве Александровиче Амонашвили,...
Почему это плохой комплимент и как его можно сделать лучше?Представьте, что сидите на свидании и в один момент ваш избранник с сияющим взглядом выдает комплимент, который вроде бы должен поднять вашу самооценку...