Занятия пилатесом сегодня предлагают практически все фитнес-клубы. При помощи этой системы можно не только улучшить фигуру, но и значительно оздоровиться.Наш эксперт – инструктор по пилатесу Мария Арчук. Гимнастика...
Почему зимой спать хочется больше обычного? Откуда берется сезонная депрессия? Сколько можно спать днем? И как снотворные превращают людей в лекарственных наркоманов?Согласно опросу ВЦИОМ, около трети...
Косметолог — о том, как восстановить упругость кожи и сияние волос после продолжительного пребывания на солнце.Если вы провели отпуск в жаркой стране и к тому же позволили себе на время забыть об уходе...
Уж небо осенью дышало, уж реже солнышко блистало, короче становился день… Так поэтично классик описал один из главных факторов, который влияет на наш обмен веществ: сокращение светового дня – сигнальная ракета...
Сколько людей считают, что им нужно похудеть? Очень много! Сколько из них думают, что это будет слишком тяжело? Большинство! Хотя на самом деле вполне реально худеть без мучений.Как же проще всего избавиться...
Пометка «основано на реальных событиях» всегда интригует и привлекает внимание. Ведь порой жизнь закручивает сюжеты покруче самых талантливых авторов. Совместно с крупнейшим книжным сервисом по подписке MyBook выбрали...
Вот, сидишь ты сейчас, дружище, перед монитором, ешь гамбургер или пирожок с повидлом и не думаешь о своём здоровье. Или думаешь иногда, наверное, о том, что с завтрашнего дня... нет, лучше через недельку.....
Наступает апрель – чудесный весенний месяц, месяц тепла и расцвета. С весенней теплотой приходит детское чувство свободы, свежести, хочется найти применение своей энергии. Апрель в этом году - один из самых...
Если в детстве нас пугали рассказами про одну темную, темную комнату, то с возрастом этот страх превратился в боязнь темных, темных кругов под глазами. Вы можете быть неотразимой красоткой, но когда на лице...
— Как вас зовут? — я задавала стандартные вступительные вопросы, не поднимая головы от журнала.— Людмила Борисовна. — Вы — мама Паши? (Паше 14, женщина моложава, других вариантов как будто быть не может,...
Делать зарядку, пить зеленый чай вместо кофе и ни в коем случае не отсыпаться по выходным рекомендуют в департаменте здравоохранения для борьбы с осенней хандрой. С целью преодоления сезонной депрессии, которой...
Привет, меня зовут Наталия — и я 5 лет не отмечаю Новый год. В моем доме нет елки и праздничных украшений, я почти никогда не дарю рождественские подарки и не питаю особой любви к сочетанию оливье и игристого...
Почему доброго человека нередко воспринимают как слабого?Часто проявление доброты воспринимается как слабость. Или говорят, что "добро должно быть с кулаками". Неужели добро действительно так хрупко и беззащитно...
Почти все истории наших чемпионов сочинской Олимпиады - о преодолениях, тяжёлом упорном труде, который и привёл на высокий пьедестал. И дело не в деньгах - там, где их много, побед почему-то нет.Этот...
У писательницы Дины Рубиной два ангела-хранителя – земной и по литературному ведомству. Она близко знакома с людьми, по ее же выражению, сотканными из воздуха, она и сама с удовольствием колдует при задернутых...
Скандинавская ходьба (она же норвежская, финская, северная) представляет собой ходьбу с особыми палками, напоминающими лыжные. Она стала модной на Западе в 90-е годы. В последнее время этот вид фитнеса набирает...
Смартфоны способствуют распространению вшей среди детей, считают эксперты из Оксфорда: когда дети сближаются, чтобы сделать селфи, паразиты перебираются с одной головы на другую. Это предположение отнюдь не...
Тратите слишком много времени на то, чтобы уснуть, и постоянно ворочаетесь в кровати? Причин для бессонницы — легион (от рабочего стресса до, как известно из сказок, горошины под матрасом), а вот реальных помощников...
Одна из самых красивых актрис Голливуда восьмидесятых и девяностых годов ради своей звездной роли следила за жизнью кошек, а своей внешности обязана несчастному случаю.Знаменитая голливудская актриса...
Акунин писал романы, которые читала вся Россия. Теперь он взялся за сказки — вот одна из них«Сейчас какие-то явно нереалистичные времена. Будто какой-то злой волшебник околдовал бедное человечество, напустил на его умы и сердца порчу. Вот я и решил поколдовать в обратную сторону», — признался Борис