Незаметно заниматься фитнесом, поддерживая свое тело в форме, – возможно прямо на рабочем месте, и даже не вставая со своего стула. Будет здорово запомнить несколько элементарных упражнений, которые, при регулярном...
Наступает апрель – чудесный весенний месяц, месяц тепла и расцвета. С весенней теплотой приходит детское чувство свободы, свежести, хочется найти применение своей энергии. Апрель в этом году - один из самых...
Если у вас обнаружили грыжу межпозвоночного диска, обязательно нужна лечебная гимнастика. Она поможет улучшить самочувствие.Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре...
Фанаты ЦСКА призвали своих соратников воздержаться от выезда в Грозный на финал Кубка России, где 1 июня сыграют ЦСКА и «Анжи»С одной стороны, обыватель вполне резонно может сказать: да и чёрт с ними,...
Многие современные девушки, которые стремятся жить активно и разнообразно, занимаются йогой. Порой йога вдохновляет настолько сильно, что хочется делать ее везде, где только получается. Или же не хватает времени...
Боевые искусства – это звучит внушительно, уважительно и красиво. Медитация – тоже красиво, но слегка настораживающее (особенно в контексте достижения целей, установок на успех и лидерство, а также способностей...
Есть три врага, которые быстро истощают вашу энергию защиты. Три врага, которые снижают иммунитет. Есть немало физических причин утраты защитных сил организма, но эти три психологические причины - три врага...
Раньше я даже подумать не могла о том, что на свете есть люди, которые вообще не видят снов, а точнее их не помнят. По крайней мере, до встречи с моим мужем. Вот уж кому и в самом деле было незнакомо такое явление, как сновидение. Но самое интересное, что супруг был вполне доволен таким положением
Главный тренер сборной россии по художественной гимнастике Ирина Винер-Усманова накануне чемпионата мира рассказала «АиФ» об охране, которую она прикрепляет к девочкам, о спонсорах, деньгах своего мужа и конкурентках,...
Травмированная в Германии спортсменка рассказала АиФ.ru, как изменилась ее жизнь после рокового столкновения, и как московские улицы «помогли» расстаться с инвалидной коляскойУхоженная, сияющая блондинка...
Все мы мечтаем иметь дачный участок не такой как у всех, и при возможности без серьёзных капиталовложений. Так как же придать саду индивидуальность?Можно сделать акцент на цветниках или на экзотических...
Все болезни от нервов. С этой расхожей фразой медики соглашаются, когда разговор идёт о проблемах в работе сердца и сосудов. Но защитить себя от переживаний и болезней можно. Как это делается?Рекомендации...
Привет! Меня зовут Лена. Я активно занимаюсь спортом, учусь в университете и пишу статьи. Однажды я решила, что мне стоит отказаться от употребления мяса. В своей статье я хочу поделиться тем, что подтолкнуло...
Ежедневные ошибки, которые выматывают физически и эмоционально. Мы старались обойтись без таких классических советов, как спать восемь часов в сутки или уделять больше времени себе любимой. Это вполне очевидно...
Людям-совам, которых, по разным подсчетам, на Земле около 20 %, нелегко живется в современном мире, где работа офисов, учебных заведений, больниц и многого другого начинается в 8:00. Им приходится подстраиваться...
Самое большое заблуждение в похудательном деле — мечты. Ну какая женщина не мечтает: «Вот я быстренько сброшу вес и влезу в любимое платье». «Быстренько» не получится. Поэтому худеть к Новому году придётся заранее.Вообще процесс похудания — это постепенное и длительное мероприятие. Это нужно
Не надо думать о неприятных людях и говорить о них без причины. Иначе создастся связь и образ враждебного или токсичного человека будет вредить нам. Мысли о человеке создают связь с ним.«Ни минуты не...
Как пересесть с шезлонга обратно за монитор и вернуться к жизни при электрическом свете после беспечного отпуска с бокалом игристого? Представьте, что ваш босс стал астрологомНачало осени — один из самых оживленных периодов в жизни. Однако, скажем сразу, после такого активного лета, которое мы с
Почему так трудно контролировать аппетит, когда не высыпаешься?Не секрет, что недостаток сна плохо отражается на здоровье. Однако не все знают, что, помимо тусклого цвета лица и быстрой утомляемости, пренебрежительное...
Эксперты «Газеты.Ru» рассказали о причинах поражения сборной РоссииВиктор Пачкалин, Вячеслав Буцаев и Александр Юдин поделились с «Газетой.Ru» негативными эмоциями от проигрыша сборной России финнам. Хоккейные...