Как пережить кризис среднего возраста - «Стиль жизни» » Женский блог.
Создать акаунт
Женский блог. Истории из жизни. » Наши дети » Как пережить кризис среднего возраста - «Стиль жизни»

Как пережить кризис среднего возраста - «Стиль жизни»

30 май 2024, 09:15
Наши дети / Тесты онлайн / Бизнес / Мода / Свадьба / Отношения / СТАТЬИ / Диеты / Здоровье / Мир женщины
6 143
0
Как пережить кризис среднего возраста - «Стиль жизни»

Возрастные кризисы — это те переходные периоды в жизни каждого человека, когда происходит изменение социального статуса, ролей, задач и ценностей. Когда прежние способы поведения перестают быть эффективными, а новые найти (или принять) удается с трудом. В чем особенность кризиса среднего возраста? Почему мужчины на этом этапе нередко заводят новые семьи — но не становятся счастливее?

Кризис среднего возраста обычно происходит от 40 до 50 лет, чаще — 45-47. Причем принято больше говорить о кризисе среднего возраста у мужчин, хотя женщины тоже проходят этот период. Все дело в том, что на данном этапе жизни человек начинает подводить промежуточные итоги и задавать себе важные вопросы:

Почему я выбрал(а) именно такой способ/образ жизни?

Устраивает ли меня моя семейная жизнь? Все так же ли я привязан(а) к своему партнеру?

Сложилась ли моя жизнь так, как я этого хотел(а)?

Занимаюсь ли я тем, что представляет для меня ценность, радость, интерес?

Смог(ла) ли я добиться желаемого социального успеха, высокого качества жизни?

Достаточно ли в жизни положительных эмоций и впечатлений?

Если ответы на большинство вопросов оказываются отрицательными, то он пытается объяснить себе, почему так произошло.

«СМЫСЛОВОЙ» КРИЗИС

Кризис среднего возраста — это «смысловой кризис», или кризис смысла жизни. До какого-то периода люди просто недостаточно зрелы, недостаточно осознаны, чтобы понять, что все время отчаянно ищут смысл собственной жизни. Многие и и в 80 лет не очень-то понимают, что все прожитые годы искали именно его. Правда заключается в том, что нет общепринятого смысла жизни: мы сами наполняем ее тем смыслом, который считаем нужным, исходя из своих ценностей, из своих духовно-нравственных качеств.

Женщины очень часто связывают смысл своей жизни с семьей, с детьми. Например, не сумев найти свой собственный смысл жизни, женщина начинает видеть его в детях, которые уже подросли и уходят из семьи, в участии и организации семейной жизни детей, воспитании внуков, что не очень функционально и часто приобретает драматический характер.

Так или иначе, создается какая-то иллюзия того, что жизнь наполнена смыслом — и эта иллюзия может существовать достаточно долго

Мужчинам труднее находить смысл жизни в детях, так как в российской и постсоветской ментальности принято, чтобы в воспитание и развитие детей были больше вовлечены женщины, а мужчины находились на периферии этого процесса и занимались работой. Поэтому, если он отчаянно ищет ответ на вопрос «почему я не удовлетворен своей жизнью и мне недостаточно всего того, что у меня есть?» и не может его найти, то удобным объяснением становится «не тот выбор»: не та семья, не та жена, не те дети, не то окружение.

Мужчина начинает оглядываться вокруг и искать, что можно привнести в свою жизнь такого, что вновь наполнит ее эмоциями, красками, смыслом. Именно это и приводит к тому, что даже примерных семьянинов тянет «налево» — «седина в бороду, бес — в ребро», как говорят в народе.

ОТЧАЯННЫЕ ПОПЫТКИ ИЛИ ПОПЫТКИ ОТЧАЯНИЯ?

Я неслучайно уже несколько раз употребила слово «отчаянно». Я много работала и продолжаю работать с людьми среднего возраста и наблюдаю у них именно отчаянные попытки ухватить что-то очень важное, чтобы чувствовать себя комфортно, получать яркие эмоции, которые проживались раньше. Чаще всего это не приводит к желаемым результатам, потому что кризис смысла никак не разрешается.

Допустим, мужчина уходит в другую семью, заводит детей, пытаясь тем самым продлить смысловую историю, но через какое-то время все возвращается «на круги своя»: и эмоции снова те же, и дефициты эмоций те же. И все это не решило главную проблему, из-за которой затевалось. «Я думал, что будет лучше, но ничего по сути не изменилось. И для чего я это делал — не понятно», — именно это я чаще всего слышу. Мужчина может очень любить новую супругу и детей, но все равно не понимать, как они улучшили его жизнь. Даже говорить о том, что если бы можно было вернуть время назад, то он не стал бы повторять этот шаг и уходить из семьи, поскольку ничего глобально не изменилось.

В ПОИСКАХ СМЫСЛА

40-50 лет — это как раз то самое время, когда очень важно заняться собой, изучением, исследованием себя. Обычно этот возраст отличается от предыдущих жизненных этапов тем, что у человека улучшается качество жизни: он твердо стоит на ногах, больше может себе позволить. При этом он зачастую не чувствует той удовлетворенности, которую испытывал в ранней молодости с гораздо меньшими ресурсами.

Именно в это время хорошо обращаться к психологу, чтобы разобраться в сложных темах: для чего я живу? Что с моей жизнью? Чего я боюсь? С чем мне страшно столкнуться? Страх смерти, отсутствия смысла жизни, одиночества, а
также ответственность за свои выборы — это крайне сложные экзистенциальные темы, с которыми людям во всем мире нужно в каком-то возрасте начинать работать.

Средний возраст можно сделать очень интересным этапом жизни

В чем суть любого кризиса? В том, чтобы преодолеть его и перейти на новый, более качественный этап. Люди, успешно прошедшие кризис среднего возраста, переходят на очень важный этап мудрости и глубины, когда они очень много поняли про себя, про свою жизнь, про свое взаимодействие с этим миром, с окружающими людьми, с Богом, если человек религиозен.

Поэтому главный способ выйти из кризиса среднего возраста — это изучать себя, читать, ходить на встречи с психологом или на терапевтические группы, посвященные подобным темам, и искать свой собственный уникальный смысл жизни.

Татьяна Метелёва


Возрастные кризисы — это те переходные периоды в жизни каждого человека, когда происходит изменение социального статуса, ролей, задач и ценностей. Когда прежние способы поведения перестают быть эффективными, а новые найти (или принять) удается с трудом. В чем особенность кризиса среднего возраста? Почему мужчины на этом этапе нередко заводят новые семьи — но не становятся счастливее?Кризис среднего возраста обычно происходит от 40 до 50 лет, чаще — 45-47. Причем принято больше говорить о кризисе среднего возраста у мужчин, хотя женщины тоже проходят этот период. Все дело в том, что на данном этапе жизни человек начинает подводить промежуточные итоги и задавать себе важные вопросы: Почему я выбрал(а) именно такой способ/образ жизни? Устраивает ли меня моя семейная жизнь? Все так же ли я привязан(а) к своему партнеру? Сложилась ли моя жизнь так, как я этого хотел(а)? Занимаюсь ли я тем, что представляет для меня ценность, радость, интерес? Смог(ла) ли я добиться желаемого социального успеха, высокого качества жизни? Достаточно ли в жизни положительных эмоций и впечатлений? Если ответы на большинство вопросов оказываются отрицательными, то он пытается объяснить себе, почему так произошло. «СМЫСЛОВОЙ» КРИЗИС Кризис среднего возраста — это «смысловой кризис», или кризис смысла жизни. До какого-то периода люди просто недостаточно зрелы, недостаточно осознаны, чтобы понять, что все время отчаянно ищут смысл собственной жизни. Многие и и в 80 лет не очень-то понимают, что все прожитые годы искали именно его. Правда заключается в том, что нет общепринятого смысла жизни: мы сами наполняем ее тем смыслом, который считаем нужным, исходя из своих ценностей, из своих духовно-нравственных качеств. Женщины очень часто связывают смысл своей жизни с семьей, с детьми. Например, не сумев найти свой собственный смысл жизни, женщина начинает видеть его в детях, которые уже подросли и уходят из семьи, в участии и организации семейной жизни детей, воспитании внуков, что не очень функционально и часто приобретает драматический характер. Так или иначе, создается какая-то иллюзия того, что жизнь наполнена смыслом — и эта иллюзия может существовать достаточно долго Мужчинам труднее находить смысл жизни в детях, так как в российской и постсоветской ментальности принято, чтобы в воспитание и развитие детей были больше вовлечены женщины, а мужчины находились на периферии этого процесса и занимались работой. Поэтому, если он отчаянно ищет ответ на вопрос «почему я не удовлетворен своей жизнью и мне недостаточно всего того, что у меня есть?» и не может его найти, то удобным объяснением становится «не тот выбор»: не та семья, не та жена, не те дети, не то окружение. Мужчина начинает оглядываться вокруг и искать, что можно привнести в свою жизнь такого, что вновь наполнит ее эмоциями, красками, смыслом. Именно это и приводит к тому, что даже примерных семьянинов тянет «налево» — «седина в бороду, бес — в ребро», как говорят в народе. ОТЧАЯННЫЕ ПОПЫТКИ ИЛИ ПОПЫТКИ ОТЧАЯНИЯ? Я неслучайно уже несколько раз употребила слово «отчаянно». Я много работала и продолжаю работать с людьми среднего возраста и наблюдаю у них именно отчаянные попытки ухватить что-то очень важное, чтобы чувствовать себя комфортно, получать яркие эмоции, которые проживались раньше. Чаще всего это не приводит к желаемым результатам, потому что кризис смысла никак не разрешается. Допустим, мужчина уходит в другую семью, заводит детей, пытаясь тем самым продлить смысловую историю, но через какое-то время все возвращается «на круги своя»: и эмоции снова те же, и дефициты эмоций те же. И все это не решило главную проблему, из-за которой затевалось. «Я думал, что будет лучше, но ничего по сути не изменилось. И для чего я это делал — не понятно», — именно это я чаще всего слышу. Мужчина может очень любить новую супругу и детей, но все равно не понимать, как они улучшили его жизнь. Даже говорить о том, что если бы можно было вернуть время назад, то он не стал бы повторять этот шаг и уходить из семьи, поскольку ничего глобально не изменилось. В ПОИСКАХ СМЫСЛА 40-50 лет — это как раз то самое время, когда очень важно заняться собой, изучением, исследованием себя. Обычно этот возраст отличается от предыдущих жизненных этапов тем, что у человека улучшается качество жизни: он твердо стоит на ногах, больше может себе позволить. При этом он зачастую не чувствует той удовлетворенности, которую испытывал в ранней молодости с гораздо меньшими ресурсами. Именно в это время хорошо обращаться к психологу, чтобы разобраться в сложных темах: для чего я живу? Что с моей жизнью? Чего я боюсь? С чем мне страшно столкнуться? Страх смерти, отсутствия смысла жизни, одиночества, а также ответственность за свои выборы — это крайне сложные экзистенциальные темы, с которыми людям во всем мире нужно в каком-то возрасте начинать работать. Средний возраст можно сделать очень интересным этапом жизни В чем суть любого кризиса? В том, чтобы преодолеть его и перейти на новый, более качественный этап. Люди, успешно прошедшие кризис среднего возраста, переходят на очень важный этап мудрости и глубины, когда они очень много поняли про себя, про свою жизнь, про свое взаимодействие с этим миром, с окружающими людьми, с Богом, если человек религиозен. Поэтому главный способ выйти из кризиса среднего возраста — это изучать себя, читать, ходить на встречи с психологом или на терапевтические группы, посвященные подобным темам, и искать свой собственный уникальный смысл жизни. Татьяна Метелёва

Смотрите также:


Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Комментарии для сайта Cackle





Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика