Эллиптический тренажер (эллипсоид) превосходно подходит для интенсивных кардио-тренировок и поддержания в тонусе мышц нижних конечностей, плечевого пояса за счет движения рук, и брюшного пресса. Во время традиционного...
Случайный промах может стоить нам отношений с любимым человеком. Почему бесполезно просить прощения и как восстановить утраченное доверие?Недавно меня спросили, как вернуть доверие близкого человека...
От публичного к личному: появление частной жизни и история интимностиИстория феномена приватности в человеческом обществе богата и необъятна. В разных регионах мира стремление наших пращуров к уединению развивалось...
Я должен сказать вам одну простую вещь. Мне надоела сборная России.Я чувствую себя обманутым. Никогда раньше не чувствовал себя так, говоря о футболе. С каждым днем узнаю все больше подробностей и просто обалдеваю...
Простые установки, которые помогут изменить себя в лучшую сторонуЧаще стойте перед зеркалом Зеркало — это особый психологический инструмент, который позволяет нам увидеть себя глазами другого человека. Встаньте...
Тем, кто хочет выспаться, лучше не пускать собаку в постель, считают ученые. Сон в одной кровати с питомцем менее эффективен, чем раздельный. А вот собаки, наоборот, лучше высыпаются под боком у хозяина.Хотите...
Говорят, что с помощью специальных липучек можно подтянуть лицо и избавиться от морщин. Что это за методика?«Тейпирование - это наложение клейких лент с определённой целью. Например, скрыть гематому,...
СМИ продолжают публиковать материалы о том, что люди «чувствуют после смерти». Что в этих утверждениях правда, а что нет, разбирался отдел науки «Газеты.Ru».В последние дни более полусотни отечественных...
Во время сна, когда рациональная часть мозга неактивна, наше подсознание работает на полную катушку. Если наяву сложно принять решение, подключайте интуицию. В статье мы расскажем о методе Ирины Хакамады, который...
Умение правильно отказывать полезно не только в служебных, но и в бытовых отношениях. Этому навыку можно научиться.Многим людям бывает сложно отказывать в том, о чём их просят другие — начальник, коллега...
7 февраля в Сочи зажжется огонь XXII зимних Олимпийских игр. Если погода не подведет, то они наверняка будут самыми теплыми в истории.Со снегом, безусловно, проблем не будет. Из специальных хранилищ завезено 447 000 кубометров «главного материала» соревнований. А вот с завоеванием золотых
Остеопороз называют молчаливой эпидемии нашего века. И недаром. Этим заболеванием, по официальным данным, страдает каждая вторая женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. Как уберечься?Красота и здоровье невозможны без физической активности. А та немыслима без крепких костей. Однако у многих
С самого рождения мы привыкли слышать о необходимости плотно позавтракать на день грядущий. Насколько этот приём пищи важен? Насколько эта важность актуальна в наш век трансжиров и быстрых углеводов? Давайте...
Тех, кто решился на рождение ребенка после 40 лет, часто пугают отклонениями в развитии. Женщины, которые родили в зрелом возрасте, рассказали о моральном прессинге и разнице между беременностью в 20 и в 40...
Проанализировав «глупый сезон», Sports.ru пришел к неутешительному выводу: финансовые проблемы вынуждают середняков пелотона активно торговать местами в болидах.Пропасть между бедными и богатыми командами...
Что квартира мужчины может рассказать о вашем избранникеНемецкие психологи, изучающие взаимоотношения мужчин и женщин пришли к выводу, что по состоянию квартиры можно многое узнать о ее владельце. Психологи...
Если вы когда-нибудь посещали занятия йогой, групповую медитацию или предавались рейки, ваш инструктор, скорее всего, говорил о чакрах. Само слово переводится с санскрита как «колесо/диск», но относится к духовным...
То, что у аллергических реакций есть психологическая подоплека, известно уже давно. И доказано множеством случаев. Главная причина — желание прекратить контакт с внешним миром из-за болезненности предыдущего...
Следить за питанием сегодня невероятно модно. Но далеко не все рекомендации, которые мы находим на страницах книг, в интернете или слышим на приёме у диетолога, реально работают и дают хорошие результаты. Увы,...
Иллюзия контроля - это когнитивное искажение, которое заставляет вас считать, что ваши действия увеличивают шанс успеха сильнее, чем это есть в реальности. Почему мы стремимся всё в жизни держать под контролем?...