Механизм мечтаний и сновидений схож: активируется группа нейронов, которая вовлечена в пассивный режим работы мозга. Противоположное мечтам состояние - осознанность, когда мы пребываем "здесь и сейчас". Выходит,...
Всем известно, что витамины необходимы для развития организма и поддержания его здоровым. Если мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повысится склонность к заболеваниям,...
Осень врывается в нашу жизнь с яркими переменами. Самое время отодвинуть на второй план незначительные моменты и расставить новые приоритеты.Ситуация на небосводе будет способствовать благоприятным изменениям...
Сиротами бывают не только дети. Взрослый человек часто воспринимает смерть второго родителя как невосполнимую потерю. Но эта утрата, причиняя боль, может в то же время оказаться ресурсом для личностного роста.«Когда...
Большое исследование показало, что самые популярные препараты с витаминами и минералами не приносят никакой пользы. Положительный эффект выявлен только у витаминов группы В.Ученые из Университета Торонто...
Удаленная работа или офис, отдых перед телевизором или посиделки за ужином с близкими — многие из нас довольно много времени проводят сидя. И это сказывается на состоянии организма — в частности, на здоровье...
Недавно Госдума в первом чтении одобрила законопроект о повышении возраста молодежи до 35 лет вместо сегодняшних 30. Таким образом численность молодых людей в стране увеличится на 12,7 млн человек и достигнет...
Родителей, которые вырастили успешных детей, объединяют общие правила воспитания. Какие навыки полезно прививать ребенку, чтобы он многого добился в жизни? Эти родители точно знают, как вырастить способного,...
В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похуденияМногие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации,...
Пяточная шпора – это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется сильной болью в пятке и невозможностью полностью наступать на ногу. По данным медицинских исследований, 80 % пациентов,...
Сегодня большой день. Я официально перестала учиться, учиться и еще раз учиться, как завещал великий Ленин. Не прошло и сорока лет со дня моего рождения, как я, наконец, поняла, что учеба отравила всю мою жизнь...
Исследования, проведённые врачами в 188 странах мира, показали, что из 300 самых разных заболеваний тяжелее всего люди переносят именно боли в спине и шее. Как перестать мучиться?Наш эксперт – врач-невролог,...
Больной красивым не бывает. И счастливым тоже. Если организм не в порядке, это отразится и на самоощущении, и на лице. Существует универсальная формула, которая дарит здоровье, красоту и энергию каждому человеку:Хорошее...
Зимой большинство из нас с трудом просыпается по утрам, а днём изо всех сил борется с желанием прилечь. Почему зимой постоянно хочется спать и может ли сонливость быть опасной?Наши эксперты: врач-сомнолог,...
Секретное качество женщины, от которого без ума любой мужчинаНежность женщины - это то, что ищет в жизни каждый мужчина. На нежных отношениях основаны забота, внимание и душевный контакт. Женщина по природе...
Думаете, здоровье зубов зависит от потребляемого кальция и витамина D3? Увы, количество выпитого молока и съеденного творога ни при чём. Правильное питание и сбалансированный рацион крайне важны для нормального...
На нас давят, от нас постоянно требуют результатов, нас торопят и разрывают на части... Как вернуть себе целостность?Освоив за 25 лет разные виды медитации, наш эксперт сегодня занимается практикой внимательности...
Топ-3 самых разрушительных родительских запретовВседозволенность в воспитании ничего хорошего не даст. Поэтому существуют родительские запреты, чтобы воспитать ребенка организованным и умеющим себя вести. Но...
Одна из важных причин, удерживающих человека в невзаимных отношениях, это невозможность осознать факт, что его не любят.Безответная любовь – довольно хорошо уже описанный феномен. Много сказано о том,...
Нарушения менструального цикла – тревожный симптом, с которым нужно обязательно идти к гинекологу. Но прежде всего надо разобраться, что считать нормой, а что поводом для беспокойства.Наш эксперт – гинеколог-эндокринолог...