Миллионы женщин во всем мире хотят избавиться от лишнего веса. Конечно, в этом деле без фитнеса не обойтись. Но что лучше сжигает жир: силовые тренировки или кардиотренировки? Каким видом фитнеса заниматься,...
Самое трудное в это суматошное предновогоднее время — определиться с подарками. Тем более что они выбираются не под заказ: спрашивать у родственника, приятеля или коллеги, что бы он хотел получить, неприлично. Традиция...
Скоро нас ожидает сезонное повышение риска заболеть ОРВИ и гриппом. Тщательно взвесив все доводы, мы предлагаем читателям ознакомиться с пятью советами, которые помогут вам в этот период.Совет номер 1. Укрепляйте свой иммунитет Всеми способами. Хорошо, если сделали прививку, если нет, то спорт,
Варикозное расширение вен — это одна из довольно распространенных болезней, встречающихся у женщин. Выступающие вены, сосудистые звездочки на ногах, сильные болевые ощущения — вот основные симптомы, с которыми...
Себастьян Феттель и четвертый титулСебастьяну всего 25 лет, но он уже трехкратный чемпион «Формулы-1», причем самый молодой в истории этих гонок. Главные соперники – Хэмилтон и Алонсо – старательно делают вид,...
Слово «открытие» стало в футболе анахронизмом. На коротком турнире, будь то хоть чемпионат мира, открытия, конечно, случаются – никто не может знать всего заранее и люди не потеряли способности удивляться; да вот только все понимают, что такому открытию опасно доверяться. Видишь месяц, а покупаешь
Надоело бродить по фитнес-клубам? Вы хотите спокойно заниматься собой в любое удобное вам время и не тратить часы на дорогу? И, кстати, это более выгодно. Вам придется потратиться достаточно сильно один раз,...
По данным исследования, рацион жителей нашей страны совершенно не соответствует норме. Например, мы слишком много едим сладкого, пренебрегая овощами. Но какой рацион будет правильным?Федеральный исследовательский...
С чесоткой (или коростой) люди знакомы с незапамятных времен. В странах Востока чесотку уже знали более 4 000 лет тому назад. Первые описания этой болезни сделаны около 2 500 лет тому назад, упоминания о ней...
Подходящее нижнее бельеМода на белые блузки и майки поверх черных бюстгальтеров осталась на студенческих дискотеках времен 2007 года. В приличном обществе просвечивающее белье воспринимают как признак вульгарности...
В понедельник в Цюрихе Лионель Месси получил из рук Андрея Шевченко «Золотой мяч» и станет первым в истории футбола четырехкратным обладателем трофея лучшему футболисту года. Вероятность любого другого исхода...
Нам очень часто приходится сетовать на то, что наши желания не сбываются. Мы много лет мечтаем о машинах, деньгах, любви, квартире, отпуске и много-много о чём. Но сколько бы мы не мечтали, сколько бы не говорили...
Совсем скоро наступит март и начнется долгожданная весна. С каждым днем будет все теплее, все светлее. Настроение романтическое, мысли все больше начинают занимать развлечения и любовь, а не только работа...
Поначалу в это трудно поверить, но ежедневное выполнение дыхательных упражнений помогает сбросить до 12 кг лишнего веса.Что такое дыхательная гимнастика для похудения Дыхательная гимнастика как...
Горечь от потери ещё не рождённого ребёнка очень велика. Особенно если беда произошла уже на внушительном сроке. Но эта боль не должна перечеркнуть надежды женщины на материнство. Ребёнок в семье всё равно будет!Наш эксперт — врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Римма Антонова. Семья уже
Шивананда-йога – еще одна школа йоги, подаренная Западному миру Индией. Автором данного направления является Свами Шивананда. Собственно, его именем и было названо придуманное им направление йоги.Родился...
В интернете набирает большую популярность Армейская диета. Это вовсе не щи с перловкой, как могло бы показаться на первый взгляд (хотя почему бы и нет – но в другие дни). Чем же она так популярна? Так называемая...
Изложение на бумаге своих переживаний и страданий не только уменьшает эмоциональную боль, но и порой способствует заживлению ран.В 1986 году профессор психологии Джеймс Пеннебейкер обратил внимание на...
Когда говорят про тайные общества, перед глазами появляется таинственная картинка: свечи, люди в длинных накидках, которые скрывают свои лица за масками. И, конечно же, различные древние знаки в роли символов. Но...
Прилет из-за океана суперзвезды НХЛ Александра Овечкина едва не затмил церемонию Зажжения Огня в Древней Олимпии. Но по счастливому стечению обстоятельств именно Овечкин был одним из героев этой самой церемонии33...