Такой приступ нередко застигает врасплох. Кажется, что ничего поделать нельзя. Но есть простые приемы, помогающие здесь и сейчас. Сохраните их, сделайте памятку и используйте при необходимости.Почти половина жителей Земли хотя бы раз в жизни испытали паническую атаку. Частое сердцебиение, ощущение
У каждого из нас есть цели, желания, и мы мечтаем, переживаем, прилагаем усилия, чтобы их реализовать, но далеко не всегда достигаем успеха. Почему? Дело в том, что большинство не умеют правильно формулировать эти...
Порой мы хотим успеть все и сразу, держим в голове множество важных дел. Хватаемся за одно, потом бежим делать другое, третье… В итоге же ничего не получается, и мы начинаем все сначала. Гонка по замкнутому кругу...
Астролог ELLE.ru рассказывает, почему затмение и полнолуние 16 мая будет связано с семейными драмами, вопросом недвижимости и личных ценностей каждого человека16 мая состоится полное лунное затмение, которое...
Во вторник на «Бриджстоун-Арене» в Нэшвилле прошла четвертая игра серии первого раунда плей-офф Национальной хоккейной лиги между «Нэшвилл Предаторз» и «Колорадо Эвеланш». Гости одержали победу со счетом 5:3...
Среди всех онкологических заболеваний рак печени занимает уверенное шестое место. Как и в случае со многими другими видами рака, очень важно обнаружить его на ранней стадии, чтобы лечение было эффективным. И хотя некоторые симптомы может заметить только врач, есть несколько важных моментов,
Чем бы таким намазать губы, чтобы они перестали походить на наждачную бумагу и не трескались? Ответить на вопрос однозначно сложно, да и рассуждать в таком ключе некорректно, хоть и хочется все решить бальзамом...
Почему-то в связи с рождением ребенка принято одаривать подарками только малыша. А как же новоиспеченная мама? Ведь она как никто другой заслуживает приятных сюрпризов, которые учтут ее новое положение. Мы составили небольшую подборку дельных подарков, которые порадуют любую девушку, недавно
Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее.1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ Даже пятиминутной прогулки вокруг дома будет достаточно, чтобы взбодриться,
Это грустная история. Есть истории, которые никогда не забываются, - от них саднит сердце. Хотя вроде бы ничего особо трагического не было. Все взрослые самостоятельные люди. Все могут выбирать, как им поступать...
Почему их боялись в народе. Суеверие ли этоКто такие "черные вдовы" и "черные вдовцы"? Говорят, что это суеверие. Просто человеку не повезло, у него умирают жены одна за другой. Вторая, третья, четвертая.....
Человек так внимательно слушает вас? Так интересуется тем, что вы рассказываете о себе или о других? Или о работе, о деньгах, о своём доме? Вопросы задаёт наводящие, и не скучно ему, интересно! Вот какой отличный...
В выходные завершился 32-й тур чемпионата Португалии по футболу, по итогам которого выяснилось, какие команды займут первые два места в турнирной таблице по итогам сезона. Представлять Португалию в Лиге чемпионов-2021/22...
Мечтать можно по-разному. Классический пример пустой прекраснодушной мечтательности — гоголевский Манилов, персонаж знаменитой поэмы «Мертвые души», имя которого стало нарицательным. Вспомним полет его мыслей после...
Итальянская ассоциация «Искусство медленно жить» провозгласила лозунг «Не торопись и наслаждайся моментом». Есть множество причин, чтобы последовать этой концепции — в первую очередь для того, чтобы сохранить здоровье...
В минувшие выходные на «Арене-Металлург» в Магнитогорске прошла седьмая игра финала 14-го сезона Континентальной хоккейной лиги. В решающем поединке «Металлург» принимал московский ЦСКА. Гости одержали уверенную...
Постарайся, это очень важно. И помни, если ты до сих пор жива, значит это кому-нибудь нужно.Никогда не вини себя. Ты сделала все, что могла… Никогда никого не поучай. Даже если точно знаешь, что окажешься...
Цитаты Виктора Франкла — психолога, пережившего концлагерьВиктор Эмиль Франкл — австрийский психиатр, психолог, философ и невролог. Известен как создатель логотерапии (буквально: исцеление смыслом) — динамично...
Чтобы усвоить какой-то жизненный урок, каждому из нас может понадобиться несколько попыток. Но в случае с потерянными душами неудачи не заканчиваются никогда.Потерянными душами называют людей, в жизни...
«Будьте отражением того, что вы хотели бы видеть в других. Если ищете любовь, тогда любите сами. Если ищете честность, будьте честны. Если ищете уважения, проявляйте уважение. Вы получаете взамен то, что даете».Интимная...