Чего еще ждать от разгрузочных дней в формате Eat Stop Eat, кроме потери веса?Борьба с лишним весом давно превратилась в самоцель. Так, в области диетологии появился новый метод — Eat Stop Eat, интермиттент-фастинг,...
Совместный сон с питомцем может быть полезен для ребенка, уверяют канадские ученые. С животными спит почти треть детей, и качество их сна не хуже, а иногда даже лучше, чем у тех, кто спит один. Вероятно, дело...
Почему иногда человек не может устроить свою личную жизнь. Хотя близкие этого хотятИногда человек не может устроить свою личную жизнь. Хотя хочет этого! И близкие вроде бы хотят, даже вслух говорят; мол, мы...
Зачем мозгу нужны «ритуалы» или как «слезть с лошади, которая сдохла»?Попадалась вам фраза: «Если ты заметил, что скачешь на дохлой лошади – слезай с нее»? Мне эту бесценную метафору подкинули в диалоге на моей странице в социальной сети. Разговор был о том, стоит ли «ремонтировать» то, что
Долгое время хронический стресс, сопровождаемый внутренним выгоранием, считался проблемой трудоголиков или управленцев. Теперь этот подрывающий физическое и психическое здоровье тандем доступен практически всем, и для того, чтобы ощутить его мрачные последствия, не обязательно отсиживать в офисе
В июле мы с энтузиазмом возьмемся за хозяйственные дела, будем стремиться сделать свое жилище не только более уютным, душевно теплым и безопасным, но и фантастически красивым и даже роскошным. Мы соединим внешнюю...
Дерматологи уверяют, что внезапных высыпаний на лице не бывает. Нежданно высыпавшие прыщи (или один-единственный прыщик) всегда имеют причину. Значит, воспалению что-то предшествовало. Самые распространенные...
Лимфатическая система выполняет в организме важные функции. Она защищает от чужеродных антигенов, патогенных организмов и токсинов, транспортирует гормоны, регулирует водно-солевой и жировой обмен. Если с лимфатической...
В холодные месяцы многие из нас с чистой совестью набирают лишние килограммы, а с приближением лета пытаются распрощаться с ними. И так идет по кругу из года в год. Диетолог Юлия Хохолкова рассказала, стоит...
Вопрос "иметь детей или нет" встает перед любой женщиной, но для женщин, чьи матери были нелюбящими или даже жестокими, унижая и ни во что не ставя своих дочерей, для этих женщин вопрос собственного материнства...
Многие взрослые верят в «особенность» новогоднего праздника зачастую ничуть не меньше, чем дети. И отнюдь не напрасно, уверены специалисты: когда человек загадывает новогоднее желание, его мозг получает своего...
Подавленные эмоции разрушают наш организм и могут привести к реальным физическим заболеваниям, уверены психологи. Любая эмоция, не нашедшая выхода, провоцирует внутренний конфликт, а он порождает недуг. В более...
Прекратите решать проблемы, если они не относится непосредственно к вамПора перестать решать не ваши проблемы, если вы к этому не имеете отношения и не отвечаете за ситацию. Решение чужих проблем ведет к тому,...
Почему всегда не хватает денег? Что это за ужасная привычка, которая буквально въелась в мозг? Привычка на всём экономить, отказывать себе в удовольствиях и радостях. И ведь мы воспитываем в этом ключе своих...
«Ревматизм лижет суставы, но кусает сердце». (Эрнест Шарль Ласег — французский врач XIX века).Название болезни «rheuma» в переводе с греческого – «течение» дал известный римский врач и естествоиспытатель Клавдий...
Любые близкие отношения все равно предполагают дистанцию, личное пространство и определенную форму выражения собственной агрессии. Невозможно безоглядно раствориться друг в друге и так существовать всю жизнь...
Наш женский журнал MyJane.ru всегда старается идти в ногу со временем, предлагая своим читательницам решения, наиболее соответствующие современным реалиям. А сегодняшние реалии таковы, что большинство из нас...
Доля женской ответственности в семье просто безгранична. Почему супруг позволяет себе все радости жизни, а потом за это расплачивается жена? Кто выхаживает больного паровыми котлетками, диетическими запеканками,...
Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим...
Инфантильный человек разницы не видит. Любой долбодятел, которому пришло в голову пукнуть в соцсетях считает, что если его банят в ответ - это его свободу слова пресекают и не дают сказать "мнение".В...