Те, кто следит за правильностью своего питания, не приступают к поеданию содержимого тарелки, пока не сосчитают его пищевую ценность. Сторонникам такого образа жизни наверняка захочется узнать, сколько калорий в супе – блюде, которое человеку для поддержания здоровья организма нужно употреблять
Пшеничный, ржаной, с курагой, черносливом, орехами, кунжутом, изюмом, маком – все это не названия десертов или напитков. Это разновидности, пожалуй, самого главного и «народного» продукта – хлеба. Ежедневно мы готовим с ним множество блюд – бутерброды, тосты, гренки, котлеты и многое другое. Но
Определение нормы креатинина в крови причисляется к важным лабораторным методом диагностики состояния почек. Здоровая выделительная система практически полностью выводит это соединение из организма. Возникновение патологического процесса провоцирует его задержку, вызывая отклонения показателей.
Люди, которые воруют вашу жизненную энергиюТот, кто отнял у вас минуты безмятежности, столь редкие в нашем бешеном темпе жизни, тот нанёс вам наибольший ущерб. Тот, кто вас лишил сна, разбудил из-за своей прихоти,...
От Судьбы не убежишь. И можно здорово промахнуться с выбором безопасного места. Несмотря на логику, здравый смысл и возможность пересесть.Я верю в Предопределение. В школе девочек из хора повезли на...
Когда-то «на заре ковида» мой младший сын Рома, пытаясь повторить где-то услышанную фразу, сказал, что опасности подстерегают людей... «с ослабленным интеллектом». Перепутал с «ослабленным иммунитетом», но вышло...
Осень — самое время найти себе хобби по душе, чтобы легче пережить наступление холодов и сезонную (да и не только) депрессию.КАЛЛИГРАФИЯ Пожалуй, самое медитативное и успокаивающее занятие, которое можно придумать. Поверьте, сосредоточенно выписывать палочки, символы и иероглифы гораздо
Арт-терапия всегда считалась эффективным средством, помогающим гармонизировать и стабилизировать психику и нервную систему. Сегодня мы поговорим о такой ее разновидности, как лепка, и о том, как при помощи этого...
Есть признак того, что отношения скоро порвутся. Очень простой признак, заметный только вам: вы постоянно уговариваете себя потерпеть. Сдержаться.А если не получается, если вы допускаете плохие мысли...
Один из признаков токсичного коллектива - наличие любимчика. Фаворита, которого всячески выделяют, дают ему разнообразные преференции, все прощают, приближают к себе, - руководитель так поступает на глазах у остальных. Всем ириски, а любимчику - большую шоколадину. Всем выговор, а любимчику
В большом торговом центре девушка продаёт красивые шляпки и платки; атласные шарфы, шёлковые шали с цветами… А рядом кафе; в нем торгуют жирной и жареной едой, приготовленной на открытом огне.И у девушки...
Отсутствие сна в течение суток, конечно, не приведет к негативным долгосрочным последствиям для здоровья. Максимальный вред от бессонной ночи — сонливость и ухудшение когнитивных способностей. Однако регулярный...
Вы знаете, где расположен ромб Михаэлиса? А аналог точки G у мужчин? Об этих и многих других эрогенных зонах мы даже не догадываемся, обращая внимание лишь на очевидные. Предлагаем изучить их на нашем мастер-классе...
Чтобы похудеть, не всегда нужно садиться на строгую диету. Порой бывает достаточно только изменить время приема пищи. Это следует из нового исследования американских ученых.В эксперименте участвовали...
Бережное отношение к себе — это не только про соблюдения режима дня, питания и баланса между работой и отдыхом. Значимую роль в этом вопросе играет и регулярное прохождение чек-апов — комплексных обследований...
Если вам пока не удалось начать правильно питаться, заниматься спортом и ложиться спать вовремя, то не отчаивайтесь, никогда не поздно начать все с чистого листа.Для дополнительной мотивации скажем лишь,...
Дыхательная гимнастика при пневмонии помогает справляться с болезнью, активизируя естественные силы организма, улучшая результат применяемых препаратов. При ежедневном выполнении упражнений облегчение наступает на 2–3 день. Эффективность дыхательной гимнастики при пневмонии
Любителям плотных завтраков будет интересно узнать, сколько калорий в пшенной каше. Продукт причисляют к диетическим, что делает его особенно ценным для тех, кто следит за фигурой. Важные моменты: Расчеты калорийности и БЖУ приведены для полужидкой каши, где пропорция крупы и жидкости составляет
Тмин обыкновенный – ценнейшая пряность и лекарственное растение с древней историей. Его чудодейственные свойства веками помогают исцелять детей и взрослых от самых разных болезней. Три факта о целебном растении: Самая ценная часть тмина – семена, богатые эфирными маслами. С их помощью малышей
Генетическую модификацию ученые начали применять в начале 70-х годов прошлого столетия. Уже в 1974 году крупные журналы Science и Nature обсуждали плюсы и минусы ГМО, безопасность их распространения и использования. За почти полвека общественность не пришла к однозначной оценке «плодов» научного