Куриная грудка нейтральная по вкусу, что позволяет комбинировать ее с другими продуктами. А учитывая включение белого мяса практически во все диеты, важно знать, сколько калорий в отварной куриной грудке, и какое количество белка необходимо потреблять для похудения. Химический состав и пищевая
Выяснив, сколько калорий нужно употреблять в день, любой стройнеющий сможет составить для себя грамотное верное меню. В результате, лишние кило не будут скапливаться и удастся всегда сохранять идеальную фигуру. Обсуждаемый параметр отличается для мужского и для женского организма. Откуда берутся
Сахар изготавливают из разных растений: свеклы, тростника, кукурузы, даже из винограда и тыквы. Он необходим человеку, как топливо автомобилю. Некоторые же учёные называют его «белой смертью». В чём заключается правда? Организм человека без него долго не продержится – это точно известно. Но
В Катаре стартовало главное футбольное событие четырехлетки – чемпионат мира с участием 32-х лучших команд со всех уголков планеты. Турнир еще до своего старта вызывал разную реакцию у болельщиков и экспертов – начиная с непривычных сроков проведения (впервые это случилось не летом), и заканчивая
Во многих дружных компаниях у людей есть прозвища. Они могут быть связаны с какими-то внешними чертами человека или же быть отсылкой к какой-то весёлой истории. Эта «традиция» не прошла мимо профессионального...
Сборная Германии по футболу близка к историческому антирекорду на чемпионате мира в Катаре. Для игроков Бундестим события на групповом этапе «мундиаля» 2022 года в Катаре складываются пока крайне неудачно. В первом туре немецкие футболисты сенсационно проиграли команде Японии со счетом 1:2, при
Кто рискует получить посттравматическое стрессовое расстройство, почему оно возникает и как сказывается на физическом здоровье, в каком возрасте проще всего пережить травмирующие события и действительно ли у большинства военных есть сложности с психикой, «Газете.Ru» рассказала психолог, научный
Что исключить из рациона, чтобы быстрее сбрасывать вес?Овощи плюс белок — универсальная формула питания для тех, кто хочет избавиться от нескольких килограммов. Но случается и так, что при довольно ограниченном...
Конец года – традиционное время подведения неких жизненных итогов. Хотя индуистов среди нас не так уж много, слово «карма» прочно вошло в нашу жизнь, олицетворяя некий «закон бумеранга», согласно которому как добрые,...
Сегодня мы все чаще сталкиваемся с обстоятельствами, которые нам трудно рационально объяснить. Это порождает сомнения и тревогу. Достоевский, переживая подобные чувства, писал:«Каких страшных мучений стоила...
Сегодня, в обществе, которое колеблется от патриархальных установок к феминистским и обратно, мужчины становятся более уязвимыми в плане эмоциональном и, соответственно, в сексуальном. Они также с большей готовностью...
С чем мы сталкиваемся практически каждый день? С негативными мыслями, сложными ситуациями и постоянной оценкой себя. Чтобы немного облегчить нам жизнь в этих вопросах, предлагаем ознакомиться с тремя проверенными...
«Кто из вас без греха, первый брось на нее камень» (Ин 8:7)Это одно из многих изречений Иисуса Христа, призывающих к милосердию и неосуждению ближнего и запрещающих ханжество. Кто не слышал, как люди, прося относиться...
Учимся загадывать желаемое так, чтобы оно обязательно стало явьюДо Нового года осталось меньше двух месяцев. И нас снова ждут главные атрибуты праздника — оливье, мандарины, шампанское, и… список желаний. Неважно,...
Любой женщине неприятные ощущения в области половых органов доставляют немало дискомфорта и различных переживаний. Особенно если речь идёт о зуде или жжении во влагалище, которые могут сопровождаться выделениями с неприятным запахом. Важно как можно раньше определить основную причину подобных
Таблетки Кавинтон – безопасное результативное фармсредство из группы ноотропных медпрепаратов, благоприятно воздействующих на работу мозга и нервной системы в целом. Терапевтический эффект лекарства выражается в значительном улучшении кровоснабжения и обменных процессов в церебральных тканях и
Монотонные рабочие будни, потом выходные, которые пролетают, как одна секунда, и то не всегда интересно. И так неделя за неделей проходит жизнь, которая со временем кажется очень скучной. Эти 10 советов могут помочь...
Поздравляем – коридор затмений остался позади. Мы успешно пережили тяжелое испытание для психики. Накануне, 8 ноября, мир мог наблюдать полное лунное затмение. Если вас все еще штормит, обратите внимание на наш материал о том, почему последние две недели выдались эмоционально тяжелыми и что
Вот и наступили два последних месяца 2022 года – ноябрь и декабрь. Подходит к концу сложный и воинственный год голубого водяного Тигра. Казалось бы, самое время возрадоваться и надеяться, что они пройдут спокойно...
Они самые близкие и дорогие для нас. Мы готовы горы для них свернуть или, по крайней мере, найти лучшего врача, привезти полезные продукты, выслушать тревожные мысли о будущем. Почему иногда мы становимся словно...