Здоровый образ жизни и прививки от онкогенных вирусов — таковы рекомендации Роспотребнадзора по профилактике рака. Хотя снизить риск развития опухолей до нуля нельзя, правильное питание, физическая активность...

Бедра частенько становятся проблемной зоной. Приведите их в форму упражнениями, доступными в любом возрастеПриседания на стул Приседания – классическое базовое упражнение. Предлагаем один из его вариантов...

Многие люди говорят: это самообман радоваться поражениям и благодарить за катастрофы. Это бред. И они правы. Но их правда приносит им счастье?Большинство людей на неприятности реагируют стандартно: раздражением,...

Врачи гонят нас в спортзалы и фитнес-клубы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет, господа хорошие. Занятия на тренажёрах не так полезны. Но есть четыре физические нагрузки, которые идеально подходят...

Пара недель тренировок — и вы можете носить платье с глубоким вырезом сзадиЕжедневная сидячая работа не проходит бесследно. Результатом могут стать сутулость, дряблая кожа и «крылья» с боков (последние французы...

Удаление молочной железы для женщины, пережившей рак, когда-то было невосполнимой потерей. Но уже давно это не так.Наш эксперт – пластический хирург, хирург-онколог, действительный член многих европейских...

Ни одно, даже самое лучшее упражнение на мышцы брюшного пресса, как часто бы вы его не делали, не способно самостоятельно «растопить» жир на животе.Упражнения, безусловно, приводят мышцы в тонус, делают...

В преддверии Нового года этой статьей мы открываем серию материалов о видах фитнеса, которые помогут нашим читателям к праздникам привести свое тело в порядок. К сожалению, мы не можем вам обещать, что за считанные...

Мы — продолжение поколения «терпил». Так бабушки учили наших мам, а мамы в соответствующем духе воспитывали нас. Хотя мы уже поколение, которое успело хлебнуть глоток свободы.Мы будто находимся меж двух...

Беседа Алессандро Микеле и Элтона Джона, интервью с Марией Грацией Кьюри и дискуссия о вторичности контентаDior Talks Недавно модный Дом Dior запустил собственный подкаст, посвященный феминизму...

Амазонки ХХI векаКак мужчинам завоевать достойную пару в мире успешных, финансово независимых и самодостаточных женщин Много веков подряд женщины занимали подчиненное положение по отношению к мужчинам...

Лето в разгаре, пора подумать о том, как можно полноценно отдохнуть, набраться сил и здоровья. Хотя не все могут себе позволить это сделать, но не стоит впадать в уныние, стройте планы, и они обязательно сбудутся!...

Травмированная личность или человек с контейнеромНе справиться психологически – это значит не суметь пережить сильные негативные эмоции, такие как страх, гнев, вина, стыд. Эти эмоции уже возникли, и они имеют...

Простуда и грипп, как незваные гости – приходят тогда, когда их меньше всего ждешь. Усугубляет ситуацию тот факт, что в большинстве случаев простуженный человек совершает какие-то ненужные действия, мешающие...

Найденные в слюне клещей белки можно использовать для лечения потенциально смертельных болезней сердца, выяснили ученые из Оксфорда. Эти белки позволяют уберечь пациента от развития воспаления и тем самым спасти...

Проблемы с движением крайне неприятны. Невозможно ходить, когда болят ноги, а оказываться прикованным к дивану или креслу не хочется никому.Одной из частых причин возникновения боли в стопах является...

Баба-яга, оборотни и олень с человеческим лицом: из чего состоит вселенная МиядзакиЯпонский режиссер Хаяо Миядзаки заявил, что работает над своим последним мультфильмом «Как поживаешь?» по книге Гендзабуро Есино...

«Почему Бог не уничтожает страдания? Это самый трудный вопрос, и ответа на него на самом деле не существует. Аргумент про свободу выбора злодея, прямо скажем, слабоват». Это и другие популярные заблуждения объясняет...

20-летняя Анастасия Близнюк, олимпийская чемпионка Лондона по художественной гимнастике, оказалась в реанимации из-за проблем с почками.Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Анастасия Близнюк...

Большая проблема, с которой сталкиваемся практически все мы после Нового года — лишний вес.Предательские 1-2 килограмма, набранные за новогодним столом, тяжелым грузом ложатся на совесть и трепетную душу. Хочется...