Метаболизм – великое подспорье в борьбе с лишним весом. Не будем вдаваться в длинную полемику о том, что существуют дамы с замедленным и с ускоренным метаболизмом организма, потому кто-то теряет вес быстро и надолго, а то и поедая в день десятки печенюшек и конфет, особо не заботится о состоянии
Препятствия на пути к цели. Нужны ли они?Культура, в которой нас воспитывают, учит отчаянно сражаться за жизнь и за любые ее блага. Тем самым изначально формируя в сознании человека дефицитность мышления, то есть...
Пока мы не будем фиксировать свои состояния и понимать то, что в большинстве своем, наше сознание, настроение, оценки, планы, подвижность — те энергии, которые мы принимаем и в себе носим, мы будем в бесконечном...
В стремительном круговороте жизни современного человека, для многих является большой проблемой найти свободное время для занятий фитнесом. Именно по этой причине большинство желающих так и не могут реализовать...
Маленькая ошибка в магии может дорого обойтисьВ магии главное - намерение и слова, которыми это намерение выражено. Магия - в некотором роде, это физика и психотехника, управление неизученными процессами. Слова,...
12 простых фраз, которые позволят моментально расположить к себе окружающих«Люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать». Американская...
Гергиева можно назвать человеком-загадкой. Не в том смысле, что в нем есть что-то, неизвестное широкой публике: напротив, знаменитый дирижер по-своему открыт и доступен, информации о нем море. Дело в другом:...
Стретчинг, flexible body — сегодня в расписании фитнес-студий есть множество названий тренировок на растяжку и гибкость, а фитнес-гуру без них не начинают и не заканчивают свои силовые и кардио-программы. ELLE...
Каникулы закончились, а значит, пора снова приниматься за работу. Но многих из нас даже мысль о возвращении в офис после череды праздников вгоняет в депрессию. Да и трудиться в полную силу после 10-дневного...
Есть одна установка, не просто баг, а настоящая вирусная программа, из-за которой многие женщины сидят в яме и не думают оттуда вылезать.С установкой этой знакома каждая женщина с дефицитом ресурсов...
Советов по поводу профилактики и лечения ОРВИ огромное количество. Однако не все из них стоит принимать за истину в последней инстанции. Ведь некоторые, наоборот, могут больше навредить.Болеть зимой мало кому хочется. Поэтому все активно стараются предупредить заболевания, следуя самым
Любовь к загару чревата развитием меланомы, и риск возрастает в летние месяцы. Кто рискует больше всех и как вовремя распознать заболевание, рассказывает «Газета.Ru».Меланома кожи – злокачественная опухоль,...
Президент РФПЛ Сергей Прядкин рассказал о финансовой ситуации в лиге, своем отношении к мордовскому фанату Витьку, введенной в Казани системе идентификации болельщиков и заключении контракта между РФПЛ и ICSS.—...
Вы мечтаете заняться фитнесом, но боитесь при выполнении упражнений навредить суставам? Или вы задумались о том, что пора внести изменения в свои тренировки и выбрать интересную альтернативу без потери интенсивности?...
Россияне набрали 4 очка и сохранили лидерство в группе АНездоровые страсти Страсти, постепенно начавшие накаляться вокруг матча России и Польши еще с момента жеребьевки финальной стадии чемпионата Европы, достигли...
Девочке 8 лет, но она до сих пор верит в Деда Мороза. Нужно ли ей уже рассказать, что подарки под ёлку покупают родители?Все мы в детстве писали ему письма, учили для него стишки и считали дни, оставшиеся...
Появление в доме малыша всегда сбивает налаженную систему быта к «настройкам по умолчанию», заставляя по-новому приспосабливаться даже к самым мелким повседневным делам. И совершенно неважно, первенец это или...
Говоря о кино, мы часто представляем радужные картины, на которых съемки перемежаются с вечеринками, а ковровые дорожки ведут прямиком к «Оскару». Но не стоит забывать, что это тяжелый, хотя и высокооплачиваемый...
Китайский крыжовник, как его называют на исторической родине, киви считается одним из самых диетических продуктов и содержит массу полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. Полезные...
Бывает, что мы устаем от однообразия, замечаем, что жизнь похожа на бег по замкнутому кругу «работа-учеба-дом». Вот тогда мы и задумываемся — как бы все это изменить? Как внести разнообразие? Как сделать жизнь ярче...