Сонник

Любителям полуночничать грозят ожирение и диабет, утверждают учёные. Почему?Наши эксперты – врач-­диетолог Михаил Гаврилов и врач-­диетолог Наталья Григорьева. Голодный стресс Первая причина лежит...

Иногда мы, женщины, заглядываем в шкаф, перебираем, пересматриваем одежду, ностальгируем, испытываем эмоции. «В этом я блистала!», «В этом он мне сказал, что уходит от меня…», и так далее.Женщины во все времена использовали одежду для основных психологических функций: 1. Самовыражение – реализация

Стресс на работе, неправильный режим дня, плохой сон, быстрые перекусы на ходу — все это никак не способствует поддержанию хорошей формы и зачастую лишь усугубляет проблему лишнего веса. А вкупе с осенней хандрой...

Как выглядит идеальное утро в представлении поклонников ЗОЖ и последователей ведов? Медитация с первыми лучами солнца, стакан воды с лимоном натощак, горстка эко-хлопьев с соевым молоком в бамбуковом блюдечке...

Как мужчина-хищник УБИВАЕТ женскую ДУШУ? Перестаньте быть ЖЕРТВОЙ и предупредите подруг!Как мужчина-хищник «обрабатывает» свою Жертву? Что грозит Женщине перед прыжком в лучшую жизнь? Как мужчина-Хищник...

Атомные привычкиНа русском языке вышла книга, которую нам рекомендовали читать на английском – Джеймс Клир «Атомные привычки». Самое доступное из когда-либо встречавшихся мне объяснений механизма формирования привычек...

Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам. 2...

В наше время много людей страдает от гипертонии, то есть от высокого давления. В журналах, газетах, в Интернете постоянно публикуются статьи с рецептами и советами, которые помогают снизить артериальное давление...

Счастлива женщина - счастливы окружающие. Первые признаки снижения внутреннего ресурса в себе и как его восстановить - читайте в этой статье.Вам посчастливилось родиться Женщиной. Поздравляю! И я с вами!...

Больные зубы могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, которые сложно распознать. Например, далеко не все и не всегда при начавшейся головной боли могут подумать на то, что она вызвана спазмом жевательных...

Сон — лучшее лекарство. Для усиления лечебного эффекта можно использовать в интерьере спальни терапию цвета. Для каждого направления, по фэн-шуй, существует свой цвет.Для комнаты, расположенной на юго-востоке...

Сновидения всегда имеют личностный смысл, связанный с нашей индивидуальной историей. И, как утверждает психоанализ, они помогают поддерживать наше душевное здоровье.«КОРОЛЕВСКАЯ ДОРОГА, ВЕДУЩАЯ В БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ» Зигмунд...

Во сне мы видим умерших людей, - и вспоминаем, что они умерли. Обычно такие сны бывают про близких, значимых людей, потеря которых очень тяжела.И вот во сне умерший снова рядом. Такой же, как при жизни...

По статистике, в США — стране, первой признавшей проблему влияния стресса на человека, — 90% населения находится в состоянии нервного напряжения. В России точных данных нет, но есть мнение, что регулярно переживают...

Вы надеетесь встретить невероятного мужчину, но вы скорее прокусите себе губу, чем вступите в небольшой разговор с незнакомыми людьми. Вы хотите начать собственный бизнес, о котором мечтали всю жизнь, но сложности,...

Многие продукты содержат естественные вещества, которые помогают нам успокоиться, провалиться в сладкие грезы и, наконец-то, выспаться. Чем перекусить на сон грядущий, чтобы прогнать всех монстров? И как «отучить»...

Почему вес после диет возвращается, как этого избежать, заранее подготовив почву для комфортного и, что главное, гарантированного похудения со стойким результатом?Во время диеты нам помогают сила воли...

Наличие сна как такового ещё не означает его качество. Недосыпание, стрессы, нарушенный режим сна и отдыха — все эти негативные факторы мешают нашему организму полноценно функционировать, накладывая на него...

Масленица — праздник древних язычников, связанный с проводами зимы. Во времена наших пращуров эта неделя всегда была самым ярким, сытным и веселым периодом года.Апогеем всего действа является сжигание...

Гадания в Крещенскую ночь на Руси были одними из самых популярных. Специально к этой дате мы собрали для вас простые, но оттого не менее интересные способы гаданий. Гадать можно дома или в гостях, одной или в компании...