Сколько часов сна нужно каждому человеку, может ли сова стать жаворонком, можно ли доверять фитнес-браслету и какими лайфхаками пользуются сомнологи? Во Всемирный день сна Анна Данилова обсудила мифы о сне с Михаилом Полуэктовым, врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук, доцентом кафедры
Дофамин — один из так называемых «гормонов счастья». В каких случаях он вырабатывается? И как увеличить его количество в организме? Рассказывает клинический психолог.ПОМОЖЕТ ЛИ ДОФАМИН В ТАБЛЕТКАХ Дофамин...
Психосоматика бесплодияВ современном мире все больше семейных пар оббивает пороги лечебных учреждений и тратит огромные средства в безуспешных попытках зачать ребенка. Не найдя к этому никаких препятствий в...
Розмарин — ароматное и очень полезное растение. В кулинарии розмарин используют как приправу, придающую блюдам выразительный вкус и аромат. Розмарин усиливает вкусовые качества ингредиентов, а также улучшает...
Микроволновая печь отмечает 80-летний юбилей. Этот некогда революционный, а теперь привычный электроприбор прошёл путь от громоздкого агрегата до незаменимого кухонного помощника, без которого сложно представить...
Агата и Макс Мэллоун прожили хорошо сорок пять лет, несмотря на разницу в возрасте. Почти 15 лет!Это правда. У них были хорошие отношения. Только Агата Кристи оставила ключ. В детективе всегда есть ключ: деталь,...
Гнилые «матерные» слова — печальная примета нашего времени. Некоторые сегодня матом уже не ругаются, а разговаривают, общаются между собой.Недавно я стала случайным свидетелем такого «общения» двух молодых...
Кто я? И откуда пришел? Достижения в мире биотехнологий придают этим возвышенным философским вопросам осязаемо-земное звучание: соберите слюну в пробирку и отправьте в лабораторию, ваши гены расскажут о вашем происхождении.Сдать...
Можно обойтись без покрывал и декоративных подушечек, все зависит от вкусов хозяйки, но в каждом доме обязательно хранится несколько комплектов постельного белья. Покупая очередной набор, мы чаще всего полагаемся...
1Мне кажется, со мной что-то не так. Что делать? У всех бывают моменты, когда опускаются руки. Настроение непоправимо портится, становится сложно выполнять привычные дела, начинают накатывать тревога или тоска. Плохое...
Чтобы показать свой талант, нужно найти свою роль в фильме жизниЯ недавно посмотрела наш отечественный сериал про Бориса Годунова. Знаете, это превосходный фильм. А как играют актеры! Безруков играет Годунова...
Стоит ли писать мужчине, если он не ответил на ваше предыдущее сообщение? Уместно ли первой предлагать встретиться? Какую паузу между свиданиями стоит выдержать? Возможно, если вы вообще задаетесь этими вопросами,...
Если грамотно использовать пространство, даже небольшое жилье можно сделать комфортным и удобным для жизни, уверена главный дизайнер Hoff Светлана Косарева. В беседе с «Лентой.ру» она дала россиянам рекомендации...
Любые неприятные ощущения в области уха требуют повышенного внимания. Причина этому – расположение, близкое к мозговым структурам. Поэтому при подозрении на отит необходимо незамедлительно обратиться к отоларингологу...
Лечение геморроя – длительный процесс, который требует неукоснительного выполнения рекомендаций врача. Однако избавившись от неприятных симптомов, важно сохранить результат.Чтобы избежать рецидивов, необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. Игнорируя предписания проктолога, можно не
Пару дней походил в детский сад, а потом отправился на больничный на три недели с насморком, болью в горле и температурой. В чем же причина? На вопрос читательницы отвечает врач-отоларинголог Владимир Коршок. Вопрос...
Стоит ли переживать, если ребенок часто простужается, можно ли есть мороженое во время ангины и как распознать проблемы со слухом у малыша, который еще не говорит?Об этом Анна Данилова беседует с Владимиром...
На первый взгляд, этот вопрос в семье каждая женщина решает, исходя из личных соображений. В этом, конечно же, нет ничего плохого. У любой хозяйки свое понятие о чистоте. Однако есть определенные правила от...
Самое важное, что вам нужно знать перед тем, как вы начнете выступать публично - зритель даст вам всего 5 секунд в самом начале вашего выступления. За это время вы должны вызвать его неподдельный интерес.Даже...
Почему для развития мозга нужен эмоциональный опыт?Социальные сети, чат GPT, миллионы видеороликов — интернет обрушивает на детей массу впечатлений ежедневно. Неудивительно, что они не хотят расставаться со смартфоном...