СТАТЬИ

Начиная занятия фитнесом, некоторые не до конца понимают, в чем польза растяжки, и пренебрегают упражнениями такого рода. Действительно, если кардио— или аэробные тренировки направлены на то, чтобы сжечь лишние...

«После вкусного обеда, по закону Архимеда, полагается поспать…» Знакомое высказывание? Многие люди в послеобеденное время ощущают резкое снижение трудоспособности и крайне высокое желание прилечь и поспать...

Низкоуглеводные диеты – по праву одни из самых действенных и популярных. Подавляющее большинство людей, собирающихся снизить вес или показатели сахара крови, в первую очередь ограничивают сладкое и мучное, то есть, по сути, садятся на низкоуглеводную диету. Тем не менее, некоторые мифы об этой

Суть и причина любого конфликта - это противоречие интересов. Но то, в какой форме люди пытаются отстаивать свои интересы, к сути конфликта уже никакого отношения не имеет. Как правильно вести себя в конфликте?Самое...

Если просмотреть коллекции последних двух сезонов, то в глаза сразу бросится явная деталь: в моду возвращается продуманность и тщательность, которой многие так долго избегали. Самый простой пример на базовом...

11 сентября в Претории объявят приговор знаменитому бегуну-ампутанту Оскару Писториусу, которого обвиняют в предумышленном убийстве. «Газета.Ru» напоминает обстоятельства одного из самых громких и противоречивых...

Бизнес-гуру и автор бестселлеров Джош Кауфман считает, что всего за 20 часов усердных занятий можно освоить новый навык. В век высокой конкуренции и прогресса возможность самообразования приходится кстати и...

«Ред Булл» и Себастьян Феттель проводят неудачный год, однако бывали случаи и похуже. Дмитрий Федотов вспомнил самые крупные провалы чемпионов мира.10 место. Грэм Хилл 1969 год – 39,5% набранных очков...

По эти признакам ты поймешь, что он отдал свое сердце тебеМожет ты уже встречаешься с кем-то, а может вы вместе уже давно, вот признаки, что мужчина действительно решил отдать свое сердце тебе и провести с тобой всю жизнь: Несмотря на жалобы на плохих парней и тех, кто боится обязательств, мы,

Привет! Меня зовут Лена. Я активно занимаюсь спортом, учусь в университете и пишу статьи. Однажды я решила, что мне стоит отказаться от употребления мяса. В своей статье я хочу поделиться тем, что подтолкнуло...

4 июня на Apple TV+ вышел мини-сериал «История Лизи» — экранизация одноименного бестселлера Стивена Кинга. Во-первых, это одно из любимых произведений самого культового писателя. Во-вторых, он настолько проникся...

Едва за женой захлопнулась дверь, Иван потянулся к телефону, убедился, что на часах девять часов двадцать пять минут утра, откинул одеяло, перебрался на кухню, достал из буфета виски, налил на три пальца в кружку и выпил почти целиком.Он закурил сигарету, ощутил, как скотч играет в животе,

Людям-совам, которых, по разным подсчетам, на Земле около 20 %, нелегко живется в современном мире, где работа офисов, учебных заведений, больниц и многого другого начинается в 8:00. Им приходится подстраиваться...

Российские олимпийские чемпионы по спортивной ходьбе Ольга Каниськина, Сергей Кирдяпкин и Валерий Борчин, а также чемпион мира Сергей Бакулин и призер ЧМ Владимир Канайкин дисквалифицированы Российским антидопинговым...

Он сыроват, и требует серьёзного обсуждения, но то, что он сейчас в сыром виде принят, лучше, чем отсутствие закона.

Как известно, бессонница приводит ко многим неприятным последствиям для организма. Но не меньше проблем приносит и обратная ситуация – когда человеку хочется спать больше положенного времени, в том числе, и...

Как понизить уровень сладости блюд и, соответственно, смягчить инсулиновый удар по организму.Если только вы не страдаете от диабета, то термин «инсулин» вам, скорее всего, смутно знаком, но вряд ли применяете...

Новым чемпионом мира по шахматам стал 22-летний норвежец Магнус Карлсен. А где же наши шахматные гении, новые Каспаровы, Карповы, Крамники?Анатолий Карпов, чемпион мира по шахматам - И я, и Каспаров,...

Все знают, что питаться нужно разнообразно. Как говорится, «есть все, но понемногу». С этим можно спорить, но доля здравого смысла в таком утверждении есть. К тому же, большинство людей свято убеждены в полезности...

Нарцисс - опасный человек. Он незаметно и направляет жертву к тому, чтобы изменить ее мысли и подвести к выводам, противоречащим ее стремлениям. Он делает это всё для того, чтоб заставить вас поступать в его...