Как найти время для себя в условиях городской суеты? Попробуйте отвлечься от раздражителей.В большом мегаполисе бывает непросто сконцентрироваться на своей реализации и саморазвитии. Проблема может заключаться во...
Как запретить себе скупать все подряд на маркетплейсах? Рабочие методы для помешанных на шопинге.Новая «эпидемия» в России набирает обороты с каждым месяцем. Будто зомбированные, россиянки стекаются в пункты выдачи...
Гинеколог развенчивает главные мифы о ежедневных прокладках.Женское интимное здоровье требует особого внимания и бережного отношения — но при этом многие вопросы остаются без ответов из-за стеснения или недостатка...
"И откуда только силы взялись", - действительно. Откуда? Если сил совершенно не было. И женщина лежала на диване в оцепенении. Даже пошевелиться не было сил.В квартире пыль. Пол давно надо помыть, но...
ВОПРОС: "Много лет назад я познакомилась с моим нынешним мужем. Он был на вершине карьеры, работал в моем городе по контракту. Жена (вторая) и дети (взрослые, от первой жены) остались дома. У жены успешная адвокатская контора, дочери стоят на старте такой же успешной жизни, в общем и целом
ВОПРОС: "Мне 35, в разводе, детей нет. Несколько лет назад я устроилась работать на новое место. Там я познакомилась с одним мужчиной, моим ровесником. Он сразу начал проявлять инициативу к сближению со мной,...
ВОПРОС: "Мои вводные данные: мужчина, 41 год, красавчик, спортивный, гиперответственный, умеющий работать, зарабатывать и любить. Есть сын 15 лет от первого брака, глупо женился, давно разведен, финансово помогаю,...
Состояние волос может ухудшаться по нескольким причинам. Проблема возникает при неправильно подобранном шампуне, недостатке витаминов, неправильном питании.Волосы стали сухими и ломкими - скорее всего,...
Для хорошего пищеварения требуется достаточное количество клетчатки. Она нам нужна для очищения и правильной работы желудочно-кишечного тракта, для функционирования нашей микробиоты. Поэтому врачи и нутрициологи...
Наши бабушки и дедушки не могли и мечтать о той жизни, что есть у нас. Мы этого не замечаем, но водопровод, канализация, отопление – все это есть в современном доме, нет необходимости рубить дрова, таскать воду. Более того, сейчас многие и в магазин не выходят, заказывая продукты, а часто и еду на
Британские ученые исследовали творчество одной из самых популярных писательниц ХХ века Агаты Кристи. Тираж ее книг составил 2 млрд. 300 млн. экземпляров. В документальном фильме «Код Агаты Кристи» лингвисты, психологи...
Как не отдавать свою энергию? Как сохранить свои силы при общении с теми, кто жалуется, втягивает в свои переживания, «грузит» проблемами? Посочувствуешь, выслушаешь, поддержишь, а потом сам остаешься без сил?Эта...
Можно довольно долго сохранять молодым лицо (спасибо ботоксу) и тело (спасибо фитнесу), но при ближайшем рассмотрении ваш возраст все-таки выдаст шея. Поэтому омоложение этой «болтливой» части тела — одна из...
Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния. Подобно сосуду, наше тело черпает энергию из разных сфер, и отдых позволяет...
К пробежкам на улицах города и стадионах с каждым годом приобщается все больше людей. Профессиональные спорстмены, любители и новички чаще всего предпочитают выходить на кардиотренировку утром, перед рабочим...
Можно довольно долго сохранять молодым лицо (спасибо ботоксу) и тело (спасибо фитнесу), но при ближайшем рассмотрении ваш возраст все-таки выдаст шея. Поэтому омоложение этой «болтливой» части тела — одна из...
В нашей еде огромное количество Е-добавок. Готовых продуктов, в которых их нет, чрезвычайно мало. Поэтому мы волей-неволей вынуждены потреблять их. Нас убеждают, что они безопасны. Но при этом многие добавки...
Перестать играть навязанную роль — значит обрести свободу и веру в свои силы, считает Сара Серьевик, психотерапевт и автор книги «Порвать с нашими ролями». В ней она предлагает несколько упражнений, которые...
Женщина рассматривала флаконы с духами. Чуточку брызгала на бумажную полоску, нюхала. И немножко улыбалась; совсем чуть-чуть. Хотя очень грустная была до этого. И женщина рассказала тихонько, что приходит в...
Многие из нас пишут стихи, но зачастую скрывают это даже от самых близких, опасаясь, что над ними будут смеяться или критиковать. Порой мы мечтаем о том, чтобы другие люди увидели в нас «великого поэта» или хотя...