Наконец-то, свершилось! Все мои друзья и просто знакомые поздравляют меня с тем, что теперь у меня есть свой дом. На самом деле не дом, а квартира, но все-таки… все еще впереди.Конечно, ощущения от получения...
Устойчивость и баланс в силовом тренинге — это неотъемлемые составляющие долгосрочного успеха. Определение целей, учет индивидуальных особенностей, поддержание ментального здоровья и взаимодействие в тренировочном...
Когда нас душат ярость и гнев, трудно сразу взять себя в руки. Однако сделать это необходимо, ведь эскалация разрушительных чувств лишь усугубит ситуацию. Клинический психолог предлагает несколько шагов, которые...
Никому из нас не нравится болеть, но что делать, если болезнь вылечить нельзя или боль не отпускает годами? Оказывается, с ней можно научиться жить.ПРОБЛЕМА Боль в спине, головная боль, артроз,...
Полная Луна вступит в свои права 24 февраля с 15.00 до 15.30 по московскому времени. Это соединение проявит все «черные стороны» человека.Мир приближается ко второму полнолунию 2024 года, оно получило название...
"Мне 51, муж умер 4 года назад, после многолетней болезни. Пока болел, ушло всё — и машины, и жильё.Осталось только очень большое количество детей, от 31 до 15 лет. Дети у меня, слава богу, хорошие, умные, талантливые и без особых проблем. Конечно, не всё гладко, но это норма Жизни — давать
Успех «Лос Бланкос» в этом сезоне начался и завершился Джудом Беллингемом. Английский полузащитник зажег Европу в роли ложной девятки, выступая в равной степени как бомбардир, так и плеймейкер, а также пожирая...
Создание эффективной сплит-программы тренировок требует внимания к деталям и адаптации под ваши потребности. Следуя этим шагам, вы сможете разработать персонализированную программу, способствующую достижению...
Рулет из фарша с яйцом хоть раз в жизни делала каждая хозяйка. Это универсальное блюдо отлично брать с собой на природу. Этот вариант рулета - с плавленым сыром и стручковой фасолью.Говядина (мякоть)...
Очень простой способ приготовления мяса кролика с рукаве для запекания. Так оно сохранит сочность и аппетитно подрумянится. К уже запеченной крольчатине добавьте несколько кусочков сливочного масла, чтобы сделать...
Плохой сон отрицательно воздействует на нервную систему. Неудивительно, что люди, страдающие бессонницей, жалуются на перепады настроения, вялость, а иногда даже на депрессию. Просыпаться по утрам в хорошем...
Зимой кожа подвергается множеству испытаний: температурные перепады, недостаток солнца, морозы, воздействие снега и влаги. Есть несколько приёмов омоложения, они пригодятся тем, кто хочет хорошо выглядеть к...
Последний месяц зимы обещает стать судьбоносным для многих представителей зодиакального круга. На что стоит обратить внимание именно вам — подскажет колода.Казалось, совсем недавно мы строили планы на январь,...
Во всех книгах о духовной жизни, начиная с Библии, говорится, что самое главное — это возлюбить Бога. Но как это понять? Любить человека — значит заботиться о нем, делать ему что-то хорошее. А как проявить любовь...
Грядущий День всех влюбленных диктует свои правила, поэтому февральский прокат традиционно изобилует драмами и романтическими комедиями. Кинокритик Ксения Балюк выбрала самые любопытные фильмы об отношениях,...
Одним из ответвлений Раджа-йоги является Сюцай. Согласно этому учению в дате рождения каждого человека скрыт код, если его расшифровать, можно понять, как сделать свою жизнь счастливой. Сюцай называют наукой, которая...
Есть мнение, что счастливая в личной жизни женщина, когда разговаривает, непременно сыплет фиалками. Все у нее хорошо, и муж, и детки. Все получается легко и просто, играючи и без напряжения. А те женщины, которые говорят о личной жизни с долей сомнения или вообще жалуются – те незамужние… вернее
Несколько недель назад во время интервью, которое Зинедин Зидан взял у Лионеля Месси, они затронули тему классических «десяток», пропавших в современном футболе. Даже Лео Месси, которым мог бы стать идеальным...
Силовой тренинг является важной частью физического развития и подразумевает стремление к увеличению силы, выносливости и массы мышц. В этом контексте, термин «читинг» (cheating) относится к некоторым способам...
Может показаться, что после финала Лиги чемпионов нет ничего удивительного в том, что «Интер» лидирует в Серии А. Однако клуб все еще находится в сложном финансовом положении, а тот факт, что «нерадзурри» лидируют...