Если ты уже давно интересуешься вопросом похудания, то наверняка не раз встречала фразу типа «добавьте больше активности в свою обычную жизнь, замените лифт лестницей». И по началу такой совет звучит действительно...
На холоде у человека нередко начинается настоящий потоп из носа. Одни этой проблемой всерьез озадачиваются, подбирая лечение, другие предпочитают вытираться платком и скорее бежать до тепла. Но о чем говорит...
Регулярные тренировки не помогут человеку затормозить процесс ослабления мышцМиллионы людей тратят часы своей жизни в спортзале, надеясь c помощью физических упражнений сохранить молодость подольше. Но самом...
Долгое время мы измеряли успех коэффициентом интеллекта — IQ. Но в 1990-х появился термин «эмоциональный интеллект» — EQ. И, как оказалось, этот показатель гораздо более важный для личной жизни и профессиональных...
Болельщики, футболисты и руководители ялтинской «Жемчужины» обратились с открытым письмом в адрес президента России Владимира Путина.«Болельщики, футболисты и руководители клуба вынуждены обратиться к вам с открытым письмом, так как только ваше личное вмешательство может повлиять на ситуацию,
Алонсо, Феттель, Баттон и другие самые молодые дебютанты «Формулы-1», в компании которых в 2014 году окажется россиянин Сергей Сироткин, – в блоге «Версификаторные россказни».Тарсо Маркеш Дебют:...
Сейчас я вам опишу один сценарий, и вы без труда узнаете себя в роли спасателя. В роли жертвы узнать себя в тысячу раз сложнее. Потому что ваши защиты не дадут вам это увидеть. Но если все же видите... Празднуйте...
Не показывайте человеку другую жизнь, если хотите, чтобы он оставался покорным. Убеждайте его, что все так живут. И даже хуже!Это главное правило порабощения. Вам будут говорить, что все так живут. Всем...
У двукратного олимпийского чемпиона Евгения Плющенко в позвоночнике сломался шуруп, который установили в прошлом году в Израиле. Сейчас спортсмен проходит медицинское обследование и готовится к следующей операции...
Садясь на диету, каждая женщина в глубине души мечтает о мгновенном похудении. Результаты, даже самые крошечные, мотивируют продолжать в том же духе. Сколько же нужно потерпеть, чтобы заметить первые результаты?Когда...
Главный признак умирающих отношений - напряжение, которое вы стали испытывать. Другой человек напряжение создаёт, а вы эту ношу несете. Терпите. Подстраиваетесь. Стараетесь не сорваться на крик, раздражение...
Как вы себе представляете атмосферу для занятий йогой? Где вы должны находиться при этом? Какие предметы должны вас окружать? Для чего я задаюсь этими вопросами? Сейчас поясню. Йога – это удивительная и многогранная...
Большинство мифов о здоровом питании вертятся вокруг полезности одних продуктов и вредности других. Причем, поскольку все мы любим поесть, «вредной» пищи в нашем представлении гораздо меньше, чем полезной. Поэтому начнем «с малого», то есть с «вредного»В число «всем известных» входит, например,
Говорят, что прошлое не изменить. Создатели школы Перерешения Мэри и Роберт Гулдинги так не думают. Прошлое может измениться, если Вы этого захотите. Секрет в Вашем восприятии. А раскрыть его поможет методика "Расширение...
Рассказываем про главные оттенки и их значения в психологии и астрологииО влиянии цвета проведено сотни исследований, которые доказывают, что каждый тон — это световая электромагнитная волна, которая несет в себе определенную информацию и энергию. Психологи во главе с Максом Люшером заявляют, что
Снимаем перенапряжение мышц для более эффективных тренировокСуществует множество причин повышения мышечного напряжения, но активизация триггерных точек на сегодняшний день является наиболее распространенной,...
Всё случается в первый раз. И первая влюблённость, и первая любовь, и первый мужчина. Половодье чувств настигает нас в том нежном возрасте, когда душа ещё наивна и чиста. Флёр романтики отключает инстинкт самосохранения,...
Боль в горле – одна из наиболее распространённых жалоб. Обычно она бывает острой, ведь длительная, ноющая боль встречается намного реже. Наиболее частой причиной этого симптома становится вирусный фарингит...
Випассана – это очень древняя техника медитации. Считается, что она была открыта Готтамой Буддой более 2500 лет назад. С ее помощью сам Готтама достиг просветления в возрасте 35 лет и стал учить этому других...
Море, солнце, пляж… Кожа на глазах покрывается красивым загаром. Но не теряйте бдительности: если вы заметили розовое или белое пятно, не поддающееся лучам солнца, это тревожный симптом. Так может начинаться...